Hər gün süd içsəniz...

Hər gün süd içsəniz...Sağlamlığımızın qeydinə qalmaq çox vacibdir. Hazırda isə pandmeiya dövrü olduğundan bu diqqət iki qat artırılmalıdır. Belə bir dövrdə təbii qidaların qəbulunu tövsiyyə edən mütəxəssislər, süd məhsulunun da sağlamlıq üçün vacib olduğunu bildiriblər.

Sonxeber.az Axşam.az-a istinadən bildirir ki, xəstəliklərdən uzaq olmaq və sağlam qalmaq üçün orqanizm lazımlı protein miqdarı ilə zənginləşdirilməlidir.

Mütəxəssislər sözlərinə görə, hər bir insan gündəlik 350-400 qram protein qəbul etməlidir. Bunları əsasən süd, pendir, qatıq kimi ağartı məhsullarını istehlak etməklə qəbul etmək mümkündür.

Bu təbii qiadalar arasında süd daha effektiv təsirə malikdir. Sağlam və gümrah olmaq istəyənlər hər gün qaydalı formada süd içməlidir. Onu qəbulu orqanizmdə D vitaminin balansını tənzimləyir.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 2086   Tarix: 31 mart 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş
.
Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Bəylər diqqət:Bu üsulla istədiyiniz bədən formasına sahib ola bilərsiniz

Slim N Lift Kişilər Üçün Arıqlama Korseti. Dünyanın ən çox maraq görən arıqlama məhsullarından biri olan Slim N Lift qarın və kürək dəstəkli atleti qapınıza gəlir. Bu xüsusi atlet qarın əzələləriniz bərkiməsini və artıq çəkidən zamanla xilas olmağınızı təmin edir.. Məhsul Xüsusiyyətləri:. 1.Bədən formanız

11 aprel

Bronxlarda olan problemlər üçün sınanmış məcun

Məhsul Haqda Ətraflı. . Yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərindən daha çox bronxitlər, faringit, bronxial. astma, laringit və kəskin respirator virus infeksiyalarıdır. Bronxların qıcıqlanması,. tez-tez bəlğəmin xaric olunması, təngənəfəslik, boğulma hissi və xüsusilə gecələr. baş verən öskürək tutmalar

10 aprel

Ağ saçlardan bezmisiniz?

Saç qaraldan şampun DEXE (400ml). Azərbaycanda ən münasib qiymətə 100% orginal məhsullar bizdə.. 100% orginal, ziyansiz ağ saçları qaraldan şampun DEXE . 100% effektlidir və effektinə zəmanət verilir. Artıq bəylərimiz də komplekslərindən asanlıqla qurtula bilər. Sizi cavan göstərəcək bu məhsul vasitəsiyl

9 aprel

Möcüzəvi arı südü krem - Nəticəyə inana bilməyəcəksiniz!!!

Arı südü kremi ilə qırışlardan qurtulmaq mümkündür.Bu krem tərkibindəki vitaminlər sayəində gəncləşdirici effektə sahibdir.Kremi cildinizə çəkdiyiniz andan etibarən hüceyrələr yenilənərək sizi daha gənc və təbii görünüşə sahib edəcəkdir.Krem istifadənin ilk günündən öz effektini göstərir.. Yapon qadınlarını

7 aprel

Həddən artıq arıq olan, kökəlmək istəyənlər nə etsin?

Dünyada köklükdən əziyyət çəkənlər olduğu kimi, həddən artıq arıq olduğu üçün 4-5 kilo kökəlmək istəyənlər də var. Ancaq onların işi arıqlamaq istəyənlərdən daha çətindir. Çünki onlar nə qədər yağlı, karbohidratlı qidalar qəbul etsələr də, kökəlmirlər.. . ƏTRAFLI. . Belə insanlar mütləq diyetoloqa müraciə

2 aprel

Pomidorla xiyarı qəti şəkildə birlikdə yemək olmaz - SƏBƏB şoka salacaq

Biz elə hesab edirik ki, iki faydalı tərəvəzi, meyvəni birləşdirsək, orqanizm ikiqat xeyir görəcək. Amma orqanizmdə gedən kimyəvi prosesləri, eləcə də ərzaqların tərkibini düzgün bilmədiyimizdən səhvlərə yol veririk. Çox zaman isə harda, kimdə nəyi necə gördük, təkrar edirik.. . Məsələn, süfrəmizdə hətt

31 mart

"Koronavirus yox olmayacaq" - TƏBİB

"Koronavirusun yox olması mümkün deyil. Sadəcə virus gələcəkdə digər qriplər kimi sıradan bir virusa çevriləcək".. . Sonxeber.az xəbər verir ki, bunu "Xəzər TV"də yayımlanan "Səhər mərkəzi" proqramında Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyi (TƏBİB) işçi qrupunun üzv

30 mart

DİQQƏT: bu qidalar həyatınıza son qoya bilər - Bal, su, darçın...

Gündəlik rasionunuzda bol-bol istifadə etdiyiniz bal, kofe, su kimi qidaların zərərli ola biləcəyini heç düşündünüzmü?. . Sonxeber.az həddindən artıq miqdarda istifadə edildiyində orqanizmə zərər verəcək qidaları təqdim edir.. . Su. . Mütəxəssislər tərəfindən bir insanın gündə, orta hesabla, 2 litr s

28 mart

Koronavirusla bağlı son vəziyyət

Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı son sutkada 565 mindən çox artıb.. . "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı məlumat yayıb.. . Məlumata əsasən, ötən sutka ərzində 565 997 nəfər yeni koronavirusa yoluxub, 9 997 nəfər isə dünyasını dəyişib. Yoluxanların ümum

28 mart