Orucun 15-ci günündə bunlar baş verir - Həkim danışdı

Orucun 15-ci günündə bunlar baş verir - Həkim danışdı"Oruc tutulan zaman səhhətdə bəzi narahatlıqlar yaranır ki, bəzən bu hallara görə insanlar özlərini oruc kimi nemətdən məhrum edirlər".

Sonxeber.az Lent.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu həkim-fitoterapevt Füzuli Hüseynov deyib.

Həkim bildirib ki, artıq bütün dünya ac qalmanın faydasını görmək üçün bunun 30 gün davam etmə vacibliyini qəbul edir:

"Bizlər həm Allah yolunda orucumuzu tutub Onun əmrinə baş əyirik və nəticədə də orucun bədənimiz üçün faydalarını görürük. Bu da biz müsəlmanlara Allahın bir lütfüdür. Deməli, sağlamlıq üçün oruc ara verilmədən 30 gün tutulmalıdır. Ramazan ayının hər gününün öz dəyəri var. Məsələn, orucun 15-ci günündən sonra oynaqlara yığılmış duzlar sorulur, damarlara yığılmış xolesterin əriyir, hətta şiş hüceyrələrinə təsir də elə bu vaxtdan başlayır. Bədəndə illərlə yığılmış şlaklar təmizlənir, buna görə də orucun davamlı tutulmadığı hallarda fayda az görünə bilər".

Həkim bildirib ki, oruc tutulan zaman ağız tez-tez quruyursa, yaxşı olar səhər imsakda limonlu çay və ya məkkəgülü çayı içilsin:

"1 aylıq oruc müddətində mədə divarı 2 dəfə yenilənir. Ona görə də orucun mədəmizə çox faydası var. Yenilənmə zamanı eroziya və səpgilər aradan qalxır.

Oruc tutulan zaman günün ikinci yarısında baş ağrıları ola bilər, bu da təbiidir. Bunun səbəbi bədənimizin ehtiyat enerji mənbələrindən istifadə etməsidir. Baş ağrısı çox dözülməz olursa təzyiq yoxlanmalıdır. Təzyiq normadan çox aşağı düşdükdə səhər acqarına və axşam 1 xörək qaşığı bal bir stəkan çiy suya qarışdırılır və içilir. Başağrısı davam edirsə, onda başdan və kürəkdən hicama etdirmək olar. (Peyğəmbərimiz oruclu vaxtı hicama etdirib)."

F.Hüseynov bildirib ki, əgər oruc zamanı ağız acı olursa, onda səhər və axşam yeməkdən əvvəl solmazçiçəyi dəmləməsi içilir və axşam iftar kök, kələm və zeytun yağından hazırlanmış salatla açılır, ət yeməkləri bir saatdan sonra yeyilir.

Həkimin sözlərinə görə, bəzən oruc təzyiqin qalxmasına səbəb ola bilir, belə hal təkrarlanırsa, səhər yeməyindən əvvəl yemişan meyvəsinin dəmləməsi içilir:

"Bəzən əllərin əsməsi və əsəb gərginliyi ola bilir, onda imsakda və iftarda bir çay qaşığı udi hindi tozu bir stəkan qaynar suya qarışdırılır, beş dəqiqə sonra bir çay qaşığı bal əlavə olunaraq içilir. Bəzən insanlar enerjisi tükənməsin deyə az hərəkət edirlər, bəzən səhərdən axşamadək yatırlar, bu, düzgün deyil. Oruc tutulan zaman səhər və axşam piyada gəzmək sağlamlıq üçün vacibdir. Enerjinin azalmağından isə qorxmaq lazım deyil, çünki bədənimiz illərlə yığdığı enerji deposundan istifadə edəcək. Oruc tutan zaman mədə qıcqırması baş verirsə, səhər və axşam yeməkdən əvvəl biyan dəmləməsi içmək faydalıdır. Bəzən qəbizlik olur, belə halda səhər 3 ədəd quru əncir yeyilir. Effekti olmasa axşamdan əncirlər zeytun yağında isladılır və səhər acqarına yeyilir. Bəzən oruc tutanlarda ishal ola bilir, onda səhər yeməkdən əvvəl Qastren çayı içmək faydalıdır".

Həkim onu da vurğulayıb ki, oruc davamlı tutularsa dərimizdən gələn xoşagəlməz iylər azalır, dəri daha parlaq görünüş alır, bağırsaqlarda çürümə getmədiyindən insan uzunömürlü və sağlam olur.


