Payız depressiyasından xilas olmağın çarəsi

Payız depressiyasından xilas olmağın çarəsiPsixoloq Yuliya Çelışeva payız fəslində depressiyasadan xilas olmaq üçün öz tövsiyələrini verib.

Onun fikirlərini REN TV dərc edib.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, sürətli yeriş insanın kədərli duyğulardan xilas olmasına kömək edir.

Lakin Y. Çelışeva sürətli yeriş zamanı dialoqa daxil olmağı məsləhət bilmir.

Belə ki, bu, nəfəs almağı çətinləşdirir və addımların sürətinin azalmasına səbəb olur.

Mütəxəssis əlavə olaraq qeyd edib ki, asta sürətlə gəzmək isə əksinə insanın şəxsi həyatı barədə çox düşünməsinə və narahatlığına səbəb olur.

Bu məqam isə psixoloji stress yaradır, insanı daha da kədərləndirir.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 1502   Tarix: 23 oktyabr 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Arıqlamaq istəyirsiniz?

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Diqqət BLACK LATEE - Arıqladıcı kofelər artıq Bakıda. Yetərincə tanınmiş məhsul.. hər səhər 1 stəkan içməklə gün ərzində sizi tox saxlayaraq, artıq çəkidən azad edəcək. Yağları parçalayır və enerjiyə çevirir. Bədəndən toksinləri xaric edir. İştahanı azaldır və enerji verir. Artı

27 yanvar

Arıqlamaq istəyənlər, DİQQƏT: Heç bir pəhriz sizə kömək etmir?

Sizlərə Fransa istehsalı olan FATZORB kapsullarını təqdim edirik. . 1)İştahı kəsir . . 2)metobalizmani gücləndirir. . 3)piy qatlarını əridir. . 4)Kapsullar bitki tərkibli və ziyansızdır. . . . MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Bir kurs ərzində orqanizmdən asılı olaraq 5-12 kg arıqlamaq mümkündür.. . Sifariş v

25 oktyabr 2020

"Tik-Tok" Azərbaycanda da bloklansın!

Sosial şəbəkələrdə "Tik-Tok"un bağlanması ilə əlaqədar çağırışlar başlayıb.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, buna səbəb sözügedən sosial şəbəkədə əsgərlər, cəbhə və şəhidlərlə bağlı yerli-yersiz videoların yayımlanmasıdır. İnsanlar bu cür məlumatların əsgərlərin həyatını təhlükəyə atdığını qey

23 oktyabr 2020

ABŞ koronavirusun müalicəsində ilk dərmanı təsdiqlədi

ABŞ-ın Qida və Dərman İdarəsi (FDA) ilk dəfə koronavirusun müalicəsində istifadə edilən dərmanı təsdiqləyib.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, artıq "Remdesivir" bu məqsədlə qeydiyyata alınıb.. . Qeyd olunur ki, "Remdesivir" bu ilin yazından bəri ABŞ-da fövqəladə hallarda istifadə üçü

23 oktyabr 2020

Ermənilər bu dəfə Van Damma yalvardılar: "Bizi öldürürlər" - FOTO

Ermənilər bu dəfə dünyanın tanınmış aktyorlarından olan Jan Klod Van Damma yalvarıblar.. . BiG.AZ xəbər verir ki, aktyor sosial media hesabında canlı yayıma çıxıb. Canlı yayım zamanı erməni istifadəçi Vazgen rəy yazaraq ondan kömək istəyib:. . "Jan Klod Van Damm kömək et, bizi öldürürlər".

23 oktyabr 2020

Vətəndaşlar hərbi məlumatların ötürülməsinə imkan verməməlidirlər-EKSPERT

Hazırda internetdə tətbiq olunmuş məhdudiyyətlər müvəqqəti xarakter daşıyır. Bu, müharibənin getdiyi bir dövrdə milli təhlükəsizlik məsələləridir. Azərbaycanın informasiya məkanı erməni təxribatından qorunmalıdır. Toqquşmaların aktiv fazası bitən kimi bütün bu məhdudiyyətlər təbii ki, aradan qaldırılacaqdır.

23 oktyabr 2020

Paşinyan nəinki dinc əhalinin, hətta körpə uşaqların ölümünə göstəriş vermiş biridir- DEPUTAT

Ermənistanın baş naziri N.Paşinyan zorakılığa və dinc əhaliyə qarşı hərbi cinayətlərin törədilməsinə görə şəxsən məsuliyyət daşıyır. . . Bununla bağlı Sonxeber.az-a danışan deputat Müşfiq Cəfərov bildirib ki, Ermənistan hakimiyyəti nəinki, bu gün elə münaqişənin ilk günlərindən öz xalqını Azərbaycan

23 oktyabr 2020

ATƏT-in Minsk Qrupunun tamamilə fəaliyyətsizliyinin şahidi olduq-RƏY

ATƏT MQ həmsədrlərinin özlərinin də tərəfdar çıxdığı BMT TŞ məlum qətnamələrinin icrası istiqamətində 30 il müddətində heç bir nəticəyə nail ola bilməməsi, hazırkı dövrdə mandatlarına uyğun olaraq onların bitərəf qalmasının və Ermənistanın məğlub durumda olduğu bir vəziyyətdə bu ölkəyə təzyiqin gücləndirilməsini

23 oktyabr 2020

Ermənistan vaxtında qoşunlarını torpaqlarımızdan çıxarsa, xeyrinə olar- DEPUTAT

Ölkə prezidentinin qeyd etdiyi kimi, Ermənistan- Azərbaycan münaqişəsində əvvəlki status-kvo artıq mövcud deyil, təmas xətti yoxdur. İndi Ermənistan rəhbərliyinin daha məntiqli davranmalı və işğal edilmiş ərazilərin boşaldılmasına sadiq olması sözügedən ölkənin xeyrinə olardı. . . Mövzu ilə bağlı Sonxeber.az-

23 oktyabr 2020