Ənciri sevmək üçün 25 səbəb

Ənciri sevmək üçün 25 səbəbƏncir tərkibində olan aminturşular, beta-karotin, antioksidant, vitamin və mineralların zənginliyinə görə insan oqranizminə çox böyük faydaları vardır.

1. Əncirin tərkibi K vitamini ilə zəngindir. Bu səbəbdən də əncir ürək-damar, təzyiq xəstələri üçün təbii dərman vasitəsidir. Uzun müddət əncir yemək, vena damarlarında çatışmazlıqları aradan qaldırır və varikoz genəlməni azaldır.

2. Əncir tərkibində olan fitsin fermenti sayəsində qanın laxtalanma qabiliyyətini azaldır və tromb əmələgəlməsini dayadırır.

3. Əncirin tərkibində dəmirin miqdarı çox olduğuna görə o anemiya xəstəlikləri zamanı qanartırıcı təsir göstərir.

4. Tərkibində olan maddələr qanda xolesterolun miqdarını azaldır.

5. Əncir kalimla zəngindir. Kalium ürək əzələsini möhkəmləndirir, təzyiqi tənzimləməyə kömək edir.

6. Sidikqovucu təsirə malik olduğu üçün əncir orqanizmdə olan artıq suyu çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir.

7. Tərkibində olan fruktoza fiziki və zehni yorğunluğu aradan qaldırır.

8. Əncir orqanizmin K vitamininə olan təlabatını ödəyir. Bunun üçün əncir mövsümündə hər gün bu meyvədən yemək lazımdır.

9. Hamilə qadınlara sintetik vitaminlərdən istifadə etməkdənsə, əncir və ya onun qurusundan yemələri tövsiyə edilir.

10. Əncir maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır.

11. Əncir ürəkbulanmanı, ağızda quruluğu və ürək yanğısını aradan qaldırır.

12. Qadınlar menopauza dövründə əncir yesələr döş xərçəngi riski azalacaq.

13. Bronxit zamanı 2-3 ədəd quru ənciri 1 stəkan qaynar südə salıb içdikdə, sinə yumşaldıcı təsir göstərir.

14. Əncirin öskürək kəsici xüsusiyyəti var.

15. Yatmazdan əvvəl əncir yemək bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

16. Səhərlər acqarına əncir yemək böyrək daşlarının əriməsinə səbəb ola bilir.

17. Quru və təzə əncir ən yaxşı təbii işlədici vasitədir, qəbizlikdən qurtulmağa kömək edir. (milli.az)

18. Şəkrlərlə zəngin olan əncir beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

19. Əncir əhval-ruhiyyəni qaldırır.

20. Ağız boşluğu xəstəlikləri zamanı əncir yarpağının dəmləməsi ilə qarqara eləmək xəstəliklərin əlamətlərini azaldır.

21. Kökünün qaynamasından alınan məhlulla yaraları yuduqda tez sağalır.

22. Əncir saplağından axan süd ilə döyənəkləri aparmaq olur.

23. Əncir qurusu aclıq hissini aradan qaldırır, onun 100 qramında 50 kalori var. 2-3 əncir qurucu aclığı aradan qaldırmaqla yanaşı, orqanizmin sutkalıq mikorelementlərə olan təlabatını ödəyir.

24. Əncir yarpağını 10-15 dəqiqə qaynadıb saçları yuduqda saç tökülmənin qarşısı alınır.

25. Tərkibində olan pektin maddəsi ənciri əvəzolunmaz bir meyvəyə çevirir. Əncir toxumaların cavanlaşmasında və kapilyar damar divarının möhkəmlənməsində faydalıdır.\saglamolun.az


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 2140   Tarix: 15 sentyabr 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

"Atlant" İstirahət Mərkəzindən ŞİKAYƏT: "Siqaret kötüyü, ağac yarpaqları, topa saç, salfet, tum qabığı..."

