Bütün dövrlərin ən SAĞLAM QİDASI

Bütün dövrlərin ən SAĞLAM QİDASIÇoxlarımızın "qreçka" adı ilə tanıdığımız qarabaşaq dünyanın bir çox ölkələrində istifadə olunur.

Genetik dəyişikliyə məruz qalmadığına görə qarabaşaq ekoloji təmiz qida məhsulu sayılır. O, həm də özünəməxsus dadına görə fərqlənir. Bir faktı qeyd etmək yerinə düşər ki, dünyanın bir çox tanınmış müalicə müəssisələrində, sanatoriyalarında qarabaşaq qida rasionuna daxil edilir. Təbii ki, bu da səbəbsiz deyil. Çünki qarabaşaq yarmasının insan orqanizmi üçün saysız-hesabsız faydaları var.

Oxu24.com bildirir ki, əvvəlcə qarabaşaq yarmasının tərkibinə nəzər yetirək. O, fosfor, xlor, dəmir, kalsium, maqnezium, mis, kobalt, kükürd, yod, sink, nikel, ftor, natirium, titan, dəmir kimi mikroelementlərlə, A, E, PP, B qrup vitaminlərlə zəngindir.

- Onun tərkibində böyük miqdarda zülül olduğundan qarabaşağı ətlə müqayisə etmək olar.

- Qarabaşaq xoş əhval yaratmaqla yanaşı, yorğunluğu da götürür. O həm də yuxusuzluğu aradan qaldırır.

- Qarabaşaq mədə-bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində xeyirlidir. Onun tərkibi sellüloz ilə zəngindir. Bu da mədə-bağırsaq sisteminin normal fəaliyyəti üçün çox vacibdir.

- Müntəzəm olaraq qarabaşaqdan istifadə etməklə orqanizmdə olan şlakları və digər zəhərli maddələri xaric etmək mümkündür.

- Qarabaşaq hamiləlik zamanı çox vacib olan fol turşusu ilə zəngindir. Bu həm də hamilə qadınları kənar mənfi təsirlərdən qorumağa köməklik edir.

- Bu dəyərli qida məhsulu qanda şəkərin miqdarını stabilləşdirir. Buna görə də diabet xəstələrinə qarabaşaqdan istifadə etmək faydalıdır.

- Həmçinin, yüksək qan təzyiqindən şikayətlənənlər üçün də qarabaşaq yarması xeyirlidir.

- Qarabaşaq ən yaxşı pəhriz qidasıdır. Çünki onun tərkibində karbohidratların miqdarı olduqca azdır.

- Ekoloji təmiz qida sayılan qarabaşaq yarması qaraciyərə də müsbət təsir göstərir, onun fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

- Qarabaşağın faydalı xüsusiyyətlərindən biri də böyrəklərin fəaliyyətinin normallaşmasına müsbət təsiridir.

- Qarabaşaq təkcə böyüklər üçün deyil, həm də uşaqlar üçün olduqca faydalıdır. Uşaqların normal inkişafını istəyirsinizsə, onların qida rasionuna qarabaşaq yarmasını daxil edin.

- Qarabaşaqdan xalq təbabətində geniş istifadə olunur.

- Boğaz ağrısı zamanı qarabaşağı quru halda tavada qızdırmaq və parçaya büküb boğaz və boyun nahiyəsinə qoymaqla ağrını yüngülləşdirmək olar.

- Körpə uşaqlarda bişməcə olanda, xüsusilə, bu yay fəslində daha tez-tez olur, qarabaşağı un kimi üyüdüb həmin yerə səpməklə körpənin rahatlığını təmin etmək olar.

- Xroniki yorğunluq, süstlük zamanı yeməkdən qabaq 1-2 qaşıq qarabaşaq unundan istifadə etmək effektlidir.

- Qarabaşaqdan istifadə etməklə 1-2 həftə ərzində bir neçə kiloqram çəki atmaq mümkündür. Bunun üçün axşamdan qarabaşağın üzərinə qaynar su töküb səhərə kimi saxlayın. Bundan sonra onu bişirmək olmaz. Üstünə yalnız qatıq əlavə edin. Yağ, duz və digər ədviyyatlar haqqında düşünməyin. Bu pəhrizi saxlayarkən gün ərzində yalnız qazsız su içmək lazımdır. Hazırlanmış qarabaşağın son payı yatmağa 4-6 saat qalmışa qədər qəbul edilməlidir. Pəhriz maksimum iki həftə davam etdirilməlidir. Minimum bir ay keçdikdən sonra təkrar etmək olar. Hazırlanmış qarabaşağın bu növü dadsız olsa da arzuladığınız çəkini əldə edə bilərsiniz.

