Pəhrizin düşmənləri: bu tərəvəzlər arıqlamağa mane olur

Pəhrizin düşmənləri: bu tərəvəzlər arıqlamağa mane olurBir çox pəhrizlərin tərəvəzləri məsləhət görməsinə baxmayaraq, onlardan elələri var ki arıqlamaq istəyən insanlar üçün bir xeyri yoxdur.

"Planet Today" xəbər verir ki, bu nəticəyə Harvard Universitetinin alimləri gəlib.

20 il ərzində davam edən sınaqlarda iştirak edən insanlar iki qrupa bölünüb.

Hər qrup üçün xüsusi qida rasiyonu hazırlanıb.

Sınaqda iştirak edən insanların bir hissəsi nişasta ilə zəngin tərəvəzlər, digəri isə əsasən göyərti ilə qidalanırdı.

Alınan nəticələrə əsasən, nişasta ilə zəngin tərəvəzlər arıqlamağa kömək etmir.

Alimlər qeyd edir ki, qida rasiyonunda bu tərəvəzlərin azaldılması sağlamlığa təhlükə yaratmır.

Beləliklə, pəhriz tutan insanlar üçün kartof, lobya, qarğıdalı və noxud kimi tərəvəzlər bir xeyir vermir.

Alimlər onlardan birdəfəlik imtina etməyi məsləhət görməsə də, rasiyonda saylarının azaldılmasını tövsiyyə edirlər.


Sonxeber.az
Maraqlı   Baxılıb: 3881   Tarix: 25 mart 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Evlərinizin uyğun qiymətə yüksək və keyfiyyətli təmiri!

Mənim ustam sizlərə keyfiyyətli və səliqəli tikinti , təmir və dizayn işləri təklif edir. Bütün işlərimizdə yüksək keyfiyyətli Almaniya, Türkiyə və Ukrayna istehsali olan materiyallardan istifadə olunur. Evinizin tikinti və təmirini tam güvənlə başlanğıcdan sonuna qədər bizə əmanət edə bilərsiniz. Xidmətlərimiz

31 mart

Bakı şəhərində ən ucuz Yük Daşıma Xidməti

"Ucuz Yük Daşıma" Bakı şəhərində və həmçinin respublika ərazisində kiçik və iri miqyaslı yük daşımalarını həyata keçirir. Həftənin 7 günü 24 saat bütün ölkə ərazisində yük+daşıma həyata keçirir. Əşyalar böyük bir diqqətlə və ən yüksək səviyyədə daşınır. Daşınan malların təhlukəsizliyinə 100

31 mart

Keçi dərisində 3 ay mağarada saxlayırlar - FOTO

Mersinin Silifke rayonunda tamamilə təbii yollarla istehsal olunan dəri pendiri soyuq hava anbarı kimi istifadə edilən mağarada 3 ay mühafizə edilir.. . Publika.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, heyvandarlıqla məşğul olan kəndlilər aprel, may və iyun aylarında əlləri ilə sağdıqları keç

25 mart

İki aylıq küçük "qanlı ölümü" ilə öz sahibini qorxutdu – FOTO

Qodi adında iki aylıq korqi cinsindən olan küçük öz vyetnamlı sahibini dəhşətli dərəcədə qorxudub.. . "Daily Mail" xəbər verir ki, evə gəldikdə küçüyün qanlar içində yerdə uzandığını görən kişinin qorxudan ayaqları tutulub.. . Lakin qətl səhnəsinə bənzəyən bu mənzərənin başqa səbəbi olub.

25 mart

Koronavirusa qarşı yeni ixtirası ilə hər kəsi sevindirdi

Çinin Şanxay şəhərində 30 yaşlı bir ata çölə çıxarkən övladını koronavirusdan müdafiə etmək üçün qeyri-adi ixtiraya imza atıb. Onun yeni layihəsi hamı tərəfindən bəyənilib.. . Bu barədə "HaberGlobal" məlumat yayıb.. . Bildirilir ki, Bai Ying adlı şəxs uşağı təhlükəsizlik şəraitində saxlaya

25 mart

Sürücülər DİQQƏT:Boyun ağrılarına son qoyan unikal vasitə

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . SİFARİŞ:055 239 54 49. . Masaj termoterapi elektron yastıq. Həm evdə,həm də maşında istifadə edə biləcəyiniz massaj yastığı. . Səyahət Yastığı: boyun yastığı yalnız səyahət yastığı deyil, ağrının, yorğunluğun qarşısını almaq və boynunuzu daha yaxşı qorumaq məqsədi daşıyan bi

25 mart

51 yaşlı modelin dağlardakı təcrid rejimindən FOTOLAR

Danimarkalı supermodel və fotoqraf Helen Kristensenin dağlarda özünü təcrid rejimindən fotoları böyük maraqla qarşılanıb.. . Lenta.ru-nun məlumatına görə, 51 yaşlı model açıq-saçıq geyimlərini "Instagram" hesabından paylaşıb.. . .

25 mart

Ağ saçları 5 dəqiqədə qaraldan şampun

Məhsul haqqında. Dexe Black Hair Shampoo. Ağ saçları qaraldan şampun. Artıq bəylərimiz də komplekslərindən asanlıqla qurtula bilər. Sizi cavan göstərəcək bu məhsul vasitəsiylə ağ saçlara əlvida deyin.. . Məhsulu BURADAN SİFARİŞ EDİN.. . WhatsApp:055 239 54 49

23 mart

Məşhur pəhrizin "yan təsirlər"i üzə çıxdı

Ketogen pəhriz soyuqdəyməyə bənzər simptomlar yarada bilər.. . Bu barədə "Frontiers in Nutrition" jurnalında yerləşdirilmiş tədqiqatda deyilir.. . Pəhriz zamanı minimal miqdarda karbohidrat, çoxlu yağ və orta səviyyədə zülallardan istifadə olunur. Bu cür qidalanma təxminən 100 il əvvəl məşhurlaşmışdı

21 mart