Kökəlmək istəmirsinizsə, yatmazdan əvvəl bunları yeyin

Kökəlmək istəmirsinizsə, yatmazdan əvvəl bunları yeyinƏcnəbi dietoloqların fikrincə, yatmazdan əvvəl bu qidaları yemək kökəlmənin qarşısını ala bilər.

Sonxeber.az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər üçün yatmazdan əvvəl yemək daha faydalıdır. Onlar daha çox zülal yeməli, yağlı yeməklərdən və karbohidratlardan qaçmalıdırlar.

Səhərədək qanda şəkərin səviyyəsini normada saxlamaq üçün yatmazdan əvvəl yumurta, qoz, badam, pomidor, xiyar və kök yemək məsləhət görülür.

Süd məhsulları arasnda isə şəkərli diabet xəstələri üçün ən faydalısı yoqurtdur. Onun tərkibində zülal və kalsium var.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 3277   Tarix: 10 sentyabr 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

"Anamın dərmanlarını atamın dostları alır" - Arif Quliyevin oğlu

Xəbər verdiyimiz kimi, mərhum Xalq artisti Arif Quliyevin həyat yoldaşı Gülzar ağır xəstəlikdən əziyyət çəkir. Aktyorun oğlu Rövşən Quliyev Axşam.az-a açıqlama verərək anasının vəziyyətindən danışıb. O bildirib ki, anasının dərmanları çox bahadır:. "Anam qaraciyərindən əziyyət çəkirdi. 10 gündü

21 fevral
.

Valideynlərin mübahisələri uşaqların sağlamlığına necə təsir edir?

Uşaqlıqda tez-tez baş verən xəstəliklər ailə münaqişələri və əlverişsiz ev mühitinin nəticəsi ola bilər. -in Rusiya mediasına istinadən xəbərinə görə, psixoloq İndira Kojuxova xəbərdarlıq edib. Mütəxəssis valideynlərə övladları ilə doğulduğu andan qayğıya və emosional təhlükəsizliyə əsaslanan etibarl

21 fevral
.

Erməni mətbuatından şok: Kamil bu "qətlə" görə tutulub - FOTO

Xəbər verdiyimiz kimi, tanınmış fitnes məşqçisi Kamil Zeynallı dünən gecə saatlarında Moskvadan Bakıya gələrkən hava limanında saxlanılıb. Onun iddiasına görə, saxlanılmasına səbəb kimi Ermənistan tərəfindən axtarışa verilməsi göstərilib. -a istinadən xəbər verir ki, Ermənistan mətbuatı Kamil Zeynallını

21 fevral
.

Altı yaşlı Əsmanın anası fəryad edir: "Yaşıdları ilə oynamaq üçün ağlayır, bizdən küsür" - FOTO

Altı yaşlı Əsma kəskin leykozdan əziyyət çəkir. Bu barədə -a onun anası Günel Əmirova məlumat verib. O bildirib ki, övladının dəstəyə ehtiyacı var. "Əsmanın dörd yaşı olanda kəskin leykozdan əziyyət çəkdiyini öyrəndik. Həmin gündən etibarən də müalicələrinə başladıq. Müalicələrə Əsmanın bədəni müsbə

21 fevral
.

"Dövlət tərəfindən Kamil Zeynallının müdafiəsi lazımca təşkil olunacaq" - Deputatdan AÇIQLAMA

Tanınmış idmançı Kamil Zeynallı Rusiyada saxlanılıb. Kamil Zeynallı Ermənistan tərəfindən beynəlxalq axtarışa verildiyini və onların tələbi ilə saxlanıldığını bildirib. İdmançı Rusiya tərəfindən Ermənistana təhvil veriləcəyini deyib. Bəs Kamil Zeynallı Ermənistana təhvil verilə bilərmi?. Bununla bağl

21 fevral
.

Bakı metrosu sabah gecə saat 01:00-a qədər işləyəcək

Fevralın 22-dən fevralın 23-nə keçən gecə UEFA Avropa Liqasının keçid pley-off mərhələsində mübarizə aparan "Qarabağ Futbol Klubu" MMC-nin ev oyunu ilə əlaqədar "Bakı Metropoliteni" QSC-nin iş rejimində dəyişikliklər ediləcək. bu barədə səhmdar cəmiyyətinə istinadən xəbər verir. Azərbayca

21 fevral
.

Qanla yazılmış qəhrəmanlıq yaddaşı – Xocalı

Tarixin müxtəlif dönəmlərində insanların kütləvi qətli ilə nəticələnən faciələr, soyqırımlar çox olub. Bu qətliamlar arasında erməni şovinizminin törətdiyi ağlasığmaz Xocalı soyqırımı dəhşətləri ilə fərqlənir. Ermənistan-Azərbaycan Dağlıq Qarabağ münaqişəsini başlamaqla etnik təmizləmə siyasətlərin

21 fevral
.

Azərbaycanda 16 yaşlı qız 42 yaşlı kişiyə ərə verilir - FOTO - VİDEO

Azərbaycanda 16 yaşlı qız 42 yaşlı kişi ilə evləndirilir. xəbər verir ki, Space televiziyasında yayımlanan Amil Xəlilin müəllifi olduğu "Gəl,Danış" verilişində məlumat verilib. Aparıcı bildirib ki, Beyləqanda 16 yaşlı qızın zorla 42 yaşlı kişi ilə evləndirilməsi iddia olunur:. "Bizə həmi

21 fevral
.

Vəkilliyə namizədlərlə icbari təlimə başlanılıb

Ölkə Prezidenti cənab İlham Əliyevin Azərbaycanda vəkillərin sayının artırılması ilə bağlı tövsiyələri çərçivəsində Vəkillər Kollegiyası (VK) üzvlüyünə qəbul üzrə tədbirlərin həyata keçirilməsi davam etdirilməkdədir. Bu məqsədlə hazırda tam şəffaf, obyektiv şəkildə ixtisas imtahanları keçirilməkdədir

21 fevral