Yuxusuzluq kimi çox yatmaq da insan orqanizminə ziyandır

Yuxusuzluq kimi çox yatmaq da insan orqanizminə ziyandırBeynəlxalq elm adamları yuxunun davamiyyətinin sağlamlı əlaqəsini müəyyən ediblər.

Sonxeber faktxeber.com-a istinadən bildirir ki, Pekinin Fuvay xəstəxanasının və Kanadanın Makmaster Universitetinin mütəxəssisləri bu barədə bildiriblər.

Onlar vurğulayıblar ki, orqanizmə təkcə yuxusuzluq deyil, həm də çox yatmaq mənfi təsir göstərir.

Məlumata görə, sutkada 8 saatdan artıq yatanlar ürək-damar xəstəlikləri risqi ilə üzləşə bilərlər, 2003-cü ildə başlayan araşdırmada 35-70 yaş arası yüz mindən artıq könüllü qoşulub.

İlk 8 ildə alimlər nəzərdə tutulmuş vaxtdan artıq yatan 4,3 min insanda ürək -damar zəstəliklərinin inkişafını və ölüm halları qeydə alıblar.

Analiz zamanı mütəxəssislər cins, yaş, irsi xəstəliklər, tütün və içki aludəçiliyi, diabet və qan təzyini proğblemlərini nəzərə alıblar.

Nəticədə aydın olub ki, gün ərzində 6-8 saat yatanlar, sadalanan faktorlara baxmayaraq digərlərindən daha az ürək-damar xəstəliklərinə tutulurlar.

Sağlamlıq   Baxılıb: 304   Tarix: 07 yanvar 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR