Gündə 1 fincan bədəndəki yağları və şəkəri "yandırır"...

Gündə 1 fincan bədəndəki yağları və şəkəri "yandırır"...Qəhvə gündəlik həyatın vazkeçilməz içkilərindən birinə çevrilib. Bir çox insan yuxudan ayılmaq, bir çoxları isə qoxusu və dadını çox sevdiyi üçün qəhvə içməyi alışqanlıq halına gətirib. Çoxları gün ərzindəki işlərinin daha səmərəli olması və başqa bir sıra səbəblərdən qəhvə içmək istəyir. Qəhvənin bu qədər çox sevilməsi, onun faydaları və zərərləri mütəxəssislər tərəfindən tez-tez qiymətləndirilir.

Sonxeber.az e-tibb.az-a istinadən xəbər verir ki, yeni bir araşdırma zamanı qəhvənin yağ yandırıcı təsiri araşdırılıb.

Mütəxəssislərin fikrincə, gündə bir fincan qəhvə orqanizmdə olan qəhvəyi yağları aktivləşdirir. Qəhvəyi yağlar qidalarda olan şəkər və yağı yandırmağa və bədəni isitməyə kömək edir. Qəhvəyi yağlar artıq çəki yığmağa səbəb olan ağ yağlardan fərqlidir. Ağ yağlar orqanizmin istifadə etdiyindən daha çox enerji aldığı zaman əmələ gəlir.

Mütəxəssislər bildirir ki, qəhvəyi yağlar aktivləşdirildikdə, orqanizm qanda olan şəkər və yağ miqdarına daha yaxşı nəzarət edir və daha yaxşı nəticə əldə olunur. Qanda qlükozaya nəzarətin bu şəkildə yaxşılaşdırılması insanları 2-ci tip şəkərli diabetdən qorumağa kömək edə bilər. Ələlxüsus gün ərzində qəbul edilən bir fincan qəhvə Alzheimer (yaddaşın itməsi) riskini də azaldır.

Faydalı olsa da, qəbul edilən qəhvənin miqdarına diqqət yetirilməlidir. Çünki yüksək dozada kofein qəbulu asılılıq yarada bilər. Orqanizm vərdiş etdikdə, gün ərzində çox miqdarda qəhvə qəbul etmək əsəb və ya yorğunluq hissinə səbəb olur. Xüsusilə orta yaşlı insanlarda yüksək qan təzyiqi yarana, bu isə ürək xəstəlikləri riskini artıra bilər.


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1717   Tarix: 06 sentyabr 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Ağ saçları 5 dəqiqədə qaraldan şampun

Məhsul haqqında. Dexe Black Hair Shampoo. Ağ saçları qaraldan şampun. Artıq bəylərimiz də komplekslərindən asanlıqla qurtula bilər. Sizi cavan göstərəcək bu məhsul vasitəsiylə ağ saçlara əlvida deyin.. . Məhsulu BURADAN SİFARİŞ EDİN.. . WhatsApp:055 239 54 49

25 sentyabr

Bakı şəhərində ən ucuz Yük Daşıma Xidməti

"Ucuz Yük Daşıma" Bakı şəhərində və həmçinin respublika ərazisində kiçik və iri miqyaslı yük daşımalarını həyata keçirir. Həftənin 7 günü 24 saat bütün ölkə ərazisində yük+daşıma həyata keçirir. Əşyalar böyük bir diqqətlə və ən yüksək səviyyədə daşınır. Daşınan malların təhlukəsizliyinə 100

22 sentyabr

Artıq çəkidən bezmisiniz?

Məhsul haqqında. Ən çox artıq çəkili insanlar, həddindən artıq kilolardan qurtulmaq üçün asan yollar axtarışındadır. Kiloqramı atmaq daha çətindir, çünki bunun üçün diyetanızı qorumaq və həyat fəaliyyətini artırmaq lazımdır. Buna görə istehlakçı kütlələri arasında geniş tələbat kütləsinin sürətlə normallaşdırılmasın

21 sentyabr

Dexe Hair Shampoo- Saç tökülməyə qarşı və saç bitirən şampun

Məhsul Haqda BURADAN. . Dexe - Saç tökülməyə qarşı və saç bitirən şampun.. Dexe Hair Shampoo- Saç tökülməyə qarşı və saç bitirən şampunlardan faydalana bilərsiniz. Dexe Hair Shampoo- Saç tökülməyə qarşı və saç bitirən şampunun tərkibindəki bitki ekstraktları sayəsində saç follikullarını möhkəmləndirir

19 sentyabr

Evləri bananla isidəcəklər

Afrikada evləri bananla isitməyi planlaşdırırlar.. . CNBC xəbər verir ki, "Green Heat International" şirkəti Uqandanın enerji ilə təhcizatını təmin edəcək.. . Uqandalılar banan və inək tullantılarından enerji əldə edəcəklər.. . Üzvi materiallardan bioyanacaq istehsalı üçün su, gübrə və inə

6 sentyabr

Moskva meri kütləvi peyvəndləmənin tarixini açıqladı

Moskvada koronavirusa qarşı peyvəndin kütləvi tətbiqinə cari ilin sonunda başlanacaq.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, bu barədə Moskva meri Sergey Sobyanin məlumat verib.. . Onun sözlərinə görə, paytaxt əhalisinə peyvəndlənməsi 2020-ci ilin sonu, yaxud gələn ilin əvvəlindı planlaşdırılır.. Mer qeyd edi

6 sentyabr

Vəhşi ayı ilə ölümcül təhlükəli oyun görənləri heyrətə gətirdi - VİDEO

Düşərgəyə girən vəhşi ayıya ağzı ilə peçenye verən turist barədə görüntülər sosial şəbəkələrdə böyük müzakirələr səbəb olub.. . Bu barədə REN TV xəbər yayıb. Kadrlar sürətlə internetdə yayılıb. İstifadəçilər videonu birmənalı qarşılamayıblar.. . Onların bəziləri turisti cəsarətinə görə tərifləsə də

6 sentyabr

Evdə külqabı və siqaret saxlamayın: Tüstüdən ayrılan zəhərli maddələr ən çox hara hopur?

Qapalı məkanlarda, ofislərdə, evlərdə siqaret çəkilməsi halları yetərincədir. Mütəxəssilər bunun fəsadları barədə hər zaman xəbərdarlıq edirlər. Tütün tüstüsü təkcə ondan istifadə edənlər üçün deyil, ətrafdakılar üçün də təhlükə mənbəyidir.. . Səhiyyə Nazirliyinin İctimai Səhiyyə və İslahatlar Mərkəz

6 sentyabr

Azərbaycanda bu kənddəki bütün evlərə bulaq suyu gəlir - VİDEO

Qədim tarixi ilə məşhur olan Astaranın Sım kəndində hər evdə saf, büllur kimi təmiz bulaq suyu gəlir. Çünki, bu yaşayış məskəninin ətrafında 70-ə yaxın bulaq mövcuddur.. . Kənd sakinləri bu sudan həm məişətdə, həm də təsərrüfatda istifadə edirlər.. . Vaxtilə bu bulaqların suyundan dəyirmanın hərəkət

5 sentyabr

vipemlak.az