Kişmişlə qaraciyər və bağırsaqlarınızı belə təmizləyin!
Kişmiş qara iyər üçün çox faydalıdır. Kişmiş qaraciyəri təmizləyir, onun fəaliyyətini yaxşılaşdırır, durğunluq proseslərini azaldır.
Həmçinin kişmiş bağırsaqların də fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyi aradan qaldırır, bağırsaqlarda yığılan ziyanlı maddələrinin xaric olunmasını sürətləndirir.
Sonxeber.az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, qaraciyərin və bağırsaqların kişmişlə təmizlənməsi ən effektli üsullardan biri sayılır.
1 ovuc kişmiş götürüb yaxşı təmizləyirik, yuyuruq və səhərdən növbəti günün səhərinə kimi (1 gün ərzində) 1 stəkan ilıq qaynanmış suda isladıb otaq temperaturunda saxlayırıq. Səhər acqarına suyu içirik və kişmişi yeyirik. Daha sonra sağ böyür altına isti qrelka qoyub 1 saat ərzində uzanırıq. (Öd daşı xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün bu üsul uyğun gəlmir.)
Belə proseduru həftədə 3 dəfə etmək lazımdır. Müalicə kursu - 1 ay. Daha sonra 1 ay fasilə verin və müalicəni təkrar edin.
1 ay ərzində mümkün qədər çox qidalı liflərlə zəngin olan meyvə-tərəvəz (alma, portağal, kök, kələm, çuğundur və s.) yemək və hər gün 2 litr təmiz su (qaynanmış yox, butulkalarda) içmək lazımdır. Qızardılmış, yağlı, duzlu, marinada qoyulmuş, hisə verilmiş qidaları qidalanmadan çıxardın. Bu təmizləmə prosesini daha da effektli edəcək.
Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 3573 Tarix: 05 yanvar 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşArıqlamaq üçün vacib olan "toxluq molekulları"nı necə yaradaq?
Stenford Tibb Universitetinin alimləri aşkar ediblər ki, intensiv fiziki fəaliyyətdən sonra insan orqanizmi xüsusi "toxluq molekulları" əmələ gətirir. Bənzər bir maddə "Metformin" adlı məşhur diabet dərmanının qəbulu nəticəsində sintez olunur. Qan şəkərinə nəzarət etmək üçün metmorfi
23 martGecə 4 saatdan az yatanları nələr gözləyir?
İnsan sağlamlığı üçün normalda minimum 6, maksimum 9 saat yatmalıdır. -a istinadən xəbər verir ki, somnoloq Yelena Çareva ən fövqəladə hallarda belə sutkada 4 saat yuxunun vacibliyini bildirib. "Yuxu saatı yaşa görə dəyişir. Uşaqlar böyüklərdən, böyüklər isə yaşlı insanlardan daha çox yatır. Yuxunu
17 martKifayət qədər yuxulamamaq insanı qocaldır
Stokholm Universitetinin alimləri özlərini gənc və sağlam hiss etməyin yolunu kəşf ediblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yuxu keyfiyyəti insanın özünü nə qədər gənc hiss etməsi ilə əlaqələndirilir. Mütəxəssislər 18 yaşdan 70 yaşa qədər 429 nəfərin məlumatlarını təhli
31 martÖzünüzü yaxşı hiss etmək üçün GÜNLÜK VƏRDİŞLƏR
Alimlərin uzun araşdırmalar nəticəsində bəzi vərdişlər məlum olub ki, bunlar gün ərzində özünüzü yaxşı hiss etməyə kömək edəcək. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə hipnoterapevt Robert Hayzi danışıb. Onun sözlərinə görə, əhvalınızı yaxşılaşdırmaq və gün ərzində sakit qalmaq üçün səhər məşqlər
2 mart50 yaşdan aşağı ən çox xərçəngə tutulma qeydə alınan ÖLKƏLƏR - SİYAHI
Britaniyanın vəliəhd şahzadəsi Uilyamın həyat yoldaşı Şahzadə Keytin keçən həftə xərçəng xəstəsi olduğunu və müalicə aldığını açıqlaması 50 yaşdan aşağı şəxslərdə də xərçəngin geniş yayılması məsələsini gündəmə gətirib. -a istinadən xəbər verir ki, aparılan bir araşdırma gənc yaşlarda xərçəngə tutulmanı
30 martYazda ən çox yoluxduğumuz infeksiyalar: Necə qorunaq?
İsti havalar infeksiya xəstəliklərinin artmasına səbəb olub. Bu cür infeksiyalar özünü hərarət, boğaz ağrısı, gözdə qızartılar, ürəkbulanma, öskürək, ishalla özünü büruzə verir. Yazda ortaya çıxan infeksiya xəstəliklərini təqdim edirik:. Onlarda biri diabakteriozdur: Disbakterioz zamanı normal və atipi
14 aprelHamilə qadınların boyu niyə qısalır? – İZAH
Hamiləlik dövründə onurğanın əyriliklərinin artması səbəbindən qadının boyu kiçilir və bu, tamamilə təbii prosesdir. xəbər verir ki, bunu həkim-osteopat Dmitri Simkin açıqlayıb. Həkim prosesi belə izah edir:. "Qadının bətnindəki uşaq daim böyüyür və onu kifayət qədər yerlə təmin etmək üçün qadı
14 aprelArzuolunmaz tüklərdən qurtulmağın YOLLARI
Bədənimizi qoruyan tüklər bəzən arzuolunmaz ola bilər. Xüsusilə üz, qol və çənə kimi nahiyələrdə olan tüklər həyatımızda narahatlıq yaradır. Tüklərini ülgüclə götürmək istəməyənlər onu ağartmaqla bu problemdən xilas ola bilərlər. Burada tük ağartma üsulları işə yarayır. Hidrogen peroksid tükləriniz
14 aprelAğciyər xərçənginə qarşı peyvənd hazırlanır
Britaniya alimləri ağciyər xərçənginə qarşı dünyada ilk peyvənd hazırlayırlar ki, bu da xəstəliyin 90%-ə qədərinin qarşısını ala bilir. Bir neçə xeyriyyə təşkilatının "LungVax" peyvəndinin üç min dozasını yaratmaq üçün komandaya 1,7 milyon funt sterlinq vəsait ayırdığı bildirilir. Dərmanı
23 mart