Çörək artıq kaloridir, yoxsa faydası var? - Xarici ekspertdən GÖZLƏNİLMƏZ CAVAB

Çörək artıq kaloridir, yoxsa faydası var? - Xarici ekspertdən GÖZLƏNİLMƏZ CAVABArıqlamaq istəyənlərin bir çoxu çörəyin faydasız olduğunu düşünüb ondan tamamilə imtina edir. Lakin mütəmadi olaraq çovdar çörəyindən istifadə etmək ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasına kömək edir.

BiG.AZ xəbər veri ki, bu barədə Çörək Sənayesi Tədqiqat İnstitutunun direktoru Marina Kostüçenko "Moskva" Agentliyinə verdiyi müsahibəsində danışıb.

Mütəxəssis çörək yeməyin piylənməyə səbəb olduğu barədə iddianı rədd edib:

"Səhər yeməyində bir dilim qara və ya çovdar çörəyi yeməklə çəkiniz nəinki kiloqram, heç qram da artmayacaq. Onun qida dəyəri yüksək deyil: bir bütöv çorəkdə cəmi 250-500 kilokalori var".

Kostüçenkonun sözlərinə görə, çovdar çörəyinin tərkibində liflər tərəvəz və meyvələrdəkindən çoxdur. Həmçinin, çovdar zülalları amin turşusu tərkibi baxımından daha mükəmməldir:

"Belə məhsulldan davamlı istifadə etmək sağlamlığın qorunmasına, ürək-damar və digər xəstəliklərin qarşısının alınmasına kömək edir".

Qeyd edək ki, daha öncə dietoloq Nuriya Dianova qəhvənin də arıqlamaq üçün gözlənilməz faydalarından bəhs edib. Onun sözlərinə əsasən, insanlar "yağ yandırmaq" istəyirlərsə, idmandan qabaq bir fincan qəhvə içmək onlar üçün faydalı olar. Qəhvə ürək döyüntüsünü artıracaq. Əsas bunu nəzarətdə saxlamaqdır. Çünki yağ yandırma ürək döyüntülərinin müəyyən dərəcəsində daha effektiv olur.
Çörək artıq kaloridir, yoxsa faydası var? - Xarici ekspertdən GÖZLƏNİLMƏZ CAVAB


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 2786   Tarix: 23 fevral 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş
.
Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Saç tökülməsinə ÇARƏ TAPILDI!

Məhsul haqda ətraflı. Sifariş:055 239 54 49. Hörmətli dostlar nəzərinizə türkiyə istehsalı olan BLACK SERUM saç losyonunu təqdim etmək istərdim:. ⚜️Saç tökülməsinin qarşısını alır. ⚜️Yeni tüklər əmələ gətirir. ⚜️Saçlar daha tez uzanır. ⚜️Saçda kəpəyin qarşısını alır. ⚜️Saç yağlığını arada

13 aprel

Əyləc əvəzinə qaza basan sürücü piyadanı vurdu - VİDEO

İstanbul şəhərinin Şişli rayonunda dayanacaqdan çıxmağa çalışan sürücü əyləc əvəzinə qaza basaraq yaşlı piyadanı vurub. . . "İhlas Haber Ajansı" (İHA) məlumat verir ki, görüntülər ərazidə olan təhlükəsizlik kameraları tərəfindən qeydə alınıb.. . İnsident nəticəsində xəsarət alan yaşlı kiş

23 fevral

Canavarın başını qataraq həyatı bahasına sahibini xilas edən it - VİDEO

Canavarın başını qataraq sahibinin həyatını xilas edən iti ölümündən sonra "Mənim şəfqətli və zərif heyvanım" beynəlxalq mükafatına namizəd göstərmək istəyirlər.. . Bu barədə 360 TV xəbər yayıb.. . Bildirilir ki, hadisə Rusiyanın Komi vilayətində baş verib.. . Bununla bağlı kadrlardan aydı

23 fevral

Tatlısəs özündən 43 yaş kiçik sevgilisiylə görüntüləndi

Bir neçə gün öncə yeni imici ilə diqqət çəkən İbrahim Tatlısəs indi də gənc sevgilisi ilə gündəmə gəlib.. . "Haber Global" məlumat verir ki, tanınmış müğənninin sevgilisi özündən 43 yaş kiçik Gülçin Qaraqaya adlı gənc xanımdır. O, məşhurla birlikdə təyyarədə Bodruma uçarkən selfi çəkərək "Instagram"d

23 fevral

Ac qalan pişik ölən sahibinin əlini yedi

Şəhər mənzillərindən birində 83 yaşlı qadının və 59 yaşlı oğlunun cəsədlərinin tapılması Naberejnıye Çelni sakinlərinin qarşısına dəhşətli bir mənzərə çıxarıb.. . Sonxeber.az-ın xəbərə görə, mənzil sahiblərinin ölüm səbəbi hələ ki məlum deyil. Lakin məhkəmə ekspertləri cəsədlərin artıq çürüməyə başladığın

23 fevral

Yük maşını kafeyə girdi, müştərilər son anda ölümdən xilas oldular – VİDEO

Kafedə sakit şəkildə şam edən üç kişi möcüzə sayəsində sağ qalıb.. . 360 TV bununla bağlı görüntülər yayıb.. . Hadisə Rusiyanın Voronej vilayətində baş verib. Kadrlardan görünür ki, yük maşını düz onların oturduğu yerin yaxınlığında divardan keçir.. . Xoşbəxtlikdən zərərçəkən yoxdur..

23 fevral

Arıqlamaq istəyənlər, DİQQƏT: Heç bir pəhriz sizə kömək etmir?

Sizlərə Fransa istehsalı olan FATZORB kapsullarını təqdim edirik. . 1)İştahı kəsir . . 2)metobalizmani gücləndirir. . 3)piy qatlarını əridir. . 4)Kapsullar bitki tərkibli və ziyansızdır. . . . MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Bir kurs ərzində orqanizmdən asılı olaraq 5-12 kg arıqlamaq mümkündür.. . Sifariş v

23 fevral

COVID-19-a qarşı mübarizədə İNQİLAB: havada öldürən cihaz yaradıldı

Estoniyanın "Respiray" texnologiya şirkəti ultrabənövşəyi şüalarla havadakı virus və bakteriyaların 99 faizdən çoxunu öldürən təmizləyici cihaz istehsal edib.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, cihazın ölkənin Təhsil Nazirliyinin dəstəyi ilə Estoniya və Polşa universitetləri ilə birlikdə hazırlandığ

23 fevral

Oğurluğa getdiyi evdə yatıb qaldı

Türkiyənin Bursa şəhərində qəribə hadisə baş verib.. . DHA xəbər verir ki, İnegöl rayonunda sahibinin Almaniyada yaşadığı villaya oğurluğa girən şəxsi yuxu tutub.. . Bu zaman qonşular ev sahibinin xahişi ilə evə baş çəkməyə gəliblər.. . Onlar yataq otağında A.C. adlı şübhəlini yatarkən tapıblar. Dərha

23 fevral