Depressiya bizi necə öldürür?

Depressiya bizi necə öldürür?Statistik araşdırmalara görə depresiyaya düşənlərin sayı artır.

Hər 100 qadından 20-də, hər 100 kişidən 10-da depresiya keçidi müəyyən olunub. Depresiya nədir? necə yaranır? səbəbi nədir? Elmi araşdırmalar nəticəsində aydın olmuşdur ki, depresiya işdən ayrılmaq, sevdiyini itirmək, ailə problemləri, keçid yaş dövrü və.s problemlər nəticəsində yaranan ciddi pisxoloji pozğunluqdur ki, insanın duyğu və düşüncə davranışına təsir edir. Müalicə edilmədiyi təqdirdə aylarla, illərlə, bəzən də ömür boyu qala bilər.
Əsas simptomlarına əhval-ruhiyyənin enməsi, maraq və zöv alma hissinin itməsi, tez yorulma və.s əlavə simtomlarına gələcəyə bədbin və ümidsiz baxışlar, özünə xəsarat və.s aiddir. Depresiyanin yaranmasında özləri də bilmədən günahkar insanların özləridir. Depresiya təkcə psixi pozğunluq deyil, başqa xəstəliklərin yaranmasına da səbəb olur. Əgər biz iradəli, dözümlü olsaq "Depresiya nədir ki?" deyib ona qalib gələ bilərik. Təcrübəli psixoloqlarımızın məsləhətinə görə insanlar istəsə sadə və asan yolla depresyadan qurtara bilərlər.İlk öncə idmanla məşğul olmaq, musiqi dinləmək, kitab oxumaq, düzgün qidalanmaq, gəzintiyə çıxmaq, yaşanan pis anları yaddan çıxartmaq və stressdən azad olmaq üçün rayona, kəndə gedib hər şeydən uzaq yaşamaq, dözümlü, iradəli olmaq lazımdır. Əks təqdirdə biz depressiyanın fəsadlarına məğlub olsaq, sonra azad olmaq cox çətin olacaq. Depresiyaya düşmüş insanların coxu intihar etməklə canlarını hər şeydən qurtaracaqlarını hesab edirlər. Şahidi olduğum bir hadisəni nümunə göstərmək istəyirəm. Dəniz kənarı ilə gəzirdim təsadüfən gözümə bir mənzərə sataşdı. Dəniz ləpələrini ayalara çırpır, bir qız isə buna tamaşa edirdi, həmin yerdə qızdan başqa heç kim yox idi. Qıza yaxınlaşdım, çox yorğun və qəmgin görünürdü.Üzündəki təbəssümdən görünürdü ki, daha yaşamaqa taqəti yoxdur. Onunla söhbət etməyə başladım. mənə həyatını danışdı. Bir anlıq özümü onun yerində təsəvvür etdim. Ay Allah nə cür dəhşətlər varmı! Son sözü özümü öldürmək istəyirəm oldu.Nə bilim bəlkə onun yerinə məndə olsam özümü öldürərdim, yox bəlkə də hər şeyi oyaq başla fikirləşib, səhvimi anlayıb, birdə səhv etməyəcəyimə qərar verib yaşayardım.Əslində o səhv etməmişdi, ğzünü dərk etməyən gənclərin ən böyük problemi olan sevgi fantaziyasina aldanmışdı. Onun 17 yaşı vardı, hələ həyatın heç bir üzünü görməmişdi. Ona bir çox məsləhətlər verdim, uzun söhbətdən sonra nəhayaət ki, onu intihar etmək fikrindən daşındırdım.İnsanlara son sözüm pis vərdişlərdən əl çəkin, Psixologiyası pozulmuş insanlardan uzaq durun onlar özləridə istəmədən sizləri öz təsirlərinə sala bilərlər nəhayət depresiyaya qalib gəlməyi bacarin, iradəli və dözümlü olun.//Pcc.az


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1902   Tarix: 13 oktyabr 2015  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Həkim məsləhəti olmadan vitamin qəbul etmək olar?