"Atlant" İstirahət Mərkəzinindən şikayət var.. . Sonxeber.az-ın məlumatına görə, şikayətçi həftə sonunu keçirmək üçün "Atlant" İstirahət Mərkəzinə üz tutsa da, orada gördüklərindən dəhşətə gəlib:. . "Həftəsonu turla buraya əylənməyə gəlmişdik. Amma deyə bilərəm ki, əvvəlki "Atlant"da

16 sentyabr

Azərbaycanda sabiq icra başçısı həbsdən buraxıldı

Yevlax Şəhər İcra Hakimiyyətinin sabiq başçısı Qoca Səmədov həbsdən buraxılıb.. . Bu barədə APA-ya onun vəkili Elnur Vəliyev məlumat verib.. . Vəkil bildirib ki, bir müddət əvvəl sabiq icra başçısının vəziyyəti pisləşib və o, Bakı şəhərində Mərkəzi Klinikaya yerləşdirilib.. . Ötən gün isə həbs qətimka

15 sentyabr

Səyyad Əlizadənin son durumu AÇIQLANDI

Koronavirusa yoluxan müğənni Səyyad Əlizadənin vəziyyəti ağır olaraq qalır.. . Bu barədə "Report"a müğənninin qohumu Razim Qarayev məlumat verib.. . Onun sözlərinə görə, S.Əlizadənin vəziyyətində heç bir müsbət dəyişiklik yoxdur.. . Qeyd edək ki, müğənni Səyyad Əlizadə 10 gün əvvəl koronavirus

15 sentyabr

DYP-dən bu sürücülərə HƏFTƏSONU XƏBƏRDARLIĞI

Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsi (BDYPİ) həftə sonları sərnişindaşıma fəaliyyəti ilə bağlı məlumat yayıb.. . BDYPİ-dən Sonxeber.az-a daxil olan məlumatda deyilir:. . "Azərbaycan Respublikası Nazirlər Kabinetinin müvafiq qərarına əsasən, ölkə ərazisində hazırki sanitar-epidemioloji vəziyyət nəzərə alınaraq

15 sentyabr

Yaqub Zurufçu nə vaxt dəfn olunacaq?

Koronavirusdan vəfat edən Əməkdar artist Yaqub Zurufçu bu gün Bakıda dəfn olunacaq.. . Bu barədə "Report"a sənətçinin qohumları məlumat verib.. . Bildirilib ki, mərhum koronavirusdan vəfat etdiyinə görə cənazə ailəyə təhvil verilməyəcək. Əməkdar artistin cənazəsi birbaşa ailənin dəfn üçün müəyyə

15 sentyabr

Bakının azad olunmasının 103-cü ildönümü ilə bağlı yürüş başlayır - FOTO

Bakının erməni-bolşevik işğalından azad edilməsinin 103-cü ildönümü münasibətilə Bakıdakı Türk Şəhidləri abidəsi ziyarət edilir. . . Oxu.Az-ın məlumatına əsasən, ziyarətdən sonra yürüş planlaşdırılır. . . Yürüşün marşrutu Şəhidlər xiyabanı – Türk Şəhidləri abidəsinin önündən "İçərişəhər" metrosu

15 sentyabr

Bakıda kafedə gənc oğlan qətlə yetirilib - FOTO/VİDEO

Bakının Sabunçu rayonunda qətl hadisəsi baş verib.. . Sonxeber.az APA-ya istinadən xəbər verir ki, hadisə Balaxanı qəsəbəsində qeydə alınıb.. . 1992-ci il təvəllüdlü Abulov Zabit Hakim oğlu nalayiq ifadalərə görə kafedə müştəri ilə əlbəyaxa dava edib. Dava zamanı o bıçaqlanıb. Z.Abulov aldığı xəsarətlərdə

15 sentyabr

Bu gün bəzi avtobusların hərəkət istiqaməti dəyişdiriləcək - SİYAHI

15 sentyabr Bakı şəhərinin erməni-bolşevik işğalından azad edilməsinin 103-cü ildönümü münasibətilə hərbi orkestr və şəxsi heyətin şəhərin küçə və meydanlarında keçiriləcək yürüşləri ilə əlaqədar bir sıra müntəzəm marşrut xətləri üzrə avtobusların hərəkət sxemində müvəqqəti dəyişiklik ediləcək.. . B

15 sentyabr

Azərbaycanda Bilik Günüdür

Bu gün Azərbaycanda Bilik Günüdür.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, koronavirus pandemiyasına görə Azərbaycanın ali və orta məktəblərində dərslər sentyabrın 15-də başlamayacaq.. . Belə ki, 2021/2022-ci tədris ilinin başlama tarixi dəyişdirilib. Ölkədə aşağı siniflər üçün dərslər sentyabrın 22-də, ali təhsi

15 sentyabr