Bu qidaları acqarına qəbul etməyin

Bu qidaları acqarına qəbul etməyinÇox insan ac olduğu halda sağlam olmayan və normaldan daha tez istehlak edə biləcəyi qidalara üstünlük verir. Ancaq mütəxəssislər bu vəziyyətin olduqca yanlış olduğunu qeyd edib.

Publika.az acqarına istehlak edilməməli qidaları təqdim edir:

Çiy tərəvəzlər

Bişməmiş tərəvəzlər çox xeyirlidir və zəngin amin turşuları mənbəyidir. Ancaq onları acqarına istehlak etmək şişkinliyə və qarın ağrısına səbəb ola bilər.

Sitrus meyvələri

Sitrus meyvələrindən xüsusilə portağal və naringi turşu baxımından zəngindir. Ancaq boş mədəyə qəbulu qastritə və allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.

Ədviyyatlar

Yeməklərə ləzzət qatan ədviyyatlar boş mədəyə ötürüldükdə mədə mukozasına ziyan vura bilər və bu da ciddi problemlər yarada bilər.

Qatıq və mayalanmış süd məhsulları

Tədqiqatlara görə, qatıq və bəzi süd məhsulları boş mədəyə qəbul edildikdə faydalı bakteriyaları məhv edə bilər.

Pomidor

Pomidor özündə yüksək miqdarda tannik turşusu ehtiva edir. Boş mədəyə pomidor istehlak edildikdə, mədənin turşu səviyyəsi artır. Bu isə öz növbəsində qastritə səbəb ola bilər.

Şəkər və şəkərli qidalar

Boş mədəyə anidən şəkər və ya şəkərli qidalar istehlak edildikdə, qan şəkəri qalxa bilər. Bu, bir müddət sonra diabetə də səbəb olur.

Soyuq enerji içkiləri

Enerji içkilərinin mədə üçün zərəri həddən artıq çoxdur.

Armud

Armud ən yüksək lif dərəcəsi olan meyvələrdən biridir. Lakin boş mədəyə istehlak edildikdə, bu liflər mədə mukozasına zərər verə bilər.

Banan

Boş mədəyə istehlak ediləcək banan qanda maqnezium səviyyəsinin sürətlə artmasına səbəb olur. Bu yüksəliş ürəyinizə də zərər verə bilər.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 4072   Tarix: 27 may 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Tezbazar.az elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Arıqlamaq istəyənlər bu xəbəri oxusun!

Arıqlama məhsullarından istifadə etmək, artıq çəkidən azad olmaq üçün böyük addımlardan biridir. Ancaq hər arıqlama məhsulunu etibarlı şəkildə istifadə etmək, həmin məhsula güvənmək də elədə asan deyil. Mühüm olanı sağlamlığa zərər vermədən, organizminizə ağır olmayacaq və istehsal şərtləri ilə etibarl

10 iyun 2020

Elm adamları koronavirusun metroda necə yayıldığını göstərdi - Sərnişinlərin diqqətinə...

Alimlər yaratdıqları simulyasiya ilə koronavirus daşıyıcısı olan bir nəfərin maska taxmadan metro və ya ofis kimi qapalı yerlərdə öskürmədən yalnız danışaraq virusu digər insanlara necə yoluxdurduğunu sübut ediblər. ABŞ-ın MSC şirkəti tərəfindən istehsal olunan "Tube Travel" adlı qapalı səyahə

27 may 2020

Korona aysberqin görünən tərəfidir - "Yarasa qadın"

Koronavirus aysberqin görünən hissəsidir, dünya daha dəhşətli pandemiyalarla üzləşəcək. Bu sözləri yarasaların genetikası ilə bağlı araşdırmalar aparan çinli qadın Şi Zenqli deyib. O, dünya hökumətlərinə müraciət edərək heyvanlardan insanlara keçən viruslarla bağlı araşdırmalar üçün daha çox vəsait ayrılmasın

27 may 2020

Koronavirus haqqında növbəti SAXTA XƏBƏR - Bunlara İnanmayın!

Koronavirusla bağlı yalanlar, feyk xəbərlər bitmir ki bitmir. Növbəti belə feyk artıq bütün sosial şəbəkələri zəbt edib. Sən demə, koronavirus virus deyilmiş, bakteriyadır. Bunu "İtaliya həkimləri" koronavirusdan ölən insanların meyitlərinin yarılması zamanı aşkar ediblər. Maraqlıdır ki, b

27 may 2020

25 kiloqram arıqlayan Buse yeni FOTOsunu paylaşdı

"Qalatasaray"ın baş məşqçisi Fatih Terimin qızı Buse Terim sosial şəbəkə izləyicilərini təəccübləndirib. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, artıq çəkiləri səbəbindən hər zaman tənqid olunan Buse 25 kiloqram arıqlayıb. Yeni fotosunu paylaşan Terim "Bu da mənə və məni izləyib ilha

27 may 2020

Azərbaycanda polisdə koronavirus aşkarlandı

Gədəbəy Rayon Polis Şöbəsinin əməkdaşında koronavirus aşkarlanıb. Unikal.org xəbər verir ki, rayon ərazisində xidmət aparan polis əməkdaşının səhhətində problem yarandığı üçün həkimə müraciət edib. Ondan götürülən testin nəticəsi pozitiv çıxıb. Daxili İşlər Nazirliyininin (DİN) mətbuat xidmətinin rəisi

27 may 2020

Milli Məclisin komissiya sədrlərinin maaşı açıqlandı

Milli Məclisin İntizam, Toponomiya və Hesablayıcı komissiyalarının sədrlərinin maaşı açıqlanıb. "Milli Məclisi deputatının statusu haqqında" qanunun 21-ci maddəsində qeyd edilib ki, Milli Məclisin sədri 2 475 manat miqdarında aylıq vəzifə maaşı alır. Milli Məclisin komitə və komissiya sədr

27 may 2020

Sosial obyektlərin alternativ enerji ilə təchizatı qənaətbəxşdirmi?

Hazırda dünya ölkələrində alternativ enerji mənbələrindən istifadə sürətlə artmaqdadır. Beynəlxalq mütəxəssislər ekoloji çirklənmənin qarşısının alınması və qiymətli yanacağa qənaət edilməsi məqsədilə alternativ enerjidən istifadənin önəmli olduğunu vurğulayırlar. Danimarka, Almaniya, Latviya, İspaniy

27 may 2020

Karantin cərimələri tutulmağa başladı - Maaş, pensiya, əmlaka həbs...

Azərbaycanda koronavirus pandemiyasına görə tətbiq edilən xüsusi karantin qaydalarını pozduğu üçün barəsində protokol tərtib edilən şəxslərə cərimənin məcburi ödətdirilməsi prosesinə başlanılıb. "Qafqazinfo"nun verdiyi xəbərə görə, Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsi və digər rayon polis şöbələr

27 may 2020