Türkiyənin Trakya Universiteti Tibb Fakültəsi Xalq Sağlamlığı şöbəsinin müdiri professor Qalip Ekuklunun həkim məsləhəti olmadan vitamin qəbul etməklə bağlı fikir bildirib. Professor bildirir ki, həkim məsləhəti olmadan istifadə edilən vitamin və əlavələr sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. İmmunite

11 fevral
.

Səhərlər niyə isti su içməliyik? - 5 SƏBƏB

Bir çox insan acqarına bir stəkan təmiz suyun faydaları haqqında bilir, lakin əksər hallarda insanlar bu ritualı unutmamaq üçün gecələr yatağın yanında qoyduqları suyu içirlər. Ancaq həkimlərin fikrincə, bu səhvdir. Axı, isti su sağlamlıq üçün maksimum fayda gətirəcək. xəbər verir ki, isti su detoksifikasiy

9 mart
.

Gecə 4 saatdan az yatanları nələr gözləyir?

İnsan sağlamlığı üçün normalda minimum 6, maksimum 9 saat yatmalıdır. -a istinadən xəbər verir ki, somnoloq Yelena Çareva ən fövqəladə hallarda belə sutkada 4 saat yuxunun vacibliyini bildirib. "Yuxu saatı yaşa görə dəyişir. Uşaqlar böyüklərdən, böyüklər isə yaşlı insanlardan daha çox yatır. Yuxunu

17 mart
.

Gənclərdə bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorları hansılardır?

İtaliyanın Milan Universitetinin alimləri gənclər arasında bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorlarını açıqlayıblar. Araşdırmanın nəticələri "Annals of Oncology" jurnalında dərc olunub. Alimlər gənclər arasında bağırsaq xərçənginin artmasına səbəb olan əsas amillərə artıq çəki

3 fevral
.

Vərəmə qarşı peyvənd xərçəngin qarşısını ala bilər – TƏDQİQAT

ABŞ-nin Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, vərəm əleyhinə "Bacillus Calmette-Guérin" (BCG) peyvəndinin birdəfəlik dozası qaraciyər xərçəngi olan siçanların sağ qalma müddətini artırır və şişlərin böyüməsini ləngidir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə nəticələ

25 fevral
.

Udduğumuz saqqız mədədə 7 il qalır? - HƏKİM AÇIQLADI

Qastroenterologiya professoru Saymon Trevis udulmuş saqqızın həqiqətən yeddi il mədədə qalıb-qalmadığını açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, saqqız udmaq sağlamlığa zərərlidir. Onun sözlərinə görə, saqqız yeddi il mədədə qalmır:. "Saqqızı udsanız, mədədən

9 mart
.

Səs tellərində problem olan insanlar bunun sayəsində danışa biləcəklər - FOTO

Artıq səs telləri zədələnən insanlar da danışa biləcəklər. Kaliforniya Universitetinin (ABŞ) Biomühəndislik Departamentinin alimləri bunun üçün insanın boynuna yapışdırılan xüsusi cihaz hazırlayıblar. Sözügedən qurğu boğaz əzələlərinin hərəkətlərini nitqə çevirmək qabiliyyətinə malikdir və insana sə

17 mart
.

Professor xərçənglə bağlı həyəcan təbili çaldı: müayinədən keçməsəniz...

Tibbi onkologiya mütəxəssisi professor Deniz Yamaç dünyada xərçəng xəstəliyində ciddi artım olduğunu bildirib. Həkimin sözlərinə görə, tədbir görülməsə, 30 ildən sonra xərçəng hadisələrinin 75 faiz artacağı təxmin edilir. Professor hər kəsin sağlamlıq təşkilatlarının tövsiyə etdiyi skrininq proqramlar

11 fevral
.

Avropa təşvişdə: tutuquşu qızdırmasından ölümlər artır

Beş Avropa ölkəsində insanlar arasında tutuquşu qızdırmasına (psittakoz) yoluxma halları sürətlə artır. -a istinadla xəbər verir ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) xəstəliklə bağlı təcili xəbərdarlıq edib. "Chlamydophila Psittaci" bakteriyasının törətdiyi virusa görə çoxsaylı ölüm xəbərlər

10 mart