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 2482   Tarix: 25 aprel 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

İdmanla məşğul olub nəticə ala bilmirsiniz?

Tərkibi:. Buğda cücərtisi, sibir jenşeni kökü, çiçək tozu, çörək otu toxumu, keçibuynuzu meyvəsi, darçın, arı südü, bal. Təsir xüsusiyyətləri: İdmançı yeməyi sınanılmış reseptlər əsasında həkim-fitoterapevt və apiterapevtlər tərəfindən hazırlanmış enerjini bərpa edən, metabolizmi sürətləndirən, mineral-vitami

23 may

Saçınız tökülür? - Bu vasitədən istifadə edin

Dəmir, zülal və sinkin orqanizdə çatmamazlığı saçların tökülməsiinə səbəb olur. Hamiləlik, tiroid, şəkər, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri də saçı tökür. Həddindən artıq diaeta, xərçəng xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar da saçları tökər, həmçinin rənglənmədə istifadə edilə

22 may

Slim Samyun Wan Plus - Arıqladıcı bitkisəl vasitə

Təbii tərkibli kapsullar Samyun Wan Slim Plus çoxlarının etibarin qazanmış arıqlamaq üçün bir vasitədir. . . Xüsusiyyətlər: . - piyləri parçalayır . - çəkini azaldır (bir ay müddətində 5-15 kq) . - iştahı azaldır . - immuniteti gücləndirir . - yuxu rejimin normallaşdırır . - bədəni şlaklardan təmizləyi

18 may

Qurdlar və parazitlərin yaratdığı halızlıq, ruh düşkünlüyündən necə azad olmalı?

Orqanizmdəki qurdlardan qurtulmaq bu qədər asan olmamışdı... Detoxic dərman preparatı məlum parazitlərə qarşı ən sınanmış vasitələrdən biridir. Onun üzərində çoxsaylı kliniki araşdırmalar aparılmışdır və parazit xəstəliklərinin müalicəsində 100% effektivliyi sübut edilmişdir. Müalicə kursu bir aydır

15 may

İmmunitetinizi güclü saxlamaq üçün bu baldan istifadə edin

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Propolisdən Apikompleks. Apikompleks metabolizmi sürətləndirən, adaptogen, normotonik, immunstimulyator təsir malikvə enerji verən məhsuldur. Xroniki xəstəliklərdən sonrakı reabilitasiya dövrü, oynaq xəstəlikləri, həzm və ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikasında, eləcə d

11 may

Böyrək ağrısı çəkənlərə ŞAD XƏBƏR! BU ÜSULLA...

Məhsul haqqında. Urenal - Böyrək və sidik yolları axarı üçün məcun. Soyuq havalarda, əlaxüsüs bayramlarda, yığıncaqlarda bizim xalqımızın süfrədə ən sevimli qidalarından biri də turşu, düzlü yeməklərdir. Bu da normasından artıq qəbul edildikdə böyrək problemlərinə yol açır.. Urenal məcunu böyrək və sidi

5 may

DİQQƏT! Siz də yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz?

Sedabal - Sakitləşdirici və yuxu nizamlayıcı məcun. Məhsul haqqında. Sakitləşməyin təbii yoludur.Xroniki yuxusuzluq əsasən stress, sinir-fiziki gərginlik və psixikanı zədələyən situasiyalarla bağlı olur, uzunmüddət davam edərək insana hədsiz əzab verir.Bəzən onun səbəbini aşkar etmək olmur. Yuxunun pozulmas

3 may

Yodlaşdırılmış duz infarktdan xilas edir

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu yodlaşdırılmış duzun il ərzində ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən yarım milyon insanın ölümünün qarşısını ala biləcəyini müəyyən ediblər.. . Bu barədə "MedicalXpress" xəbər yayıb.. . Tədqiqatın nəticələrinə görə, xəstələrin bir çoxunun bədənində kaliumu

24 aprel

Yaz allergiyası: ilk simptomlarda nə etmək lazımdır?

Meqapolislərin bir çox sakinlərində yaz allergiyasının simptomları orta yaş dövrlərində özünü biruzə verir. Müxtəlif ölkələrdən olan həkimlər qeyd edirlər ki, 35 yaşdan sonra allerqoloqlara ilk dəfə müraciət edən pasientlərin sayı getdikcə artır.. . Tutulan burun, yaşaran göz, dəridə səpmələr, nəfəsalmad

24 aprel