Xərçəngin riskini azaldan MÖCÜZƏVİ ÇAY
Yaşıl çay süfrələrimizə qara çaydan sonra daxil olsa da, artıq bir çox insanın vərdişi halına gəlib. Ehtiva etdiyi bioaktiv maddələr sayəsində maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Xərçəng növlərinə qarşı qoruma təmin edən yaşıl çay eyni zamanda köpü də aradan qaldırır.
Son zamanlar isə Yapon çay sənayesində əsas yer tutan matça çayı dünyada da məşhur olmağa başlayıb. Səbəbi isə yaşıl çaya nisbətən antioksidan təsirinin daha çox olmasıdır. Yaşıl çaydan fərqi toz halında olması və isti suya qarışdırılaraq hazırlanmasıdır. Ən çox önə çıxan xüsusiyyətlərindən biri də digər vasitələrdən 6 dəfə daha çox antioksidan ehtiva etməsidir.
Bu çay xərçəngə tutulmaq riskini azaldır. Amerika Xərçəng Birliyi tərəfindən təbii bir anti-xərçəng olaraq qəbul edilir və tərkibi xərçəngə tutulma riskini azaldır. Yaşıl çaydan digər bir fərqi isə bu komponenti yaşıl çaya nisbətən 137 qat daha çox ehtiva etməsidir. Son dövrlər gündəmdə olan antioksidan ehtiva edən matça çayının bir çox faydası mövcuddur. Aile.lent.az matça çayı və onun faydaları haqda məlumatı təqdim edir.
Daha enerjili və diqqətli olmanıza kömək edir
Bir fincan matça çayında təxminən 30 mg kofein (bir fincan qəhvədəki kofeinin üçdə biri qədər) olsa da, ehtiva etdiyi L-theanine ilə kofeinin əmilməsini yavaşladır, kofeinin müsbət təsirlərinin daha uzun zaman davam etməsini təmin edir. 2009-cu ildə aparılan elmi araşdırmalardan birinin nəticələrinə görə, pis xüsusiyyətli xolesterolu salmağa kömək edir. Bu səbəbdən də ürək sağlamlığı üçün faydalıdır.
Matça çayı necə hazırlanır?
Toz halında olan matça çayı süzgəcdən keçirilərək stəkana tökülür və su ilə qarışdırılır. Suyun ideal istiliyi 70-80 dərəcə arasındadır. Gündə 1-2 qram içmək kifayətdir. Oxşar yaşıl çay və digər bitki çayları kimi, təklif ediləndən çox içmək qaraciyər çatışmazlığına yol aça bilər. Digər bitki çaylarında olduğu kimi, gündə ən çox 2-3 fincan limitini aşmaq məsləhət deyil.
Çaya allergiyası, anemiyası, reflüks kimi həzm sistemi problemi olanların və ya ishal yaşayanların, hamilə, süd verən qadınların içməsi qadağandır. Böyrək daşı olanlara da matça çayı məsləhət deyil. Hər hansı bir xəstəliyi olanlar həkim və dietoloq məsləhəti ilə içə bilərlər. (lent.az)
Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşXərçəngdən qoruyan, damarları möhkəmləndirən QIRMIZI ÇAY
Karkade çayı çox faydalı və müalicəvi içkidir. Çayın qeyri-adi tünd qırmızı rənginə görə onu tez-tez "qırmızı çay" adlandırırlar. Çay qibiskus gülündən hazırlanır. Bu səbəbdən ona "çay" demək düzgün deyil, du daha doğrusu bitki dəmləməsidir. Əməköməci nəslindən olan qibiskusu həmçini
14 sentyabr 2021Gecə paltarı ilə yatmayın - SƏBƏB
