Qazlı içkilər fəsadlar yaradır... - Hamilə qadınlara XƏBƏRDARLIQ!

Qazlı içkilər fəsadlar yaradır... - Hamilə qadınlara XƏBƏRDARLIQ!Son dövrlər qazlı, şəkərli içkilərə tələbat artıb. Xüsusilə azyaşlıların sevərək içdiyi bu içkilər insan orqanizmində fəsadlar yarada bilər.

Bu barədə Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi (AQTA) məlumat yayıb.

Agentlik vətəndaşlara qazlı içki istehlakının minimuma endirilməsini tövsiyə edir.

Bildirilir ki, qazlı içkilərin tərkibində istifadə edilən "aspartam" təbii dadlandırıcı kimi qiymətləndirilsə də, orqanizmə verdiyi zərərləri saymaqla bitməz. Belə ki, şirinliyi 200 şərti vahid təşkil edən "aspartam" hamiləlik zamanı düşüklərin yaranması, şəkər və ürək xəstəlikləri ilə bərabər 100-ə yaxın xəstəliyin meydana gəlməsinə səbəb olur.

Aspartam şəkərli və qazlı içkilərlə orqanizmə daxil olduqda bədənimiz bu "təbii dadlandırıcı"nı normal şəkər kimi qəbul etmir və şəkərin parçalanması üçün ifraz olunan insulin yaranmadığı üçün, orqanizmə faydası olmayan bakteriyaların qidalanmasına əlverişli şərait yaratmış olur.

Adətən, qazlı içkilərin üzərində olan "Soyuq halda için" yazısı da əbəs yerə yazılmır. Bunun əsas səbəblərindən biri qazlı və şəkərli içkiləri temperaturu yüksək olan şəraitdə saxladıqda, tərkibində mövcud olan "aspartam" əlavəsinin asanlıqla metanola çevrilməsidir.

Metanol isə kanserogen təsiri ilə seçilən formaldehidə çevrilə bilir. Şəkərli içkilərin aşağı kalorili olaraq satışa çıxarılması məqsədilə istifadə edilən bu kimi dadlandırıcılara saxarin, kalium afsesulfat və s. misal göstərmək olar. Hazırda bir neçə şəkər əvəzedicisinin qarışdırılması ilə (saxarin və aspartamı, atsesulfam və aspartamı və s.) şəkərli içkilərdə energetik səmərə əldə olunur.

Şəkərli içkilərin orqanizmə olan mənfi təsirini ortaya çıxaran tətqiqatlara hər gün yeni biri əlavə olunur. Amerika Ürək Dərnəyi tərəfindən aparılan araşdırmalara görə, hər il dünyada şəkərli içki istehlakı səbəbilə 133 min insan diabet, 44 min insan ürək-damar xəstəlikləri və 6 min insan xərçəngdən dünyasını dəyişir.

Məlumdur ki, şəkərli içkilərin tərkibində kalori və şəkər çoxdur. Qida dəyər göstəriciləri baxımından isə şəkərli içkilər olduqca zəifdir.

Elə bu səbəbdən şəkərli içki qəbul etdikdə toxluq hissi yaranmadığı üçün gün ərzində qəbul etdiyiniz yeməklər artıq çəkiyə və həddindən artıq piylənməyə səbəb olur. Bu gün Amerikada yetkin insanların 36 faizi və gənclərin isə 17 faizi şəkərli və qazlı içkilər, soyuq çaylar və diyetik içkilər səbəbilə həddindən artıq piylənmədən əziyyət çəkirlər.

Aparılan son tədqiqatlara görə, orta yaş qrupuna daxil olan yetişkin insanlar gün ərzində mütəmadi olaraq şəkərli içki qəbul etdikdə, orqanizmdə mövcud olan yağların həm keyfiyyəti, həm də miqdarı kəskin şəkildə dəyişir.

Framingham tədqiqatına cəlb edilən 1000-dən çox insandan alınan nümunələrin analiz nəticələrinə görə, ümumiyyətlə şəkərli içki qəbul edənlərlə şəkərli içki qəbul etməyənləri müqayisə etdikdə, bu qrup insanlarda daxili piylənmənin yüksək olduğu ortaya çıxıb.

Bundan başqa, qazlı şəkərli içki istehlakı yüksək olan insanların mütəmadi olaraq idmanla məşğul olmalarına baxmayaraq, bu qrup insanlarda eyni zamanda, yağların ərimə sürətində də ciddi yavaşlama müşahidə edilir.

Sadə dildə desək, yüksək miqdarda şəkərli içki qəbulu, daxili piylənməni artırmaqla yanaşı, piylənməyə səbəb olan yağların orqanizmə birdəfəlik yerləşməsinə səbəb olur.


