Enerjinizi bu cür gücləndirin - 18 QIZIL QAYDA

Enerjinizi bu cür gücləndirin - 18 QIZIL QAYDAHər bir insanın öz energetikası var. Bu söz insanın içərisində olan, həmçinin, ətraf aləmə yaydığı enerjini ifadə edir. Həyat keyfiyyətinin yaxşı olması üçün energetika yüksək səviyyədə, daxili enerji ehtiyatı dolu, ötürdüyünüz enerji isə müsbət olmalıdır. Daxili harmoniya buradan başlayır, bütün işlər uğurla gedir, ən başlıcası səhhətiniz əsl səadət həddinə yaxınlaşır.

Sonxeber.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, bu yazıda oxuculara daxili balansı təmin etməyin yollarını ilə izah edib.

Energetika kimi qəribə terminlərin sizdən uzaq olduğunu düşünürsünüzsə, yanılırsınız. Mənəviyyatın inkişaf etdirilməsi praktiki olaraq hər gün sizinlədir. Biz hər gün seçim qarşısında qalırıq - yaxşılıq etmək və ya kiməsə mənfi ötürmək. Nəticədə fəaliyyətinizin mükafatlarını qazanırsınız.

Enerji inkişafını çox ləziz şirniyyatla müqayisə etmək olar. İçəridə içlik olduğunu bilirsiniz, tortun görünüşü sizə çox maraqlı görünür. Uzun müddət bu məhsullar haqqında təxmin yürüdə bilərsiniz, amma cəhd etməyənə qədər dadını və verdiyi həzzi bilə bilmərsiniz. Odur ki, enerji artırmanın bu yollarını nəzərdən keçirin, bəlkə də onlardan biri qəlbinizin dərinliklərinə işləyəcək.

1. Oruc

2. Nəfəs məşqləri

3. Yalnızlıq

4. Müəyyən bir müddət susqunluq

5. Dənizdə, dağlarda gəzmək

6. Təbiətin gözəl mənzərələrini seyr etmək

7. Qərəzsiz və parlaq yaradıcılıq

8. Yüksək keyfiyyət və layiqli əməllərinə görə şəxsiyyətin mədh edilməsi

9. Təbəssüm, sevinc, ürəkdən qəhqəhə

10. Kiməsə yardım əlini uzatmaq

11. Təvazökarlıq

12. Dua

13. Sağlam qidalanma: təbii taxıl, taxıl, meyvə, tərəvəz və s. faydalı məhsullar daxilinizi həyat enerjisi ilə doldurur.

14. Axşam saat ondan gecə ikiyə qədər olan dövrdə səhər yatmaq. Sinir sisteminin tam istirahəti və bərpa edilməsi üçün bu, çox vacibdir.

15. Rahatlaşdırıcı masaj sadəcə bədən üzvlərini deyil, beyninizi də sakitləşdirəcək. Özünü masaj edin.

16. Soyuq su ilə bir neçə dəqiqə duş qəbul etmək.

17. Başqa bir insanın xeyrinə vaxtınızı qurban verin.

18. Ədalətsizliyi sizin üçün göndərilən sınaq olaraq qəbul etmək

Bu siyahını daha da uzatmaq olar. Şəxsiyyətin inkişafı və özünü həyat enerjisi ilə doldurmağın bir çox yolları var. Əgər həyatınızda işləriniz qaydasında getmirsə, bəlkə də bu, mənəvi inkişafla məşğul olmaq üçün göndərilən bir işarədir. Bəlkə də bir çox problemlər elə burada qaynaqlanır, maddi dünyada biz tez-tez mənəvi inkişaf barədə unuduruq. Odur ki, daxili səsinizi dinləyib "Daha yaxşı olmaq istərdinmi?" sualına səmimi cavab verin və enerji baxımından güclü və balanslı bir insan olun.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1468   Tarix: 08 yanvar 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Vitamin və minerallarla zəngin QİDALAR

Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Bu tip qida məhsullarına, həmçinin super qidalar da deyilir. Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutundan -a bildirilib ki, gündəlik qida rasionda super qidaların istehlakına üstünlük verilməs

11 sentyabr 2021
.

Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı

Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu

12 sentyabr 2021
.

Qızdırmanı salmağa tələsməyin!

Qızdırma müxtəlif səbəblərə görə qalxa bilər. -a istinadən bildirir ki, qızdırmanın əsas səbəblərindən biri soyuqdəymə və virus xəstəlikləridir. Belə qızıdırmadan qorxmaq lazım deyil. Əksinə qızdırmanın qalxması orqanizmə xəstəliklə mübarizə etməyə yadım edir, sağalmanı tezləşdirir. Belə ki, qızıdırm

17 sentyabr 2021
.

Goji cavanlaşdırıcı kremi ilə cavanlaşın!

Çökmə (Göz Qapaqları). Genetik və ya yaşlanmağa bağlı olaraq göz qapaqlarının çökmüş olması və göz uçurumun daha diqqətə çarpan hala gəlməsi xəstəni daha yaşlı və əsəbi göstərməkdədir. Bu xəstələrdə Goji Kremi ilə xəstənin baxışları daha gənc və canlı hala gətirmək mümkündür. Üzdə Boşalma və sallanmalar

13 sentyabr 2021
.

Bu qidalar vitaminlə zəngindir - MÜTLƏQ YEYİN

Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Bu tip qida məhsullarına, həmçinin super qidalar da deyilir. -ın məlumatına görə, Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutundan bildirilib ki, gündəlik qida rasionunda super qidaların istehlakın

18 sentyabr 2021
.

Gizli başlayan pnevmoniyanın əlamətləri: 1 günə ağırlaşma...

Koronavirusun ağırlaşması olan atipik pnevmoniya nədir, niyə ölümcüldür?. Ağciyərlərin ağır iltihabı xəstəliklərindən olan pnevmoniya – yüksək hərarət, öskürək, xırıltı, titrətmə, tənəffüs boğulması kimi əlamətlərlə müşahidə olunur. Ağciyərləri tamam sıradan çıxarda biləcək pnevmoniya əlamətsiz, gizl

11 sentyabr 2021
.

Gənc yaşda saçlar niyə ağarır? - Ağ tükü qoparmaq olmaz

Saçların ağarması təkcə yaşla əlaqəli dəyişikliklər səbəblərdən baş vermir. Bu, sağlamlıq problemləri ilə də bağlı ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, alimlər saçların piqmentasiyaya cavabdeh olan melaninin itirilməsi səbəbindən ağardığını bildiriblər. Bu, qida çatışmazlığı və ya hər hansı bir xəstəlik

17 sentyabr 2021
.

Koronavirusun simptomları dəyişdi

Böyük Britaniyadan verilən son hesabata əsasən, peyvənd edilən insanlarda koronavirusun fərqli simptomları onların dəyişdiyini göstərir. Burun axması, baş ağrısı, asqırma, boğaz ağrısı və qoxu itkisi son dövrün ən çox görülən 5 simptomu arasındadır və mütəxəssislər bu simptomları olan insanların peyvən

14 sentyabr 2021
.

Qızdırma yaradan yeni virus aşkarlanıb

Rusiyanın "Vektor" mərkəzinin mütəxəssisləri qızdırma simptomlarına səbəb ola biləcək yeni virus təsbit ediblər. Yeni patogenə Rusiyanın cənubundakı Manıç çayının şərəfinə "manych" adı verilib. Virus Rostov vilayətində tibb müəssisələrindən "Krım-Konqo hemorragik qızdırması"

10 sentyabr 2021