Gözəl, sağlam və rahat bir yuxu üçün yatarkən gecə paltarı geyinməyin. Hətta qışda belə. Bəs niyə gecə paltarı ilə yatmamalıyıq?. -a istinadən məlumat verir ki, insanların təxminən 40 faizi yatarkən gecə paltarı geyinirlər. Xüsusilə qış aylarında qalın "pijamalar" da yatmaqla daha rahat olacaqların
17 sentyabr 2021Hər kəs vaksin vurdursa, pandemiya bitəcək? - AÇIQLAMA
Digər ölkələrlə yanaşı, Azərbaycanda da vaksinasiya prosesi davam edir. İnsanların bir çoxu vaksin olunduqdan sonra pandemiyanın bitəcəyinə ümid etsələr də, bir müddət əvvəl ÜST açıqlama vermdi ki, vaksinasiya prosesi bitəndən sonra belə, virusu tam şəkildə məğlub etmək mümkün olmayacaq. Bəs vaksinasiy
14 sentyabr 2021Bütün xəstəliklərin çarəsi - Məşhur professorun resepti
Məşhur rusiyalı həkim, sovet dövründə 30 il ərzində kosmonavtların sağlamlığına nəzarət edən professor İvan Neumıvakin qeyri-adi müalicə metodikaları ilə tanınır. -a istinadən bildirir ki, professorun fikrinə görə, xəstəliklərin əksəriyyətinin səbəbi orqanizmin Ph balansının pozulmasıdır. Müasir insanları
9 sentyabr 2021Bronxlarda olan problemlər üçün sınanmış məcun
Məhsul Haqda Ətraflı. Yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərindən daha çox bronxitlər, faringit, bronxial. astma, laringit və kəskin respirator virus infeksiyalarıdır. Bronxların qıcıqlanması,. tez-tez bəlğəmin xaric olunması, təngənəfəslik, boğulma hissi və xüsusilə gecələr. baş verən öskürək tutmalar
17 sentyabr 2021Arpa suyu - süd artıran vasitə
Dünyada anaların rəğbətini qazanan İsveçrəli əmizdirmə məsləhətçisi Hillary Jacobson süd artıran reseptləri ilə tanınmışdır. -ın Sağlamolun.az-a istinadən verdiyi xəbərə görə, mütəxəssis qeyd edir ki, onun tövsiyyə etdiyi reseptləri əmizdirdiyi dövrdə özünün süd azlığı çətinlikləri zamanı sınamışdır
8 sentyabr 2021Goji cavanlaşdırıcı kremi ilə cavanlaşın!
Çökmə (Göz Qapaqları). Genetik və ya yaşlanmağa bağlı olaraq göz qapaqlarının çökmüş olması və göz uçurumun daha diqqətə çarpan hala gəlməsi xəstəni daha yaşlı və əsəbi göstərməkdədir. Bu xəstələrdə Goji Kremi ilə xəstənin baxışları daha gənc və canlı hala gətirmək mümkündür. Üzdə Boşalma və sallanmalar
13 sentyabr 2021Smartfonu yatağınıza yaxın qoymayın - SƏBƏB
Bir smartfondan gələn radiasiya xərçəng xəstəliyi ilə təhdid edə bilər, buna görə də cihazı uzun müddət başınızın yanında saxlamayın. Bu barədə rusiyalı mütəxəssis Anton Yastrebtsev bildirib. Onun sözlərinə görə, telefonun orqanizmə təsiri mobil rabitənin baza stansiyasından olan məsafəyə mütənasib olara
17 sentyabr 2021Evdə dəfnə yarpağı yandırmağın - FAYDALARI
Roma, yunan təbiblərinin və sərkərdələrinin sevimli ağacı dəfnənin barəsində hələ sovet dövrünün qəzetlərində möcüzəvi təsir etməsi barədə yazılırdı. evdə dəfnə yarpaqları yandırmağın psixoloiji və fiziki bədənə faydalarını təqdim edir:. - İltihabəleyhinə. - Mikrob, bakteriya əleyhinə. - Yarasağaldıcı
16 sentyabr 2021