- Məlum olduğu kimi hazırda aterosklerozdan şikayətlənlərin sayı daha da çoxalıb. Ürək-damar sistemi xəstəliklərinin əmələ gəlməsinin əsas səbəbi olan ateroskleroz zamanı arteriyanın divarı qalınlaşır, bərkiyir və bunun nəticəsi olaraq damar öz elastikliyini itirir. Bu problemli vəziyyətin qarşısını almaq üçün qarabaşaqdan düzəldilmiş qatı məhluldan (kisel) istifadə etmək faydalıdır. Bunun üçün bir xörək qaşığı qarabaşaq ununu 100 qram suya əlavə edib zəif odda iki dəqiqə qaynatmaq lazımdır. İki ay ərzində gündə iki dəfə olmaqla axşam və səhər hazırlanmış məhlul qəbul edilməlidir.

Sağlam olmaq istəyirsinizsə, qida rasionunuzdan qarabaşaq yarmasını əskik etməyin. O ekoloji təmiz, dadlı və faydalıdır.


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 3253   Tarix: 10 mart 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Bu məcun ilə övladlarınızın boy problemini həll edəcəksiniz

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI BURADAN. Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərsə də məktəbli və yeniyetmələrin boy inkişafınd

7 iyul

Slim Samyun Wan Plus - Arıqladıcı bitkisəl vasitə

Təbii tərkibli kapsullar Samyun Wan Slim Plus çoxlarının etibarin qazanmış arıqlamaq üçün bir vasitədir. . . Xüsusiyyətlər: . - piyləri parçalayır . - çəkini azaldır (bir ay müddətində 5-15 kq) . - iştahı azaldır . - immuniteti gücləndirir . - yuxu rejimin normallaşdırır . - bədəni şlaklardan təmizləyi

6 iyun

İdmanla məşğul olub nəticə ala bilmirsiniz?

Tərkibi:. Buğda cücərtisi, sibir jenşeni kökü, çiçək tozu, çörək otu toxumu, keçibuynuzu meyvəsi, darçın, arı südü, bal. Təsir xüsusiyyətləri: İdmançı yeməyi sınanılmış reseptlər əsasında həkim-fitoterapevt və apiterapevtlər tərəfindən hazırlanmış enerjini bərpa edən, metabolizmi sürətləndirən, mineral-vitami

23 may

Gözaltı torbalar, qaralmalar və qırışlara SON!

Məhsul haqqında. Gelin tərkibindəki nəmləndirici maddələr tez və asanlıqla dəriyə hopur və 24 saat nəm itkisinin qarşısını alır. Dəriyə qoruyucu təbəqə təşkil edərək kənar təsirlərdən qoruyur.. İstifadə qaydası: Qaşınma, iltihab kimi simptomları olan dəri üzərinə tətbiq olunmamalıdır. Krem isitifad

20 aprel

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərsə də məktəbli və yeniyetmələrin boy inkişafında vücuda lazım olacaq mineral v

25 dekabr 2019

Goji cavanlaşdırıcı kremi ilə cavanlaşın !

Çökmə (Göz Qapaqları). Genetik və ya yaşlanmağa bağlı olaraq göz qapaqlarının çökmüş olması və göz uçurumun daha diqqətə çarpan hala gəlməsi xəstəni daha yaşlı və əsəbi göstərməkdədir. Bu xəstələrdə Goji Kremi ilə xəstənin baxışları daha gənc və canlı hala gətirmək mümkündür.. . Üzdə Boşalma və sallanmalar

29 oktyabr 2019

Eco Slim - Arıqladıcı bitkisəl vasitə

Bütün xanımlar arıqlamaq və incə görünmək uğrunda hər zaman mübarizə aparıblar. Lakin, sağlam şəkildə çəki vermək hər xanıma nəsib olmur. Sebet.az olaraq sizə bütün dünyaya səs salan ECO SİLİM arıqladıcı vasitəsi haqqında məlumat verəcəyik.. ECO SİLİM. TƏRKİBİ:. . L-karnitin Kofein. Xitozan. Coleus forskohli

29 oktyabr 2019

Sultan Məcunu - Cinsi Zəiflik aradan qaldıran məcun

Məhsul haqqında. Sultan məcununu kimlər istifadə edə bilər ?. Sultan məcunu erkən boşalma problemi olanlar,münasibət zamanı həyəcan və qorxu hissi keçirənlər,münasibət müddəti və sayından şikayət edənlər ,spermatozoid sayı (%-i) az olanlar ,yaşı çox olub amma hələ də münasibətdə olmaq istəyənlər üçü

28 oktyabr 2019

Detoxic - antiparazit dərmanı orqanizminizi təmizləyəcək

Məhsul haqqında. DETOXİC parazitlərə qarşı etibarlı vasitədir! O 30 gün ərzində parazitləri və bağırsaq qurdlarını bədəndən tamamilə xaric edir.. Tərkibindəki taninlərin hesabına, cəmi 1 kurs müalicə ərzində parazitləri tam təmizləyir, Sağlamlığı bərpa edir, qaraciyəri, ürəyi, ağciyərləri, mədəni v

27 oktyabr 2019