Koronavirusa yoluxma riskini 250 dəfə artıran təhlükəli vəziyyət açıqlandı

Koronavirusa yoluxma riskini 250 dəfə artıran təhlükəli vəziyyət açıqlandıYuxusuzluq immunitetə pis təsir göstərir.

Moskva Dövlət Universitetinin Yuxu Tibb Mərkəzinin müdiri, Avropa Yuxu Tədqiqatçıları Cəmiyyətinin mütəxəssisi Aleksandr Kalinkin bu barədə "Qovorit Moskva"nın efirində bəyan edib.

Onun sözlərinə görə, insan 5 saatdan az yatırsa, zəruri olan 7-9 saat yatan insanlara nisbətən virus infeksiyasına, o cümlədən koronavirusa yoluxma ehtimalı 250 faiz artır.

Beləliklə, alim qidalanma və fiziki fəaliyyətlə yanaşı yuxunu sağlamlığın və uzunömürlülüyün əsası adlandırıb.

O, həmçinin zəngli saatdan imtina etməyi, işıq qadcetlərinə keçməyi təklif edib. Çünki onlar sirkadiyalı ritmləri daha yaxşı tənzimləməyə və oyanmağa kömək edir.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 2865   Tarix: 19 yanvar 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Arıqlamaq istəyənlər, DİQQƏT: Heç bir pəhriz sizə kömək etmir?

Sizlərə Fransa istehsalı olan FATZORB kapsullarını təqdim edirik. . 1)İştahı kəsir . . 2)metobalizmani gücləndirir. . 3)piy qatlarını əridir. . 4)Kapsullar bitki tərkibli və ziyansızdır. . . . MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Bir kurs ərzində orqanizmdən asılı olaraq 5-12 kg arıqlamaq mümkündür.. . Sifariş v

23 fevral

Saç tökülməsinə ÇARƏ TAPILDI!

Məhsul haqda ətraflı. Sifariş:055 239 54 49. Hörmətli dostlar nəzərinizə türkiyə istehsalı olan BLACK SERUM saç losyonunu təqdim etmək istərdim:. ⚜️Saç tökülməsinin qarşısını alır. ⚜️Yeni tüklər əmələ gətirir. ⚜️Saçlar daha tez uzanır. ⚜️Saçda kəpəyin qarşısını alır. ⚜️Saç yağlığını arada

9 fevral

Arıqlamaq istəyirsiniz?

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Diqqət BLACK LATEE - Arıqladıcı kofelər artıq Bakıda. Yetərincə tanınmiş məhsul.. hər səhər 1 stəkan içməklə gün ərzində sizi tox saxlayaraq, artıq çəkidən azad edəcək. Yağları parçalayır və enerjiyə çevirir. Bədəndən toksinləri xaric edir. İştahanı azaldır və enerji verir. Artı

27 yanvar

Alimlər antibiotiklərə mümkün alternativ tapıblar

ABŞ-ın Milli Sağlamlıq İnstitutunun (NIH) alimləri müəyyən ediblər ki, öd turşularındakı taurin orqanizmə kənardan daxil olan bakteriyaları zərərsizləşdirməyə kömək edir.. . Bu kəşfin antibiotiklərə alternativ tapmağa kömək edə biləcəyi qeyd olunur. Tibbi sınaqlar, hələ ki yalnız siçanlar üzərində keçirilib

19 yanvar

Koronavirus xəstələrinə radiasiya şüaları verildi

ABŞ-da elm adamları koronavirus xəstələrini müalicəsində aşağı dozada radiasiyanı təcrübə ediblər.. . Bu barədə "Nuclear News" jurnalında dərc olunan məqalədə deyilir.. . Bildirilir ki, koronavirusun səbəb olduğu ağır sətəlcəmdən əziyyət çəkən müxtəlif cins və yaşda olan 10 xəstənin ağciyərlərin

19 yanvar

Həftənin bu günü nəyə görə "ölüm günü" adlandırılır- İLGİNC

İnsanlar ən çox həftənin bir günü günü ürək tutmasından ölürlər. . İndiyə qədər elə düşünürdülər ki, qəfil ürək tutması ən çox həftənin bazar ertəsi günü səhərlər baş verir. Amma bir qrup Amerika alimləri bunun belə olmadığını müəyyən ediblər.. . Medicina.az-ın xəbərinə görə, araşdırmaçılar, əsasən

19 yanvar

Sakinlər heyrətə düşdü: Qara dəniz "qaynadı" - VİDEO

Ukraynanın Odessa şəhərinin sakinləri heyrət içində Qara dənizin "qaynamasını" müşahidə ediblər.. . "Sputnik" bununla bağlı kadrlar yayımlayıb.. . Görüntülərdə dənizin üzərindən qatı buğ çıxması əks olunub.. . Nadir təbiət hadisəsi havanın və suyun temperaturunun kəskin düşməsi il

19 yanvar

Peyvənddən sonra hansı fəsad və problemlər ola bilər?– Alimdən CAVAB

Bu günə kimi artıq 22 milyon insan 45 ölkədə peyvənd edilib.. Lakin hələ də insanlar tam olaraq buna hazır deyil.. . Vaxta az qalıb, pandemiya bitmək bilmir, vaksindən qorxu da bu siyahıya əlavə olundu.. . . "Medicina.az"dünyanın qabaqcıl elmi, tibbi mərkəzlərinin alimlərinin vaksinin təhlükələr

19 yanvar

99 yaşlı tanınmış aktrisa uzunömürlülüyün sirrini açıqladı

Amerikalı tanınmış aktrisa və komediyaçı Betti Uayt uzunömürlülüyün sirrini açıqlayıb. O, bunun səbəbinin əsasən yumor hissində olduğunu deyib.. . Bu barədə KGUN 9 telekanalı xəbər verib.. . Betti Uayt 1922-ci ildə İllinoys ştatında anadan olub. Həmişə heyvan haqlarının müdafiəsi ilə tanınan məşhur aktris

19 yanvar