Bu saatlarda yatmaq infarkt riskini AZALDIR
"Ramazanda iki saatlıq gündüz yuxusu orqanizmdə su və elektrolit itkisinin qarşısını alır və metabolizm prosesinə yaxşı təsir edir"
Bunu Ürək-damar Cərrahiyyəsi Şöbəsinin Müdiri professor Bingür Sönməz bildirib.
O deyib ki, günorta yuxusunu alanların bu saatda yatmayanlara görə infarkt keçirmə riski yarıya qədər azalıb:
"Bədəndə su və duz itkisi səbəbindən sağlam insanlarda belə qan təzyiqi, ürək aritmiyası, ürəkgetmə və qan şəkərininin düşməsi kimi problemlər ortaya çıxa bilər. Bunun üçün mütləq gündüz yatmağı tövsiyyə edirik".
Günorta saatlarında iki saatlıq yuxunun son dərəcə rahatladıcı olduğuna diqqət çəkən proffesor əlavə edib:
"Yuxuda bədən ilə birlikdə ruh da dincəlir. Ruhi gərginlk vücudda zərərli hormonların çoxalmasına səbəb olur, bu isə infarkt riskini artırır"/Publika.az
Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial Baxılıb: 5864 Tarix: 22 aprel 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşƏhaliyə XƏBƏRDARLIQ - Bu gündən aprelin 23-ü gecə 00:00-a qədər.. - FOTO
Bu gündən etibarən paytaxt Bakıda zəif və az səviyyəli geomaqnit qasırğası müşahidə olunacaq. Buna səbəb Günəşdə ard-arda baş verən güclü partlayışlar olub. xəbər verir ki, zəif səviyyəli qasırğa ötən gecə saat 00:00-dan etibarən hiss edilməyə başlayıb, səhər saat 06:00-09:00 aralıqlarında nisbətən zəifləyib
17 aprelAytən Səfərovanın qəzaya düşdüyü yerdə təhlükəli vəziyyət - Fotolar
Xəbər verdiyimiz kimi, bu gün Zığ şosesinin 8 Noyabr prospekti istiqamətində - Sadıqcan küçəsi ilə kəsişməsində ağır yol qəzası baş verib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, aparıcı Aytən Səfərovanın idarə etdiyi avtomobilin də iştirakı ilə baş vermiş ağır qəza son 1 ayda ərazidə qeydə alınmış çoxsayl
17 aprelBu sosial şəbəkədə ilk paylaşım ödənişli ola bilər
"X" sosial şəbəkəsinin sahibi İlon Mask yeni istifadəçilər üçün ilk paylaşıma görə az miqdarda ödəniş tətbiq etməyi təklif edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, amerikalı milyarder bu barədə öz "X" hesabında paylaşım edib. Onun sözlərinə görə, bunun sayəsində sosial şəbəkəd
17 aprelBaşlıbel qətliamından 31 il ötür
Bu gün Başlıbel qətliamının növbəti ildönümüdür. Ermənilərin 1993-cü il aprelin 18-də Kəlbəcər rayonunun Başlıbel kəndində törətdikləri qətliamdan 31 il ötür. 1993-cü il aprelin ilk günlərində Kəlbəcər rayonunun işğalı zamanı iki minə yaxın əhalisi olan Başlıbel kəndində 73 sakin evlərini tərk edə bilməyib
18 aprelMüğənni həyat yoldaşını öldürən şəxs bu şirkətin rəhbəri olub
Xəbər verdiyimiz kimi, Bakıda müğənni Yaqut Həşimovanı qətlə yetirməkdə təqsirləndirilən həyat yoldaşı Anar Həşimov Cinayət Məcəlləsinin 120.2.4-cü maddəsi ilə nəzərdə tutulan cinayət əməllərini törətməkdə təqsirli bilinib və 17 il müddətə azadlıqdan məhrum edilib. Qaynarinfo-nun məlumatına görə, müğənnin
17 aprelƏcnəbi vətəndaş Əhməd Vəliyevin kürəkənini məhkəməyə verdi
"Odlar Yurdu" Universitetinin rektoru, keçmiş deputat Əhməd Vəliyevin kürəkəni Elmir Mehdiyev məhkəməyə verilib. Qaynarinfo-nun əldə etdiyi məlumata görə, iddiaçı Abdul Ghafar adlı şəxsdir. İş hazırda apellyasiya mərhələsindədir. Birinci məhkəmə instansiyası iddianı təmin etmədiyindən Abdu
18 aprelValideyn öz övladından imtina edə bilər? - AÇIQLAMA
Övladlıqdan imtina ictimaiyyət arasında istifadə olunan bir anlayışdır. Övladlıqdan imtina həmişə müəyyən bir səbəbə görə olmur. Bəs valideyn qanunvericiliklə övladından imtina edə bilər? Hansı hallarda valideyn uşağını övladlıqdan rədd edə bilər?. Mövzu ilə bağlı -a danışan vəkil Rövşən Qasımovun sözlərin
17 aprel