Bu saatlarda yatmaq infarkt riskini AZALDIR

Bu saatlarda yatmaq infarkt riskini AZALDIR"Ramazanda iki saatlıq gündüz yuxusu orqanizmdə su və elektrolit itkisinin qarşısını alır və metabolizm prosesinə yaxşı təsir edir"

Bunu Ürək-damar Cərrahiyyəsi Şöbəsinin Müdiri professor Bingür Sönməz bildirib.

O deyib ki, günorta yuxusunu alanların bu saatda yatmayanlara görə infarkt keçirmə riski yarıya qədər azalıb:

"Bədəndə su və duz itkisi səbəbindən sağlam insanlarda belə qan təzyiqi, ürək aritmiyası, ürəkgetmə və qan şəkərininin düşməsi kimi problemlər ortaya çıxa bilər. Bunun üçün mütləq gündüz yatmağı tövsiyyə edirik".

Günorta saatlarında iki saatlıq yuxunun son dərəcə rahatladıcı olduğuna diqqət çəkən proffesor əlavə edib:

"Yuxuda bədən ilə birlikdə ruh da dincəlir. Ruhi gərginlk vücudda zərərli hormonların çoxalmasına səbəb olur, bu isə infarkt riskini artırır"/Publika.az


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 5661   Tarix: 22 aprel 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Böyük Britaniyada "TikTok"u məhkəməyə verdilər

Böyük Britaniyada Uşaq Komissiyasının keçmiş üzvü "TikTok" sosial şəbəkəsini məhkəməyə verib.. . Uşaq Komissiyasının keçmiş üzvü Anne Longfild "TikTok"un uşaqların telefon nömrələrinin, videolarının, olduqları yerlərin və biometrik məlumatlarının kifayət qədər xəbərdarlıq etmədə

22 aprel

Hindistanın COVID xəstəxanasında faciə: 24 xəstə boğularaq ölüb

Hindistanın Maharaştra ştatındakı koronavirus hospitalında faciə baş verib.. . NDTV xəbər verir ki, oksigen sisternlərindən sızma nətcəsində ağciyərlərin süni havalandırılması cihazlarının işində problemlər yaranıb və palatalara oksigenin verilişi dayandırılıb.. . Nəticədə xəstəxanada yatan və sözügedə

22 aprel

"Instagram"da yeni funksiya tətbiq olunacaq

"Instagram"da yeni funksiyanın işə salınacağı barədə məlumat yayılıb.. . "Lenta.ru" portalının məlumatına görə, yenilik sayəsində istifadəçilər təhqiredici ifadələrin yer aldığı şəxsi mesajları gizlədə biləcəklər.. . Sosial şəbəkədən verilən məlumata əsasən, yeni alqoritm şəxsi mesajlar

22 aprel

Çində pensiyaçı tornadoya qalib gəldi - VİDEO

Çinin Xubey vilayətinin yaşlı sakini öz cəsarəti ilə görənləri heyrətləndirib.. . "Global Times" nəşrinin məlumatına görə, video "Twitter"in yerli analoqu olan "Weibo" şəbəkəsində yayılıb.. . Görüntülərdə avtomobil yuyan pensiyaçının yuyucu şlanq vasitəsilə hava burulğanın

22 aprel

Sankt-Peterburqda çaylar rəngini dəyişib – VİDEO

Rusiyalı ekoloqlar qəribə hadisə ilə rastlaşıblar.. . NTV-nin məlumatına görə, Sankt-Peterburqda iki çayın suları rəngini dəyişib.. . Onlardan biri ağ köpüklərlə örtülüb, digəri isə əvvvəlcə tünd çəhrayı, daha sonra isə tünd qırmızı rəngə boyanıb.. . Sahil yaxınlığında yaşayan şəxslər çaylardan kəski

22 aprel

Moskvada kuryer yola dağılmış pizzanı yerdən yığdı - VİDEO

Moskvada qida sahəsində çalışan velokuryerin hərəkəti sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub.. . "RİA Novosti" xəbər verir ki, yayılan görüntülərdə kuryerin müştərilərə sifariş əsasında çatdırdığı pizzanı yerə dağıtması əks olunur. O, sağına-soluna baxaraq, heç kimin onu görmədiyində

22 aprel

Əxlaqsız videosu yayılan Hüseynbala Mirələmov kimdir?

Xəbər verdiyimiz kimi, keçmiş deputat Hüseynbala Mirələmovun əxlaqsız videosu yayılıb.. . Bütün ölkənin gündəminə çevrilən bu videonun qəhrəmanı Hüseynbala Mirələmov kimdir?. . Onun tərcümeyi-halını təqdim edirik:. . Hüseynbala Mirələmov 1945-ci il iyun ayının 25-də Lerik rayonunun Nuravud kəndində anada

22 aprel

Karantin qaydalarını pozan çay evi AŞKAR EDİLDİ - FOTO/VİDEO

Mingəçevir şəhərində karantin qaydalarına zidd olaraq gecə saatlarında fəaliyyət göstərən, eləcə də müştərilərə qəlyan təklif edən bir neçə obyekt aşkarlanıb.. . Bu barədə Sonxeber.az-a Daxili İşlər Nazirliyinin mətbuat xidmətinin Şəki regional qrupundan məlumat verilib.. . Məlumata görə, Şəhər Poli

22 aprel

Koronavirus xəstələrindən rüşvət aldığına görə həbs edilən Pərviz Abbasov kimdir?

Xəbər verdiyimiz kimi, "Yeni klinika" tibb müəssisənin direktorunun qanunsuz əməlləri ifşa edilib. . . Baş prokurorluğun məlumata görə, Yeni klinika Publik Hüquqi Şəxsin direktoru Abbasov Pərviz Akif oğlunun qurumun digər vəzifəli şəxsləri ilə qabaqcadan əlbir olub koronavirus xəstələrini

22 aprel