Güclü maqnit qasırğası XƏBƏRDARLIĞI

Noyabrın 16-da Yer kürəsində güclü qırmızı səviyyəli maqnit qasırğası gözlənilir.

Sonxeber.az Lent.az-a istinadən bildirir ki, ilkin hesablamalara görə, bu fırtına yüksək K-İdeksi 7 səviyyəsinə çatacaq.

Bir maqnit qasırğasının xüsusilə güclü təsirini bu insanlar hiss edə bilər:

• hava şəraitindən asılı olan insanlar;

• yaşlı insanlar;

• hamilə qadınlar;

• xroniki xəstəlikləri olan insanlar (məsələn, qan təzyiqi ilə bağlı problemlər, ürək və damar xəstəlikləri və s.).

Bu günlərdə həkimlər yuxu cədvəlinizi tənzimləməyi və istirahətə daha çox diqqət yetirməyi tövsiyə edir.

Özünüzü qasırğanın təsirlərindən qorumaq üçün tövsiyələrə aşağıdakılar daxildir:

• açıq havada daha çox vaxt keçirmək;

• mümkünsə, spirtli içkilər və yağlı yeməklərdən çəkinin;

• sakit və sabit yuxunun saxlanması;

• qan damarlarında problem olmadıqda kontrastlı duş qəbul etmək;

• su içməyi artırın.

Telegramda izləyin