Kənan M.M məşq proqramını paylaşdı - 95 günün nəticəsi - FOTO

Kənan M.M məşq proqramını paylaşdı - 95 günün nəticəsi - FOTOTanınmış rejissor Kənan M.M bodibildinqlə məşğul olmağa başlayıb.

Sonxeber.az ölkə.az-a istinadən bildirir ki, son vaxtlar fiziki formasını bir az da yaxşılaşdıran 43 yaşlı sənətçi bunun sirrini açıqlayıb:

"95 gün, gündə iki saat olmaqla məşq, səkkiz saat yuxu, 5 litr su, yumurtanın ağı, toyuq felesi, suda həll olan dadsız gerkules və hər gün 2 saat məşq...".

Rejissorun paylaşdığı fotonu təqdim edirik:
Kənan M.M məşq proqramını paylaşdı - 95 günün nəticəsi - FOTO


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Şou-biznes   Baxılıb: 2370   Tarix: 14 sentyabr 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Özcan Dənizin bacıs üsyan etdi: "Qardaşım atamla birlikdə məni də öldürdü"

"Qardaşım üçün atamla birlikdə mən də öldüm".. . Sonxeber.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bunu məşhur türkiyəli müğənni və aktyor Özcan Dənizin bacısı Gülcan Dəniz deyib.. . Ürək xəstəliyindən əziyyət çəkən 22 yaşlı Gülcan qardaşı ilə əlaqə saxlaya bilmədiyini, onun telefonların

14 sentyabr 2019

Kəmalə kameranın qabağında saçlarını kəsdi - Video

Aparıcı Kəmalə Piriyeva görünüşündə dəyişiklik edib.. Axşam.az xəbər verir ki, o, uzun saçlarından imtina edib. Maraqlısı isə odur ki, Piriyeva saçlarını özü kəsib.. . Kəmalə telefonunun kamerasını açaraq, saçlarını kəsə-kəsə video çəkib. O, videonu "Sürpriz... Kəsdim. Bir az əyri oldu, amma usta

14 sentyabr 2019

"Bu qədər sevgiyə layiq olacaq nə etdim?" - Murat Ünalmış

Türkiyənin ATV telekanalında yayımlanan "Bir zamanlar Çukurova" serialında baş obrazı canlandıran aktyor Murat Ünalmış "Sabah" qəzetinə müsahibə verib. . . Sonxeber.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktyor müsahibəsi zamanı muxbirin ona dünyanın hər yerindən sevənlərini

14 sentyabr 2019

Hazal Kaya doğulacaq oğlu üçün alış-veriş etdi - FOTO

Ötən ilin fevral ayında Ali Atay ilə ailə quran və ana olmağa hazırlaşan türkiyəli aktrisa Hazal Kaya adını Fikrət Kaya qoyacağı oğlu üçün alış-veriş edib. . . Sonxeber.az xəbər verir ki, Hazal Kaya alış-veriş edən zaman jurnalistlərin də suallarını cavablanıdırıb. . . Aktrisa jurnalistlərə hər şeyi

14 sentyabr 2019

Röyadan övladı ilə bağlı DUYĞULANDIRAN ETİRAF: Təəssüflər olsun ki, ... - VİDEO

Əməkdar artist Röya Ayxan hələ sabah doğum gününü qeyd edəcək Brilliant Dadaşovanı təbrik edib.. . Sonxeber.az Milli.Az-a istinadən xəbər verir ki, sənətçi ATV-də yayımlanan "Ulduzlu yayım" proqramının xüsusi olaraq xalq artistinin doğum gününə həsr edilən buraxlışından Brillinat Dadaşovanı

14 sentyabr 2019

"Fahişə mənim üçün əxlaqsız deyil. Öz bədənidir, özü bilər..."

Mənə görə əxlaqlı adam dürüst adamdır. Adam rüşvət alırsa, yalan danışırsa, əxlaqlı deyil.. . Sonxeber.az baku.ws-ə istinadən xəbər verir ki, bu sözləri Murad Arifin "Popumuz var" layihəsinin qonağı olan yazar Aysel Əlizadə deyib.. . Yazar xanım əxlaqsızlığın kriteriyalarını sadalayıb: .

14 sentyabr 2019

Elnarə makiyajsız halının FOTOsunu yaydı, bəyənilmədi - FOTO

Müğənni Elnarə Xəlilova yenə görünüşünü dəyişib.. . Sonxeber.az axşam.az-a istinadən bildirir ki, sənətçi bu dəfə saçlarını qısa kəsdirib.. . Elnarə yeni görünüşdə fotolarını izləyiciləri ilə bölüşüb. O, fotoya "Bu da nəticə, saç kəsildi" sözlərini yazıb.. . İzləyicisinin "Heç yaraşmadı

14 sentyabr 2019

Əməkdar artist bacıları ilə - FOTOLAR

Əməkdar artist Hüsniyyə Mürvətova sosial şəbəkədə yeni fotolarını paylaşıb.. . Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi ailəsi ilə birgə pozlar verib. Şəkillərdə onun oğlu, bacıları və anası olub.. . Aktrisanın bacıları ilə hədsiz bənzərliyi maraq doğurub.. . . .

13 sentyabr 2019

Elvinin 1 yaşlı Səidi - Fotolar

Müğənni Elvin Abdullayev bu dəfə oğlu Səidlə obyektiv qarşısına keçib.. Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi 1 yaşlı övladı ilə çəkdirdiyi şəkilləri sosial şəbəkədə yayımlayıb.. . Elvin şəkillərə "Səhər tezdən dəniz keyfi yaşadıq" qısa şərhini yazıb.. . Qeyd edək ki, E.Abdullayevin 2 oğul övlad

13 sentyabr 2019