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 726   Tarix: 11 iyun 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Uşaq evində böyüyən Ruslanın həyatı: "Anam öldü, məni döyüb evdən atdılar" - FOTOLAR

Ruslan Əlizamanov kimsəsizlər evində böyüyən milyonlarla insandan biridir. İmişlidə anadan olan Ruslanın valideynləri o, uşaq olanda ayrılıb. Bu ayrılıq isə indi 30 yaşı olan Ruslanın yolunu uşaq evinə salıb.. . Oxu.Az kimsəsizlər evində böyüyən Ruslan Əlizamanovun həyat hekayəsini təqdim edir:. . Kimsəsizlə

11 iyun 2019

Prezidentin kirayə evlərlə bağlı FƏRMANI – nələr dəyişəcək?

Azərbaycan Prezidenti "Yaşayış sahələrini satmaq öhdəliyi ilə kirayəyə vermə mexanizminin yaradılması haqqında" fərmanının icrasını təmin etmək məqsədilə bir sıra qanunverici aktlara dəyişiklik edib. Bu dəyişikliklərdə nələr nəzərdə tutulur və nə zamandan vətəndaşlar satın almaq məqsədi il

11 iyun 2019

Kəmaləddin Heydərov onu vəzifədən azad etdi - FOTO

Fövqəladə Hallar Nazirliyinin (FHN) mətbuat xidmətinin rəhbəri Yəhya Babanlı tutduğu vəzifədən azad olunub. . . Sonxeber.az Modern.az-a istinadən xəb ər verir ki, Y.Babanlı öz ərizəsilə işdən ayrılıb.. . "Mətbuat xidmətinin rəhbəri Yəhya Babanlı bir müddət öncə - mayın 29-dan etibarən öz ərizəsil

11 iyun 2019

Xoşqədəm Hidayətqızından ŞOK AÇIQLAMA: "Elçinin pulu çoxdur, məni öldürtdürə bilər..." - FOTOLAR

Xəzər televiziyasında yayımlanan "Səni axtarıram" verilişinin aparıcısı Xoşqədəm Hidayətqızı şok açıqlama edib.. . Sonxeber.az xəbər verir ki, aparıcı veriliş zamanı ona müraciət edən Təranə Nəcəfovanın əri yetim ləqəbli Elçin haqda danışıb:. . "Elçin uşağına baxmağa məcburdur. Mən Turanəy

11 iyun 2019

Əhaliyə ŞAD XƏBƏR

"Bakı Metropoliteni"nin "Bənövşəyi xətt" üzrə tikilməkdə olan, şərti olaraq "B3" adlandırılan stansiyasının tikintisinin 2020-ci ildə başa çatdırılması nəzərdə tutulur".. . Sonxeber.az "report"a istinadla xəbər verir ki, bu barədə "Bakı Metropoliteni"

11 iyun 2019

Prezident SƏRƏNCAM İMZALADI

Prezident İlham Əliyev Azərbaycan Respublikasında təhsil müəssisələrinin qazlaşdırılması haqqında sərəncam imzalayıb. . . Sonxeber.az-ın məlumatına görə, sərəncamla təhsil müəssisələrinin qazlaşdırılması məqsədi ilə Azərbaycan Respublikası Prezidentinin 2019-cu il 15 yanvar tarixli 890 nömrəli Sərəncam

11 iyun 2019

Fuad Abbasovun anası İlham Əliyevə MÜRACƏT ETDİ

Rusiyada həbs edilən azərbaycanlı jurnalist Fuad Abbasovun anası Billur Abbasova Azərbaycan prezident İlham Əliyev və birinci vitse-prezident Mehriban Əliyevaya videomüraciət edib.. . Sonxeber.az jurnalistin anasının videomüraciətini təqdim edir:. . Qeyd edək ki, Rusiya hüquq-mühazifə orqanları Fua

11 iyun 2019

Şadlıq evi və istixanalarda yoxlama: Sahibkarlara xəbərdarlıq edildi

2019-cu ilin beş ayı üzrə bağlanan əmək müqavilələrinin sayı 96,1 min olub.. . Bu barədə Sonxeber.az-a Vergilər Nazirliyinin Media və Kommunikasiya Mərkəzindən məlumat verilib.. . Bildirilib ki, bu artımın əksəriyyəti - 66 mini qeyri-dövlət sektorunun payına düşür.. . Qeyd olunub ki, iqtisadi fəaliyyə

11 iyun 2019

Buraxılış imtahanının nəticələri açıqlandı

Dövlət İmtahan Mərkəzi (DİM) iyunun 9-da Gəncə, Lənkəran, Naftalan, Şəki, Sumqayıt şəhərlərinin, Abşeron, Ağdam, Ağsu, Astara, Bərdə, Biləsuvar, Daşkəsən, Goranboy, Göygöl, İmişli, Kürdəmir, Oğuz, Qəbələ, Saatlı, Sabirabad, Şabran, Şamaxı, Samux, Tərtər, Xaçmaz, Yevlax və Zərdab rayonlarının ümumtəhsi

11 iyun 2019