Şaxtalı hava hansı xəstəliklərdən QORUYUR?

Şaxtalı hava hansı xəstəliklərdən QORUYUR?Bir çoxları elə düşünür ki, hava soyuq və şaxtalı olduqda evdə qalmaq və çölə çıxmamaq ən yaxşı yoldur. Düzdür, bəzi xəstəliklər zamanı soyuq havada çox gəzmək olmaz, amma şaxtalı havanın da yaxşı təsir göstərdiyi xəstəliklər mövcuddur.

Sonxeber.az publika.az-a istinadən xəbər verir ki, həkimlər şaxtalı havanın hansı xəstəliklər üçün faydalı olduğunu açıqlayır:

Piylənmə

Artıq çəkili insanlarda arıqlamaq üçün qışda gəzmək yayda gəzməkdən daha effektlidir. Şaxta arıqlamağa kömək edir. Çünki soyuqda orqanizm özünü qızdırmaq üçün daha çox enerji sərf etməlidir. Bu enerji isə piy qatının parçalanması hesabına yaranır.

Baş ağrısı və miqren

İstənilən mənşəli baş ağrıları zamanı havaya çıxaraq təmiz hava almaq kömək edir. Baş ağrısı başda yerləşən damarların spazmı səbəbindən yaranır. Şaxtalı havada isə dəridə olan kapillyarlar sıxılır, başdakı damarlar isə əksinə genələrək qan axımını qaydaya salır. Həmçinin soyuq hava sinir ucluqlarına da təsir edərək ağrı hissinin azalmasına və ümumi əhval-ruhiyyənin yüksəlməsinə səbəb olacaq.

Hipotoniya

Arterial təzyiqdən əziyyət çəkən insanlar qışda özlərini pis hiss edirlər. Aşağı təzyiqdən əziyyət çəkənlərə isə əksinə şaxtalı havada gəzmək faydalıdır. Bunun səbəbi soyuqda qan damarlarının sıxılaraq təzyiqi yüksəlməsidir. Ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar isə yaxşı olardı ki, şaxtalı havalarda evdə otursunlar.

Piy vəzilərinin fəaliyyəti

Yağlı dəriyə malik insanlar isti havadansa soyuqda daha tez-tez gəzintiyə çıxmalıdırlar. Şaxtalı hava epidermisi qurudaraq çivzə, akne və sızanaqların yaranmasının qarşısını alır.

Stresslə mübarizə

Qışın gəlişi ilə günlə qısalır və gecələr uzanır. Məhz bu amil də bir çox insanlarda depressiyanın yaranmasına səbəb olur. Amma alimlər şaxtalı havanın orqanizmdə "xoşbəxtlik hormonu" olan serotoninin və endorfinin sintezinin sürətləndirdiyini bildirirlər. Hətta 30 dəqiqəlik gəzinti sinir sistemini gücləndirir, qorxu və həyəcan hissini aradan qaldırır, iştahanı açır, əhvalı yüksəldir.

İmmunitetin möhkəmlənməsi

Bir çoxları elə düşünürlər ki, soyuq hava xəstələnmənin əsas səbəbidir. Lakin bu belə deyil. Əksinə olaraq soyuq hava orqanizmin qoruyucu funksiyalarını daha da gücləndirir. Buna görə də şaxtalı havada ağızı və burunu qapalı bir şəkildə gəzmək və nəfəs almaq sizin xəstəliyə yoluxmağınıza yox, bədəninizin daha da möhkəmlənməsinə səbəb olacaq.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 1792   Tarix: 04 iyul 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Arıqlamaq istəyirsiniz?

