Həftəsonu karantin günlərimizi necə xoş keçirə bilərik? - Mütəxəssis məsləhətləri

Həftəsonu karantin günlərimizi necə xoş keçirə bilərik? - Mütəxəssis məsləhətləriHəftəsonu karantin qaydalarının yenidən sərt formada tətbiqi vaxtını əyləncəli keçirmək istəyən bəzi insanlar tərəfindən o qədər də xoş qarşılanmır.

Sonxeber.az Trend-ə istinadən xəbər verir ki, "karantin günlərində nə edəcəyik?" deyən belə insanların əksəriyyəti bu günləri səmərəsiz gün kimi dəyərləndirirlər. Əslində isə belə günləri insanların ailə içərisində vaxt keçirə bilməsi üçün verilən bir şans kimi də dəyərləndirmək olar.

Mütəxəssislər də bu barədə dəfələrlə bildiriblər ki, koronavirus pandemiyası ilə əlaqədar tətbiq edilən karantin və özünütəcrid insanlara özünü inkişaf etdirmək, ailəsi ilə vaxt keçirməyə kifayət qədər imkan verir. Belə günlərdə uşaqlı ailələr öz günlərini daha maraqlı keçirə bilərlər.

Birləşmiş Millətlər Təşkilatının Uşaq Fondunun (UNICEF) Azərbaycandakı nümayəndəliyi, ABŞ-ın Beynəlxalq İnkişaf Agentliyi (USAID) və Bakı Media Mərkəzi ilə birgə əməkdaşlıq çərçivəsində bununla əlaqədar hətta xüsusi maarifləndirmə layihəsi də həyata keçirilib. Layihənin məqsədi dünya üzrə koronavirusa (COVID-19) yoluxma halının sürətlə artması və problemin aktuallığını nəzərə alaraq xüsusilə uşaqlara və onların valideynlərinə zəruri məlumatları sadə, maraqlı və hətta əyləncəli formada təqdim etməkdir.

Layihə çərçivəsində COVID-19 virusu ilə bağlı bir çox istiqamət üzrə maarifləndirici məlumatlar UNICEF-in Azərbaycan nümayəndəliyinin rəsmi "Instagram" səhifəsində (https://www.instagram.com/unicef_azerbaijan/) yer alıb. Burada valideynlərə hətta evdə edə biləcəkləri fəaliyyətlər barədə də məlumatlar və tövsiyələr təqdim edilib. Karantin günlərində vaxtını səmərəli keçirmək arzusunda olanlar bu tövsiyələrdən istifadə etməklə övladları ilə günlərini xoş və maraqlı keçirə bilərlər.

Psixoloq Elnarə Baxışlı Trend-ə bildirib ki, epidemiya xarakterli hadisələr istənilən halda insanlarda qorxu və gərginlik hissi yaradır. Çünki bu zaman insan vəziyyətə nəzarət hissini itirir.

Psixoloq əlavə edib ki, belə bir halda əsas iş dünya təcrübəsinə nəzər yetirərək düzgün davranış strategiyasını müəyyən etməkdir.

E.Baxışlı əlavə edib ki, insanlar dünyada sürətlə yayılan koronavirus təhlükəsinin ciddiliyini nəzərə alaraq, kütləvi tədbirlərdən və ictimai yerlərdən kənar olmalı, özünün və yaxınlarının sağlamlığına təsir göstərəcək gigiyenik davranış qaydalarına riayət etməlidir:

"Bu, bir psixoloji sınaqdır. Bu hadisə bizi məcbur etdi ki, həyata fərqli baxaq və həyatımızdakı dəyərləri yenidən qiymətləndirək. Bu səbəbdən ailə dəyərlərini qiymətləndirməliyik. Hər bir epidemiyanın partlayış və sönməsi dövrü olur. Bunu nəzərə alaraq, fikrimizi özümüzü və ailəmizi güclü, pozitiv edən, bizi xoşbəxt edən məqamlara yönəltməliyik".

Türkiyənin Üsküdar Universitetinin Sosiologiya kafedrasının müdiri, professor Əbülfəz Süleymanlı Trend-ə bildirib ki, koronavirusla əlaqədar dünyanın bir çox ölkəsində tətbiq olunan məcburi karantin tədbirləri insanları vərdiş etdikləri həyat tərzindən müvvəqqəti uzaqlaşdırır. Buna baxmayaraq, hər bir kəs karantin müddətinin tətbiqinin həm özü, həm də digər insanların sağlamlığı üçün vacib olduğunu dərk etməlidir.

Sosioloq qeyd edib ki, yoluxma ehtimalı çox olan və həssas kateqoriyaya aid edilən yaşlı və xəstə insanların sağlamlığı üçün bu tədbirlərin tətbiqi xüsusilə vacibdir:

"Bunun məsuliyyətini hər bir fərd daşımalıdır. İnsanların karantin müddətini səmərəli keçirməsi özlərindən asılıdır. Karantində olan, təcrid şəraitində yaşayan şəxslər bu dövr ərzində özünü təkmilləşdirməyə daha çox vaxt ayıra, daha çox mütaliə edə, maraqlı filmlər izləyə, sosial şəbəkələrdə mümkün olduğu qədər optimist paylaşımlar edə bilər. Bunlar insanların karantin müddətinin daha faydalı keçirməsinə kömək edər".


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 2106   Tarix: 06 iyun 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Arıqlamaq istəyənlər bu xəbəri oxusun!

Arıqlama məhsullarından istifadə etmək, artıq çəkidən azad olmaq üçün böyük addımlardan biridir. Ancaq hər arıqlama məhsulunu etibarlı şəkildə istifadə etmək, həmin məhsula güvənmək də elədə asan deyil. Mühüm olanı sağlamlığa zərər vermədən, organizminizə ağır olmayacaq və istehsal şərtləri ilə etibarl

10 iyun

Sabahın hava PROQNOZU

Ölkə ərazisində iyunun 7-də gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb. . . Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən verilən xəbərə görə, sabah Bakıda və Abşeron yarımadasında havanın dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir.. . Səhər bəzi yerlərdə zəif duman olacaq, mülayi

6 iyun

"Post-pandemiya dövründə də konsaltinq xidmətlərinə ehtiyac çox olacaq"-RƏY

Son zamanlar dünyada işçiləri üçün uzaqdan iş qaydasından istifadə edən şirkətlərə texniki və konsultativ yardım göstərilməsi xidməti fəal şəkildə inkişaf etməyə başlayıb. Məsafədən xidmət tətbiq edən xüsusi biznesə dəstək mərkəzləri açılmağa başlayıb. Xidmətlər fərqli ola bilər: biznesin proqram təminatında

6 iyun

"İki günlük özünütəcrid yoluxma sayında müəyyən azalma yaradacaq"-Deputat

Məlum olduğu kimi, bu gündən etibarən Bakı, Sumqayıt, Gəncə, Lənkəran şəhərləri və Abşeron rayonu ərazisində xüsusi karantin rejimi tətbiq olunur. . Qeyd olunan ərazilərdə iyunun 8-i saat 6:00-a qədər küçəyə çıxmaq yasaqlanır, mağazalar, apteklər də daxil olmaqla xidmət sahələri fəaliyyət göstərməyəcək

6 iyun

Sabah Bakıda gücləndirilmiş dezinfeksiya işləri aparılacaq

Sabah - iyunun 7-də Bakının mərkəzi və qəsəbələrdəki əsas küçə, prospekt və yollarında xüsusi kimyəvi maddələrlə növbəti dəfə əlavə gücləndirilmiş dezinfeksiya işləri aparılacaq.. . Bu barədə "Report" paytaxtın kommunal strukturlarından məlumat əldə edib. . . Dezinfeksiya işləri səhər saatlarında

6 iyun

"Azərbaycan sozügedən münasibətlərdə balanslaşdırıcı rol oynayır" - RƏY

Koronavirus dövründə ən çox diqqət çəkən məqamlardan biri də Çinin Avropaya daha güclü büfuz etməsi oldu. Pekin pandemiya dövründə ən çox zərər çəkən ölkələrə, o cümlədən İtaliyaya tibbi yardım göndərməklə gündəmə gəldi. Çinin bu fəallığı qarşısında ABŞ-ın "köhnə qitə" ilə əlaqələrində soyuqlu

6 iyun

AŞPA komitəsinin onlayn iclasında gender bərabərsizliyi müzakirə olundu

Avropa Şurası Parlament Assambleyasının (AŞPA) Bərabərlik və qeyri-diskriminasiya Komitəsinin iyunun 5-də onlayn formatda iclası baş tutub.. . "Report" xəbər verir ki, pandemiya dövründə qadın hüquqlarının qorunmasının vacibliyinə həsr olunan virtual toplantıda "Qadınların səlahiyyətlərini

6 iyun

İki günlük sərt karantin rejimi virusla mübarizədə bizə nələri verəcək?-Deputatlar RƏY VERDİ

Məlum olduğu kimi, bu gündən etibarən Bakı, Sumqayıt, Gəncə, Lənkəran şəhərləri və Abşeron rayonu ərazisində xüsusi karantin rejimi tətbiq olunur. . . Qeyd olunan ərazilərdə iyunun 8-i saat 6:00-a qədər küçəyə çıxmaq yasaqlanır, mağazalar, apteklər də daxil olmaqla xidmət sahələri fəaliyyət göstərməyəcək

6 iyun

Azərbaycanda koronavirusa yoluxan analardan doğulan körpələrdə virus aşkarlanmayıb

"Hazırda hamilə qadınların COVID-19 xəstəliyinə yoluxan insanların içərisində hansı nisbətdə olduğu dəqiq müəyyən edilməyib. Lakin hamilə qadınlar və süd verən analar ümumi əhalinin riayət etdiyi sanitariya-gigiyena qaydalarına əməl etməklə virus və infeksiyalara, eləcə də COVID-19 xəstəliyinə yoluxm

6 iyun