Artıq çəkisi olanlara koronavirus xəbərdarlığı

Mütəxəssislər artıq çəkisi olan insanlara koronavirusla bağlı xəbərdarlıq ediblər.

Sonxeber.az Axşam.az-a istinadən istinadən bildirir ki, kök insanlar oksigenə daha çox ehtiyac duyurlar. Artıq çəki digər orqanları da təzyiqə məruz qoyur. Bu da virusa yoluxan zaman orqanizmdə ciddi problemlərə səbəb olur.

Pandemiya səbəbindən evdə çox vaxt keçirmək piylənməyə gətirib çıxarır. Buna görə də mütəxəssislər piylənmə təhlükəsinə diqqət çəkərək, virusdan qorunmaq üçün normal qaydada qidalanmağı, eyni zamanda idmanla məşğul olmağı tövsiyyə edirlər.

Artıq çəki ağciyərlərin funksiyasında problem yaradır. Qana oksigen ötürülməsini çətinləşdirir. Bədən isə lazımi oksigeni qəbul etmədikdə tez yorulur.

Çəkinin artmaması üçün tərkibində C, E, A kimi vitamin olan qidaları qəbul etmək tövsiyyə edir. Onların tərkibindəki dəmir, maqnezium və sink orqanizmə müsbət təsir göstərir.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin