Alimlər acqarına idmanın faydasını AÇIQLADILAR

Alimlər acqarına idmanın faydasını AÇIQLADILARƏgər acqarına idman etsək, bu zaman qidalanmadan sonrakı idmana nisbətən orqanizmdəki piyləri iki dəfə çox əridərik. Sonxeber.az məlumat verir ki, bunu britaniyalı alimlər təcrübənin nəticəsini açıqlayarkən deyiblər. Alimlər artıq çəki və piylənmədən əziyyət çəkən kişi və qadınlar üzərində uzun müddət təcrübə aparıblar.
Ekspertlərin fikrinə əsasən, səhər yeməyinə qədər idmanla məşğul olmaq eyni zamanda ikinci tip diabet və ürək-damar xəstəlikləri sisteminin yaranma riskini azaldır. Məşq orqanizmin insulinə olan reaksiyasını möhkəmləndirir. Alimlər bildirirlər ki, acqarına məşq edənlərin orqanizmində məşq zamanı insulin miqdarı az olduğu üçün daha çox piy tələb edilir.


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Dünyada   Baxılıb: 1132   Tarix: 20 oktyabr 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

İraqlı din adamları qız uşaqlarını "siğə" edərək satır - Eksklüziv araşdırma

Xəbərdarlıq: Bu xəbərdəki bəzi ifadələr və detallardan narahat ola bilərsiniz.. . BBC-nin Ərəbcə Xidməti İraqda bəzi din adamlarının şiə təriqətində müvəqqəti sayılan siğə nikahı altında azyaşlı qızların "intim əlaqəyə'" girməsi üçün satdığını üzə çıxarıb.. . Araşdırmada gizli qeyd edilə

20 oktyabr 2019

Rusiyada dəhşət — 5 uşaq bina yanğınında öldü

Rusiyanın Yaroslavl vilayətində baş verən yanğın nəticəsində 7 nəfər ölüb, onlardan 5 yetkinlik yaşına çatmayan uşaqlardır.. Sonxeber.az "interfax"a istinadən xəbər verir ki, yanğın barak tipli binanın ikinci mərtəbəsində baş verib. İlkin ehtimallara görə, yanğın oddan ehtiyatsız davranma nəticəsind

20 oktyabr 2019

Turistlər övladlarını qatarda unutdu

İtaliyanın Florensiya şəhərində çinli turistlər övladlarını qatarda unudub.. . Valideynlər uşağın qatarı tərk etdiyini düşünüb, onu vağzalda axtarmağa başlayıblar.. . Beş yaşlı oğlan isə Romaya gedən qatarda qalıb. Bələdçi Romanın dəmiryol vağzalında onu polisə təhvil verib. Bir neçə saatdan sonra uşa

20 oktyabr 2019

Toy ərəfəsində Cennifer Lopezə ŞOK! Sevgilisi köməkçisi ilə... - FOTO

Xəbər veridiimiz kimi, gələn il Cennifer Lopez idmançı nişanlısı Aleks Rodrigez ilə nikah bağlamağı planlaşdırır.. . Sonxeber.az Publika.az-a istinadən xəbər verir ki, dünya ulduzu bir neçə gün əvvəl Manhettendə parlaq straplez gəlinlikdə və gümüş iplərlə işlənmiş duvaqda görünüb. Əvvəlcə Ceylonun to

20 oktyabr 2019

Kran suyundan burnuna girənlər beynini yedi - Dəhşətli hadisə!

Amerikada baş verən bir ölüm hadisəsi sosial mediada gündəm olub.. . Sonxeber.az medicina.az-a istinadən bildirir ki, evdə əl-üzünü yuyan 69 yaşlı qadın ölüb. Onun ölümünə isə su yolu ilə keçən bakteriyalar səbəb olub. Həkimlər bildirib ki, qadın xəstəliyi səbəbindən sinuslarını təmiz su ilə yumalı idi

20 oktyabr 2019

Uzunömürlülərin qidası - balığın sağlamlıq üçün 10 FAYDASI

Balıq və balıq məhsullarının insan bədəninə saymaqla bitməyəcək qədər faydaları var.. . Qidalanmasında daha çox balıq və balıq məhsulları olan xalqlar uzunömürlülük və sağlamlıqla seçilir.. . Sonxeber.az publika.az-a istinadən bildirir ki, buna görə balığın faydalarını təqdim edirik. Bu faydalar mütəxəssi

20 oktyabr 2019

Bu xəstəlik yarım milyon insanın ölümünə səbəb olub

Getdikcə daha çox vərəm xəstəsi müalicə alır, daha az insan bu xəstəliyə tutulur, bu xəstəliklə bağlı ölüm halları da azalır. Lakin bu nailiyyətlər yoxsul ölkələrin sakinlərinə, həmçinin cəmiyyətdən kənarda qalanlara aid edilməyib. Vərəmin dərmanlara dayanıqlı olan növlərinin miqyası azalmır.. . Sonxeber.a

20 oktyabr 2019

Səliqəsiz geyimli və paltarı pis qoxu verən sərnişinləri Kiyev metrosuna buraxmayacaqlar

Kiyev Şəhər Şurası metropolitendən istifadəyə dair yeni qaydalar paketi hazırlayıb.. . Sonxeber.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, paltarı çirkli olan və ya pis qoxu verən, qismən çılpaq, eləcə də "səliqəsiz" geyimli sərnişinlərin metroya daxil olması qadağan ediləcək.. . Qəfəsdə və ya konteynerd

20 oktyabr 2019

Dünyanın ən gözəl adaları - SİYAHI - FOTO

Yunanıstanın Milos adası "CNN travel" səyahət jurnalı tərəfindən dünyanın ən gözəl adalarının siyahısında ilk onluğa daxil edilib.. . Sonxeber.az AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, siyahıya, eyni zamanda, Seyşel adalarındakı Freqat, Karib hövzəsindəki Sent-Lusia və Havay arxipelaqındakı Kaua

20 oktyabr 2019