Qadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLAR

Qadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARDublinin İrlandiya şəhərində yaşayan 34 yaşlı Karla Fitzcerald 2020-ci ilin yanvarından bu günədək 83 kiloqram arıqlayıb.

Qadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARBiG.AZ xəbər verir ki, onun haqqında "The Mirror" yazır.

Belə ki, çəkisi 146 kiloya çatan Karla artıq təyyarələrdə və restoranlarda oturacaqlara sığmadığını gördükdə arıqlamaq qərarına gəlib. Lakin yeməkdən imtina edə bilmədiyi üçün o, ilk öncə psixoloqa müraciət edib.

Qadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLAR"Mənə yeməkdən asılılıq diaqnozu qoyulmuşdu. Mən daim yemək haqqında düşünürdüm. İşdə nahar vaxtı 1000 kilokalori miqdarında yemək yeyirdim. Gün ərzində isə ümumilikdə 3-5 min kilokalori qəbul edirdim. Yeməyi ya restoranlardan sifariş edir, ya özüm makaron bişirirdim, ya da çips yeyirdim", - deyə Karla etiraf edib.

Qadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARTerapiyadan sonra Fitzcerald kalori hesablamağa və gündə 1 saat piyada gəzməyə başlayıb. Onun əsas məqsədi kalori çatışmazlığı yaratmaq olub: yəni gün ərzində sərf etdiyindən az kalori qəbul etmək.

Piyada gəzməmək üçün maşını mağazanın düz girişində saxlayan biri olaraq, Karla üçün ilk günlər çox cətin keçib, lakin zamanla o, daha uzun məsafələri qət etməyə və idmanla məşğul olmağa başlayıb.

Karla hər həftə müqayisə üçün özünün fotosunu çəkib.

Qadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARSağlam qida sayəsində onun dərisi və saçları daha yaxşı görünməyə başlayıb, enerjisi artıb.

Zamanla qadın istədiyi geyimləri ala bildikdə, hədəfə doğru daha böyük həvəslə getməyə başlayıb.

Nəticədə Fitzceraldın çəkisi 63 kiloqrama düşüb. Karla ümid edir ki, hekayəsi başqaları üçün də motivasiya olacaq və insanları sağlam yaşamağa, hədəflərinə doğru dayanmadan getməyə həvəsləndirəcək.

Qadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLARQadın 83 kilo arıqlayıb BELƏ OLDU - FOTOLAR


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 2307   Tarix: 20 aprel 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Ağ saçlardan bezmisiniz?

Məhsul haqqında. Dexe Black Hair Shampoo. Ağ saçları qaraldan şampun. Artıq bəylərimiz də komplekslərindən asanlıqla qurtula bilər. Sizi cavan göstərəcək bu məhsul vasitəsiylə ağ saçlara əlvida deyin.. . Məhsulu BURADAN SİFARİŞ EDİN.. . WhatsApp:055 239 54 49.

14 may

Kökəlmək istəyənlərə TÖVSİYYƏ: Samyun Wan kökəldici

Məhsul haqqında. Sifariş:055 239 54 49. 1 kurs üçün 4 kiloqramdan 8 kiloqrama qədər çəki əldə edəcəksiniz. 100% zəmanətli nəticə. İndoneziyadan 100% orijinal kapsul. İştaha, metabolizmaya və kilo almağa dərhal təsir edir. Əlavə olaraq, bu kapsulaların bir çox faydalı xüsusiyyətləri və istifadə edilməsini

14 may

Dexe Hair Shampoo- Saç tökülməyə qarşı və saç bitirən şampun

Məhsul Haqda BURADAN. . Dexe - Saç tökülməyə qarşı və saç bitirən şampun.. Dexe Hair Shampoo- Saç tökülməyə qarşı və saç bitirən şampunlardan faydalana bilərsiniz. Dexe Hair Shampoo- Saç tökülməyə qarşı və saç bitirən şampunun tərkibindəki bitki ekstraktları sayəsində saç follikullarını möhkəmləndirir

11 may

Bakı şəhərində ən ucuz Yük Daşıma Xidməti

"Ucuz Yük Daşıma" Bakı şəhərində və həmçinin respublika ərazisində kiçik və iri miqyaslı yük daşımalarını həyata keçirir. Həftənin 7 günü 24 saat bütün ölkə ərazisində yük+daşıma həyata keçirir. Əşyalar böyük bir diqqətlə və ən yüksək səviyyədə daşınır. Daşınan malların təhlukəsizliyinə 100

11 may

Biocos - Ağardıcı krem + serum

Məhsul haqqında BURADAN . . Təbii inqredientlərdən və vitaminlərdən ibarət effektiv ağardıcı krem. Serum ilə birlikdə. Biokus Acne Ağardıcı Serum vitaminlər, təbii maddələr ilə zənginləşdirilmişdir. Ən yaxşı ağardıcı müalicə hesab olunur. Bu ağardıcı müalicə formulunun tərkibində olan minerallar, meyv

8 may

Təcili Nəsimi rayonu "Parlaq"MTK-da mənzil satılır!

Nəsimi rayonu,Yeganə ş/s arxasında "Parlaq " mtk məxsus 16 mərtəbəli binanın 2 mərtəbəsində ümumi sahəsi 176 kv.m lik 4 otaqlı əla təmirli mənzil satılır .Mənzildə qaz,su,işıq daimidir.Sənəd çıxarışdır (kupça).Yaxınlıqda bütün infrastruktur var .Əlavə suallar üçün buyurub zəng edə bilərsini

3 may

Evlərinizin uyğun qiymətə yüksək və keyfiyyətlə təmirini və dizaynı bizə etibar edin!

Mənim ustam sizlərə keyfiyyətli və səliqəli tikinti , təmir və dizayn işləri təklif edir. Bütün işlərimizdə yüksək keyfiyyətli Almaniya, Türkiyə və Ukrayna istehsali olan materiyallardan istifadə olunur. Evinizin tikinti və təmirini tam güvənlə başlanğıcdan sonuna qədər bizə əmanət edə bilərsiniz. Xidmətlərimiz

27 aprel

DİQQƏT:Bu üsulla istədiyiniz bədən formasına sahib ola bilərsiniz

Slim N Lift Kişilər Üçün Arıqlama Korseti. Dünyanın ən çox maraq görən arıqlama məhsullarından biri olan Slim N Lift qarın və kürək dəstəkli atleti qapınıza gəlir. Bu xüsusi atlet qarın əzələləriniz bərkiməsini və artıq çəkidən zamanla xilas olmağınızı təmin edir.. Məhsul Xüsusiyyətləri:. 1.Bədən formanız

27 aprel

Sulutəpə qəsəbəsində 4 sotun içində 2 ikimərtəbəli ev satılır!

Mərkəzi küçədə yerləşən 4 sotun içində iki ədəd iki mərtəbəli ev 130kv və 120 kv-lıq ev satılır.130kv olan 4 otaq hamam,balkon,koridor ikinci mərtəbənin foesi var.120 kv olan 3 otaq koridor hamam ikinci mərtəbənin foesi var Suyu şollar,qazı,işığı fasiləsiz. Həyəti təmirli 3 ədəd avtomobil üçün nave

20 aprel