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Diqqət BLACK LATEE - Arıqladıcı kofelər artıq Bakıda. Yetərincə tanınmiş məhsul.. hər səhər 1 stəkan içməklə gün ərzində sizi tox saxlayaraq, artıq çəkidən azad edəcək. Yağları parçalayır və enerjiyə çevirir. Bədəndən toksinləri xaric edir. İştahanı azaldır və enerji verir. Artı

27 yanvar

İki əsas faktor COVID-19 xəstəliyinə SƏBƏB OLUR

SARS-CoV-2 koronavirusunun yaratdığı COVID-19 xəstəliyinə səbəb olan iki əsas amil var.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, bu barədə Bonn Universitetinin Tibb Fakültəsinin Virusologiya və İİV Tədqiqatlar İnstitutunun direktoru, aparıcı almaniyalı virusoloqlardan biri, professor Hendrik Ştrik (Hendrik Streeck

4 iyul 2020

ÜST-dən koronavirusun peyvəndi və dərmanı ilə bağlı VACİB AÇIQLAMA

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) baş direktoru Tedros Adhanom Ghebreyesus və təşkilatın Təcili yardım şöbəsinin müdiri Mayk Rayan Cenevrədə keçirdikləri mətbuat konfransında yeni növ koronavirusa (Kovid-19) qarşı hazırlanan dərmanlar və peyvəndlər haqqında dəyərləndirmələr ediblər.. . Sonxeber.a

4 iyul 2020

TƏBİB sədri özəl xəstəxanalara səsləndi

"Bəzən özəl xəstəxanalarda kompüter tomoqrafiyasından (KT) keçən şəxslərlə bağlı məlumatlar TƏBİB-ə gec daxil olur".. . Sonxeber.az xəbər verir ki, bunu Nazirlər Kabineti yanında operativ qərargahın keçirdiyi mətbuat konfransında "Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyi"nin (TƏBİB

4 iyul 2020

Kreslonu paraşütə bağlayıb havada istirahət etdi - VİDEO

Türkiyəli pilot və ekstrim həvəskarı Hasan Kaval kreslonu paraşütə bağlayaraq havada istirahət etmək qərarına gəlib.. . "İhlas Haber Ajansı" (İHA) məlumat verir ki, daha əvvəl o, paraşütlə səmada olarkən nərd oynayıb.. . H.Kaval uçuşunun uğurla keçdiyini, göydə olarkən özünü daha inamlı his

4 iyul 2020

Qadağalara rəğmən Bakıda kafe hələ də işləyirmiş - FOTO

Paytaxtın Xətai rayonunda sərtləşdirilmiş xüsusi karantin rejiminin qaydalarına əməl etməyən, mövcud preventiv tədbirlərin şərtlərinin pozulduğu kafe aşkarlanıb.. . Bununla bağlı Bakı Şəhər Baş Polis İdarəsi məlumat yayıb.. . Bildirilib ki, Xətai RPİ və 37-ci PŞ əməkdaşlarının keçirdiyi müvafi

4 iyul 2020

Həkim Bəhram Bağırzadənin vəziyyətindən danışdı - YENİLƏNİB

"Ötən gün Bəhram Bağırzadənin ümumi vəziyyətində əhəmiyyətli dəyişiklik qeydə alınmayıb".. . Bunu Oxu.Az-a açıqlamasında Mərkəzi Gömrük Hospitalının rəisinin müalicə işləri üzrə müavini Bəxtiyar Musayev deyib.. . Onun sözlərinə görə, Əməkdar artistin huşu aydın olaraq qalır:. . "Bütü

4 iyul 2020

Paytaxtda yenidən karantin postları qurulub - RƏSMİ

Sərt karantin elan olunan ərazilərdə küçələrdə hərəkətə nəzarət gücləndirilib. Karantin postlarının hələlik şənbə və bazar günləri fəaliyyət göstərməsi nəzərdə tutulub, amma zərurət olarsa, həmin postlar iş günləri də fəaliyyət göstərə bilər və ya yeri də dəyişdirilə bilər. Bir daha qeyd edirəm ki, həmi

4 iyul 2020

DİQQƏT: Bakıda dezinfeksiya işləri aparılır

Prezident İlham Əliyev və Birinci vitse-prezident Mehriban Əliyevanın tapşırıq və göstərişlərinə uyğun olaraq, xüsusi karantin rejimi dövründə Bakı Şəhər İcra Hakimiyyəti tərəfindən paytaxtda koronavirus (COVID-19) pandemiyasına qarşı mübarizənin daha da genişləndirilməsi məqsədilə Bakı şəhərinin bütü

4 iyul 2020