Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALAR

Siqareti tərgitməyə kömək edən ƏN FAYDALI QİDALARKoronavirusun ağciyərləri hədəf alması bir çox insanı siqareti tərgitməyə təşviq edir.

Publika.az siqareti tərgitməyə kömək edən qidaların siyahısını təqdim edir.

Banan: kalium və B vitamini sayəsində asılılığı azaltmağa yardım edir.

Nanə: mentol təsiri ilə nikatin ehtiyacını azaldır.

Bulqur, yulaf, mərci kimi taxıl məhsulları: E vitamini sayəsində ağciyərləri dəstəkləyir, qandakı nikotin miqdarını azaldır.

Tərə: bronxları təmizləyir, tənəffüs və qan dövranı sisteminə fayda verir.

Çuğundur: Stressi siqaretdən daha böyük səviyyədə azaldır.

Pomidor: Likopen ilə antioksidant təsiri yaradır.

Ananas: orqanizmdəki toksinlərin xaric edilməsinə kömək edir.

Süd və süd məhsulları: stressi azaldır.

Alma: ağciyərin funksiyalarını dəstəkləyir, nikotindən sürətli təmizlənməni həyata keçirir.

Yulaf əzməsi və yabanı yulaf: nikotinin təsirlərini azaldır, aktiv sintez maddəsi lobelin tərkiblidir.

Acı bibər: siqaret tüstüsündəki kimyəvi maddələrin zərərlərinə qarşı tənəffüs sistemini qoruyur.

Portağal, naringi və qreyfrut: antioksidant effektlidir. C vitamini ilə orqanizmin siqaretə olan ehtiyacını azaldır.

Biyan kökü: bəlğəmsökücüdür.


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 6695   Tarix: 08 iyul 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Arıqlamaq istəyirsiniz?

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Diqqət BLACK LATEE - Arıqladıcı kofelər artıq Bakıda. Yetərincə tanınmiş məhsul.. hər səhər 1 stəkan içməklə gün ərzində sizi tox saxlayaraq, artıq çəkidən azad edəcək. Yağları parçalayır və enerjiyə çevirir. Bədəndən toksinləri xaric edir. İştahanı azaldır və enerji verir. Artı

15 avqust

Həkim Bəhram Bağırzadənin vəziyyəti barədə: "Aktiv hərəkətlərə cəhd edir"

"Bəhram Bağırzadənin vəziyyətində son günlər müşahidə edilən müsbət dinamika qalmaqdadır".. . Bu barədə Oxu.Az-a Mərkəzi Gömrük Hospitalının rəisinin müalicə işləri üzrə müavini Bəxtiyar Musayev məlumat verib. O bildirib ki, Əməkdar artistin huşu aydındır:. . "Əzələ zəifliyi qeyd edils

8 iyul

500 avtomobil postlardan geri qaytarıldı

1 874 hərəkət iştirakçısı inzibati məsuliyyətə cəlb edilib.. . Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsindən Sonxeber.az-a verilən məlumata görə, koronavirus (COVİD-19) infeksiyasının yayılmasının qarşısının alınması məqsədilə Bakı, Cəlilabad, Gəncə, Goranboy, Göygöl, Lənkəran, Masallı, Mingəçevir, Sumqayıt, Yevla

8 iyul

Koronavirusla mübarizə aparanlar: "İkinci gün dedim, özümü pəncərədən atacam" — VİDEO

Ölkədə COVID-19-dan sağalanların sayında artım müşahidə olunur.. . Son günlərdə statistikaya nəzər salsaq, görərik ki, Azərbaycanda koronavirus infeksiyasından sağalanların sayı artıb. Sonuncu statiskada daha 453 nəfər COVID-19 virusundan müalicə olunaraq, sağalıb və evə buraxılıb.. . Xəstəliyin ağı

8 iyul

Millimizin futbolçusu koronavirusa yoluxub?

Azərbaycan millisinin futbolçusu Rüfət Dadaşovun çıxış etdiyi ABŞ-ın "Finiks Rayzinq" komandasının daha 3 üzvü koronavirusa yoluxub.. . "Report"un məlumatına görə, bu barədə klubun baş direktoru Bobbi Dall yerli mətbuata açıqlamasında deyib.. . O bildirib ki, 3 oyunçudan 2-si xəstəliy

8 iyul

Erməni terrorçusunun adını daşıyan park ictimai ayaqyoluna çevrilib

Qarabağ müharibəsi zamanı Ermənistan silahlı qüvvələrinin tərkibində döyüşən "Ayı" ləqəbli erməni terrorçusu Armen Martirosyanın adını daşıyan istirahət parkı hazırda ictimai ayaqyolu kimi istifadə edilir. . . "MediaPost" erməni mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bunu adlarını

8 iyul

Mirşahin Ağayevin vəziyyəti necədir? - AÇIQLAMA

Koronavirus (COVID-19) infeksiyasına yoluxan "Real Təhlil İnformasiya Mərkəzi" Məhdud Məsuliyyətli Cəmiyyətinin baş direktoru Mirşahin Ağayevin vəziyyəti stabildir və müalicəsi davam etdirilir.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, bunu Modern.az-a açıqlamasında "Real"ın baş redaktor müavin

8 iyul

DİM-dən imtahansız attestat alan məzunlarla bağlı yeni AÇIQLAMA

Vətəndaşların təhsil almaq hüquqlarını təmin etmək məqsədilə təhsillərini xarici ali təhsil müəssisələrində davam etdirmək niyyətində olan ümumi təhsil pilləsinin məzunlarına müstəsna hal kimi buraxılış imtahanlarında iştirak etmədən attestatların verilməsi qərara alınıb.. . Belə olan halda sual olunur

8 iyul

Mövqelərimiz iriçaplı pulemyot və snayperlərlə atəşə tutuldu

Ermənistan silahlı qüvvələrinin bölmələri cəbhənin müxtəlif istiqamətlərində gərginliyi artırmaq məqsədilə iriçaplı pulemyotlardan və snayper tüfənglərindən də istifadə etməklə sutka ərzində atəşkəs rejimini 78 dəfə pozub.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, Ermənistan Respublikası Berd rayonunun Ayqepa

8 iyul

vipemlak.az