İsti su içməyin İNANILMAZ FAYDALARI üzə çıxdı

İsti su içməyin İNANILMAZ FAYDALARI üzə çıxdıSağlam qalmaq üçün gündə ən az 2 litr su içməyin vacib olduğunu bilirik. Amma əksər insanlar soyuq su içməyə üstünlük verir. Araşdırmalar isə göstərir ki, isti su soyuq su içməkdən daha faydalıdır. İsti suyun dərəcəsi insan sağlamlığı üçün təhlükə yaradacaq dərəcədə olmamalıdır.

İsti su içməyin orqanizm üçün 12 faydasını təqdim edirik:

1. Arıqladır

Əgər 3-5 kilo arıqlamaq istəyirsinizsə, isti suyun sizə inanılmaz köməyi olacaq. Bunun üçün günə içinə bir az limon sıxılmış isti su içərək başlayın. İsti su maddələr mübadiləsini sürətləndirməklə yanaşı yağ toxumalarının parçalanmasına da kömək edəcək.

2. Burun və boğazı təmizləyir

İsti su içmək soyuqlama zamanı, öskürək və boğaz ağrısından xilas olmaq üçün ən mükəmməl təbii üsuldur. Bəlğəmi təmizləyir və bədəndən atılmasını asanlaşdırır. Həmçinin burnun tez-tez tutulmasının qarşısını alır.

3. Mensturasiya sancılarından xilas edir

İsti su mensturasiya sancılarının azalmasına kömək edir. İsti suyun qadının qarın əzələlərinə sakitləşdirici təsiri var. İsti su spazmları da aradan qaldırı və bu dövrü daha rahat keçirməyinizə səbəb olur.

4. Detoks effekti verir

İsti su orqanizmi təmizləmək üçün ideal vasitədir. Detoks etmək istəyirsinizsə, mütləq isti su içməlisiniz. İsti su içdikdə bədən istiliyiniz yüksəlməyə başlayır ki, bu da tərləməyinizə səbəb olur. Bu zaman bədəndəki toksinlər atılır. Ən yaxşı nəticə üçün içmədən əvvəl suya bir-iki dilim limon sıxın.

5. Erkən yaşlanmanın qarşısını alır

Toksinlər insanın daha tez qocalmasına səbəb olur. İsti su isə toksinlərin atılmasına səbəb olmaqla yanaşı elastikliyi azalmış dəri hüceyrələrinin özlərini yeniləməsinə kömək edir. Beləliklə, dəriniz daha gənc və yumşaq görünər.

6. Sızanaqlar və qara nöqtələri önləyir

İsti su bədəni və dərini təmizləyər, beləliklə, sızanaq və qara nöqtələrin meydana gəlməsinin əsas səbəblərini aradan qaldırar.

7. Sağlam saçlara qovuşdurur

İsti su içmək həmçinin yumşaq və parlaq saçlara sahib olmaq üçün də idealdır. Bol-bol isti su içdikdə saç köklərindəki sinir ucları aktiv hala gəlir. Bu da saçlarınızın təbii parlaqlığını əks etdirib, daha sağlam görünməsinə təsir edir.

8. Daha uzun saçlar

İsti su içərək saç köklərinizin daha aktiv fəaliyyətdə olmasına kömək edə bilərsiniz. Beləliklə, saçlarınız daha tez uzanacaq və daha gur olacaq.

9. Kəpəkdən birdəfəlik xilas edir

İsti su içdikdə saç dəriniz daha çox nəmlənir. Bu da dərinin qurumasının və kəpəyin əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

10. Qan dövranını sürətləndirir və sinir sistemini gücləndirir

İsti su içmək əzələlərin və sinir sisteminin daha yaxşı işləməsi üçün əhəmiyyətlidir. Çünki qan dövranını sürətləndirir və yağ təbəqələrini parçalayır. Həmçinin, sinir sisteminizi möhkəmləndirir.

11. Həzm sistemini yaxşılaşdırır

İsti su xüsusilə də həzm üçün çox faydalıdır. Tədqiqatlar yemək zamanı və ya yeməklərdən sonra soyuq su içməyin qəbul edilən qidalardakı yağı sərtləşdirdiyini ortaya çıxarıb. Bu bağırsaqlarınızın iç divarlarında yağ təbəqələrinin meydana gəlməsinə və bağırsaq xərçənginə səbəb ola bilər. Ancaq soyuq su əvəzinə isti su içsəniz, bu problemlə qarşı-qarşıya qalmazsınız. İsti su həm də yeməklərdən sonra baş verən həzmsizlik problemlərinə də yaxşı təsir göstərir.

12. Bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır

İsti su bağırsaqların yaxşı işləməsinə səbəb olur. Bu da sizi spazmalardan xilas edir. Səhərlər acqarına bir stəkan isti və ya ilıq su içmək bağırsaqların daha yaxşı işləməsi üçün vacibdir.

publika.az


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 5925   Tarix: 06 mart 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Bu məcun ilə övladlarınızın boy problemini həll edəcəksiniz

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI BURADAN. Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərsə də məktəbli və yeniyetmələrin boy inkişafınd

19 iyun

Qurdlar və parazitlərin yaratdığı halızlıq, ruh düşkünlüyündən necə azad olmalı?

Orqanizmdəki qurdlardan qurtulmaq bu qədər asan olmamışdı... Detoxic dərman preparatı məlum parazitlərə qarşı ən sınanmış vasitələrdən biridir. Onun üzərində çoxsaylı kliniki araşdırmalar aparılmışdır və parazit xəstəliklərinin müalicəsində 100% effektivliyi sübut edilmişdir. Müalicə kursu bir aydır

18 iyun

Saçınız tökülür? - Bu vasitədən istifadə edin

Dəmir, zülal və sinkin orqanizdə çatmamazlığı saçların tökülməsiinə səbəb olur. Hamiləlik, tiroid, şəkər, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri də saçı tökür. Həddindən artıq diaeta, xərçəng xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar da saçları tökər, həmçinin rənglənmədə istifadə edilə

8 iyun

Slim Samyun Wan Plus - Arıqladıcı bitkisəl vasitə

Təbii tərkibli kapsullar Samyun Wan Slim Plus çoxlarının etibarin qazanmış arıqlamaq üçün bir vasitədir. . . Xüsusiyyətlər: . - piyləri parçalayır . - çəkini azaldır (bir ay müddətində 5-15 kq) . - iştahı azaldır . - immuniteti gücləndirir . - yuxu rejimin normallaşdırır . - bədəni şlaklardan təmizləyi

6 iyun

İdmanla məşğul olub nəticə ala bilmirsiniz?

Tərkibi:. Buğda cücərtisi, sibir jenşeni kökü, çiçək tozu, çörək otu toxumu, keçibuynuzu meyvəsi, darçın, arı südü, bal. Təsir xüsusiyyətləri: İdmançı yeməyi sınanılmış reseptlər əsasında həkim-fitoterapevt və apiterapevtlər tərəfindən hazırlanmış enerjini bərpa edən, metabolizmi sürətləndirən, mineral-vitami

23 may

Gözaltı torbalar, qaralmalar və qırışlara SON!

Məhsul haqqında. Gelin tərkibindəki nəmləndirici maddələr tez və asanlıqla dəriyə hopur və 24 saat nəm itkisinin qarşısını alır. Dəriyə qoruyucu təbəqə təşkil edərək kənar təsirlərdən qoruyur.. İstifadə qaydası: Qaşınma, iltihab kimi simptomları olan dəri üzərinə tətbiq olunmamalıdır. Krem isitifad

20 aprel

İmmunitet nədir və onu necə gücləndirmək olar?

Orqanizmin xəstəliklərlə mübarizə aparması üçün immun sisteminin güclü olması vacibdir. Son günlər yayılan viruslar, xəstəliyə tutulan insanlar arasında daha çox immun sistemi zəif olanların dünyasını dəyişməsi immuniteti gücləndirməyin nə qədər vacib olduğunu bir daha gündəmə gətirir.. . İmmunitet nədir?

1 mart

Bu kartoflardan yeməkdə istifadə etmək olmaz – Alimlərdən məsləhət

Alimlər müəyyən ediblər ki, kartof buxarda bişiriləndə və ya soyutmalananda orqanizm üçün faydalıdır. Lakin bəzən o, sağlamlıq üçün olduqca təhlükəli ola bilər:. . Soyuducuda saxlanılan kartof. . Soyuducuda saxlanıldıqdan sonra kartofun tərkibindəki nişasta şəkərə çevrilir. Bu cür kartofu diabetdən əziyyə

29 fevral