Siqareti tərgidəndə nə baş verir?
Heç şübhəsiz ki, siqaret dünyamızın ən böyük bəlalarından biridir. Çünki insan öz əli ilə pul xərcləyərək canına "düşmən" olur. Bəziləri yeməsə də, içməsə də siqaretsiz gün keçirməyi təsəvvür etmir. Tütün artıq onların həyatının ayrılmaz bir hissəsinə çevrilib. Bir çoxları bu zərərli vərdişdən çəkinmək əvəzinə, onun "faydalarını" da əsaslandırmağa çalışırlar.
Sonxeber.az foodinfo.az-a istinadən bildirir ki, siqaretdən imtina etdikdən sonra bədəndə bir çox müsbət proseslər baş verir.
- Nəfəsalma daha rahat olur;
- Qan dövranı normala qayıdır;
- Qandakı oksigen miqdarı normal vəziyyətinə gəlir. İnfarkt keçirmə riski azalır;
- Siqareti tərgidəndən 1 gün sonra bədən karbonmonoksiddən təmizlənir;
- 2 gün sonra isə qandakı nikotin miqdarı azalır. Dad və qoxu hissiyatı artır;
- 3 gün sonra nəfəs yollarının rahatlaşması nəticəsində tənəfffüs sistemi özü-özünü bərpa etməyə başlayır;
- 2-12 həftə aralığında bədəndə mübadilə prosesi düzəlir, infeksiyalara qarşı müqavimət artır. Yeriyərkən yorulma və təngənəfəsllik aradan qalxır;
- 3-9 həftə aralığında öskürək və boğaz yolunda xırıltılı danışmaq problemləri azalır. Ağciyərlər funksiyasını 10 faiz daha da artırmış olur;
- 1 ildən sonra isə koronar ürək xəstəliyi riski yarıya enir;
- 1-3 il aralığında sidik kisəsi xərçəngi riski də 50 faiz azalır;
- 10-15 il sonra isə infarkt riski ümumiyyətlə siqaret istifadə etməyənlərlə eyni səviyyəyə gələr.
P.S. Siqaret çəkmədiyiniz müddətdə sizə qalan əlavə pullarla özünü mükafatlandırmağa çalışın. Onda özünü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial Baxılıb: 3028 Tarix: 12 yanvar 2019
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşXƏBƏRDARLIQ - Bu tarixdən güclü külək əsəcək, çaylardan sel keçəcək
Mart ayının 30-dan ölkə ərazisində hava şəraitinin dəyişəcəyi gözlənilir. Bu barədə -a Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən məlumat verilib. Bildirilib ki, Bakıda və Abşeron yarımadasında səhər cənub-qərb küləyinin qısamüddətə arabir 15-20 m/s, 30-u axşamdan 31-i səhərədək isə şimal-qərb küləyinin 15-1
29 martAzərbaycanda bəzi vəzifəli şəxslərə rütbə ömürlük veriləcək
Xüsusi rütbə vergi orqanlarının vəzifəli şəxslərinə ömürlük veriləcək. APA-nın xəbərinə görə, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirəyə çıxarılan "Dövlət vergi orqanlarında xidmət haqqında" Əsasnaməyə təklif edilən dəyişiklikdə əksini tapıb. Layihəyə əsasən, vergi orqanlarını
29 mart"65 yaşında olan heç bir müəllim təqaüdə getmək istəmir" - DEPUTAT
Azərbaycanda 65 yaşında olan heç bir müəllim təqaüdə getmək istəmir. O cümlədən, səhiyyə sahəsində çalışanlar bununla razılaşmır. xəbər verir ki, bunu Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında parlamentin Regional məsələlər komitəsinin sədri Siyavuş Novruzov deyib. Deputatın sözlərinə görə, onlar xahi
29 martAzərbaycanda taksinin minimum qiyməti 5 manata QALDIRILIR? - AÇIQLAMA
Xəbər verdiyimiz kimi, taksi minik avtomobili ilə sərnişin daşımalarında istifadə olunan avtonəqliyyat vasitələrinin daxili tərtibatına dair tələblər müəyyənləşib. Eyni zamanda tələblərə görə, Dövlət qeydiyyat şəhadətnaməsində göstərilən buraxılış tarixindən 15 ildən artıq müddət keçən avtomobil nəqliyyat
29 martAzərbaycanlı qız Harvard Universitetinə qəbul olundu - FOTO
Bakı şəhəri 279 nömrəli tam orta məktəbin məzunu Qəndab Məmmədova Harvard Universitetinə qəbul olunub. Bu barədə təhsil müəssisəsi öz sosial şəbəkə hesabında məlumat yayıb. Q.Məmmədovanın 2022-23-cü tədris ilində məktəbin məzunu olduğu bildirilir. Qeyd edək ki, Q.Məmmədova daha əvvəl bir sıra nüfuzl
29 martOnların təhsilhaqqını dövlət ödəyəcək
Sosial müdafiəyə xüsusi ehtiyacı olan şəxslərin təhsil müəssisələrində ödənişli əsaslarla təhsil aldıqları müddətdə təhsilhaqqı dövlət büdcəsinin vəsaiti hesabına ödəniləcək. xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirəyə çıxarılan "Təhsil haqqında" Qanuna dəyişiklikd
29 martSabir Rüstəmxanlı: Azərbaycanda gənc qızlar ana olmaq istəmirlər
Azərbaycanda gənc qızlar ana olmaq istəmirlər. xəbər verir ki, bunu Milli Məclisin deputatı Sabir Rüstəmxanlı parlamentin bu gün keçirilən plenar iclasında bildirib. O, ailə məsələsi, gender proqramlarının, ailə institutunun nizamlanmasının və s. nəyə xidmət etdiyini, hansı gizli layihənin bir hissəs
29 mart