Həftədə 2 dəfə sarımsaq yedikdə - Baş verən dəyişikliklər

Həftədə 2 dəfə sarımsaq yedikdə - Baş verən dəyişikliklərSarımsaq insan sağlamlığı üçün vacib olan ən faydalı qidalar arasında yer alır. Amma onu da istifadə etməyin bəzi incə məqamları var ki, diqqət edilsə, faydası ikiqat artar.

"Medicina.az" tükr dietoloq Şəbnəm Kandıralı Yıldırımın açıqlamasını təqdim edir:

Qida zəhərlənmələrinin qarşısını alır

Elm adamları qida zəhərlənmələrində tez-tez yaşanan Campylobacter jejuni bakteriyasına qarşı antibiotiklər əvəzinə sarımsağın yüz qat daha təsirli olduğunu təyin edib.

Xərçəngin qarşısını alır

Araşdırmalar sarımsaq yeməyin döş xərçəngi riskini azaltmağa yardımçı olduğunu göstərib. Çində aparılan bir araşdırmada həftədə 2 dəfə çiy sarımsaq yeyənlərin xərçəngə tutulma riskinin yarı-yarıya azaldığı aşkarlanıb.

Bəs sarımsağı necə yemək lazımdır?

Sarımsağı əzilmiş və ya çiy olaraq yemək lazımdır. Əzildiyində hidrogen sulfid daha da aktivləşir ki, bu da qan təzyiqi səviyyəsinin normal qalmasını dəstəkləyir. Bundan başqa ürək üzərində faydalı təsirləri var.

Sarımsağı bişirməyin

Dadını seviriksə, yeməklərə qatıb bişirməkdənsə çiy yemək daha məsləhətlidir. Çünki bişirmə prosesi hidrogen sulfidin yaranmasını əngəlləyir.

Pis qoxusu səbəbindən çiy yemək istəməyənlər isə, südlə birlikdə istifadə etsələr, qoxu problemindən qurtularlar.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 5390   Tarix: 19 yanvar 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Arıqlamaq istəyənlər, DİQQƏT: Heç bir pəhriz sizə kömək etmir?

Sizlərə Fransa istehsalı olan FATZORB kapsullarını təqdim edirik. . 1)İştahı kəsir . . 2)metobalizmani gücləndirir. . 3)piy qatlarını əridir. . 4)Kapsullar bitki tərkibli və ziyansızdır. . . . MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Bir kurs ərzində orqanizmdən asılı olaraq 5-12 kg arıqlamaq mümkündür.. . Sifariş v

23 fevral

Saç tökülməsinə ÇARƏ TAPILDI!

Məhsul haqda ətraflı. Sifariş:055 239 54 49. Hörmətli dostlar nəzərinizə türkiyə istehsalı olan BLACK SERUM saç losyonunu təqdim etmək istərdim:. ⚜️Saç tökülməsinin qarşısını alır. ⚜️Yeni tüklər əmələ gətirir. ⚜️Saçlar daha tez uzanır. ⚜️Saçda kəpəyin qarşısını alır. ⚜️Saç yağlığını arada

9 fevral

Arıqlamaq istəyirsiniz?

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Diqqət BLACK LATEE - Arıqladıcı kofelər artıq Bakıda. Yetərincə tanınmiş məhsul.. hər səhər 1 stəkan içməklə gün ərzində sizi tox saxlayaraq, artıq çəkidən azad edəcək. Yağları parçalayır və enerjiyə çevirir. Bədəndən toksinləri xaric edir. İştahanı azaldır və enerji verir. Artı

27 yanvar

Bu kəndə köçənlərə illik 8000 avro ödəniləcək

İtaliyada əhalisinin əksəriyyəti yaşlı sakinlərdən ibarət olan, böyük hissəsi boşalmış Santo Stefano - Di Sessanio kəndini xilas etmək üçün yerli hökumət orqanları maraqlı bir addıma imza atıblar.. . Belə ki, şəhər bələdiyyəsi yeni sakinlərə ilk üç il ərzində ildə 8000 avro (15 867 AZN) pul verəcək.

24 yanvar

Evlilik vədi ilə aldadıb əxlaqsızlığa MƏCBUR ETDİ

Türkiyənin Adana şəhərində qadınları fahişəliyə məcbur edən altı nəfər "Kiraz" əməliyyatında tutularaq həbs olunub. . . Sonxeber.az xəbər verir ki, əməliyyata adı verilən Kiraz ləqəbli qadın evlilik vədi ilə dəstə lideri tərəfindən aldandığını iddia edib. "Əvvəlcə fahişəlikdən pul qazan

21 yanvar

Koronavirusa yoluxma riskini 250 dəfə artıran təhlükəli vəziyyət açıqlandı

Yuxusuzluq immunitetə pis təsir göstərir.. . Moskva Dövlət Universitetinin Yuxu Tibb Mərkəzinin müdiri, Avropa Yuxu Tədqiqatçıları Cəmiyyətinin mütəxəssisi Aleksandr Kalinkin bu barədə "Qovorit Moskva"nın efirində bəyan edib.. . Onun sözlərinə görə, insan 5 saatdan az yatırsa, zəruri olan 7-

19 yanvar

Alimlər koronavirusun ölüm əlamətini aşkar etdilər

Vaşinqton Universitetinin Tibb Fakültəsinin alimləri hansı koronavirus xəstələrində ölüm riskinin yüksək olduğunu müəyyənləşdirmək üçün bir araşdırma aparıb.. . Sonxeber.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər virusun səbəb olduğu hüceyrə ölümünün və immun sisteminin şiddətli reaksiyasınd

19 yanvar

Alimlər antibiotiklərə mümkün alternativ tapıblar

ABŞ-ın Milli Sağlamlıq İnstitutunun (NIH) alimləri müəyyən ediblər ki, öd turşularındakı taurin orqanizmə kənardan daxil olan bakteriyaları zərərsizləşdirməyə kömək edir.. . Bu kəşfin antibiotiklərə alternativ tapmağa kömək edə biləcəyi qeyd olunur. Tibbi sınaqlar, hələ ki yalnız siçanlar üzərində keçirilib

19 yanvar

Koronavirusa yoluxma riskini artıran TƏHLÜKƏLİ VƏZİYYƏT

Yuxusuzluq immunitetə pis təsir göstərir.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, bu barədə Moskva Dövlət Universitetinin Yuxu Tibb Mərkəzinin müdiri, Avropa Yuxu Tədqiqatçıları Cəmiyyətinin mütəxəssisi Aleksandr Kalinkin "Qovorit Moskva"nın efirində bəyan edib.. . Onun sözlərinə görə, insan 5 saatda

19 yanvar