Bu fəndlərlə həyatınız ASAN OLACAQ

Bu fəndlərlə həyatınız ASAN OLACAQMüsbət əhval-ruhiyyəni qorumaq üçün orijinal, lakin sadə həll yolları təklif edir.

BAKU.WS xarici mediaya istinadən həmin yolları təqdim edir.

"Qorxu filmləri izləyin"

Əgər həyatınız bir anda mənasız görünürsə, ən qorxulu filmləri izləməyə başlayın. Qorxu filmləri beyninizi yeni baxış bucağı ilə düşünməyə vadar edir. Zombiyə çevrilmədiyiniz və manyakla bağ evində tək qalmadığınız üçün özünüzü daha yaxşı vəziyyətdə hiss edəcəksiniz. Bu, narahatlıq hissini azaldaraq ətraf mühiti daha aydın qiymətləndirməyə kömək edəcək.

"Mətbəxinizi mavi rəngdə edin"

Daim pəhrizdə olanlar üçün ən uyğun mətbəx rəngi mavidir. Mavi rəng iştahı azaldır, qırmızı isə iştahı artırır. Mətbəx avadanlıqlarını və ya boşqabları mavi rəngdə seçməklə də qida qəbulunu azaltmaq mümkündür.

"Məlumatı detallı verin"

Sözlərinizə inanılmasını istəyirsinizsə, məlumatı bir neçə detal ilə müşayiət edin. Bu, yalan olmamalıdır. İnsanlar, detalların olduğu məlumatlara daha çox inanır, çünki bu, təsadüfi yalanlardan fərqli görünür. Amma bunu həddindən artıq etməyin: həddindən çox məlumat yığılması yalan kimi qəbul edilə bilər.

"Üç yox" qaydasından istifadə edin"

Üç "hə" qaydasını çoxları eşidib: vacib sualın cavabını almaq üçün əvvəlcə müsbət cavab tələb edən suallar vermək tövsiyə olunur. Lakin üç "yox" qaydası daha təsirli ola bilər. Məsələn, bir həmkarınızdan yeni bir ideya ilə bağlı məsləhət almaq istəyirsinizsə, ona belə sual verin: "Səni narahat etdim? Daha sonra gəlimmi?". Bu, qarşı tərəfi rahatlaşdırır və danışıq üçün uyğun atmosfer yaradır.

"Məlumatı izah edərək yadda saxlayın"

Məlumatı yadda saxlamağın ən yaxşı yolu onu başqasına izah etməkdir. Bu, beyininizdən daha aktiv işləməyi tələb edir: əsas məqamları seçmək və sadə dildə ifadə etmək üçün məlumatı yenidən düşünmək lazımdır. Üstəlik, bu zaman yaranan əlavə assosiasiyalar məlumatın daha yaxşı yadda qalmasına kömək edir.

"Həddindən artıq pozitivliyə aldanmayın"

Yeni tanışınız həddindən artıq səmimi və dostcasına görünməyə çalışırsa, ehtiyatlı olun. Xüsusilə işgüzar münasibətlərdə belə davranış şübhə doğura bilər. Bunun əvəzinə, maraqlandığınız insanlar haqqında müsbət fikirlərinizi onların ətrafında paylaşın - bu məlumatın özlərinə çatacağı ehtimalı böyükdür.

"Düşmənləri" yaxın saxlayın"

Psixoloji olaraq insanlar yaxınlıqda olan birinə qarşı aqressiv davranmaqda çətinlik çəkirlər. Əgər xoşagəlməz bir görüşünüz varsa, mümkün qədər yaxın oturaraq qarşı tərəfin sərtliyini azaltmaq mümkündür.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1001   Tarix: 19 noyabr 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Ac qalmadan 23 kilo verdi: "Sadəcə hər yeməyin yanında bunu yeyirdim" - FOTO

Sosial mediada məzmun istehsalçısı olan İnza aclıq çəkmədən 23 kilo arıqlayaraq həm xarici görünüşünü, həm də ümumi sağlamlıq vəziyyətini nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdırıb. O, sürətli nəticələr əvəzinə davamlı və balanslı bir yol seçdiyini bildirir və arıqlama prosesini açıq şəkildə izləyicilər

20 dekabr
.

İnsanların 50 yaşından sonra peşman olduqları 16 səhv

50 yaşında, bəzən isə daha gec bir həqiqət aydın olur: keçmişi dəyişmək mümkün deyil, amma gələcək hələ də açıqdır. İnsanlar isə tez-tez bəzi şeyləri düzgün etmədiklərinə görə peşman olurlar. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barədə "BestLife" yazır. 2024-cü ildə aparılan sorğu göstərib ki, 5

19 dekabr
.

Dövlət universitetinin açıq bufetinə baxın! Menyusu qədər qiymətləri də təəccübləndirir! - VIDEO

Dövlət universiteti olan İstanbul Medeniyet Universitetində təqdim olunan açıq bufet yemək xidməti diqqət çəkib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, menyuda yeməklərin çeşidinin çoxluğu ilə yanaşı, qiymətinin cəmi 50 TL olması maraq doğurub. İstanbul Medeniyet Universitetinin tələbələrinə göstərdiy

19 dekabr
.

Yeni il gecəsində hansı rənglərdə geyinmək xoşbəxtliyi, pulu və sevgini UZAQLAŞDIRIR?

Yeni ildə hansı rənglərdə geyinmək xoşbəxtliyi, pulu və sevgini uzaqlaşdıra bilər? - Bu sual bayram ərəfəsində ən çox müzakirə olunan mövzulardandır. xəbər verir ki, xalq inanclarına və astroloji yozumlara görə, Yeni il gecəsində seçilən geyim rəngləri ilin enerjisinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislə

20 dekabr
.

Maşınınız yola görə zədələnibsə, kompensasiya ala bilərsiniz - Sürücülərin yaralı yeri

Yollarında çuxurların, dərin dəliklərin yaranması, asfalt örtüyünün çökməsi ilə bağlı şikayətlərin hər zaman var. Bu cür problemlər isə təkcə sürücülər üçün narahatlıq yaratmır, eyni zamanda avtomobillərə ciddi maddi ziyan vurur. Alt hissənin zədələnməsi, təkərin deşilməsi və digər texniki problemlə

19 dekabr
.

Bu mürəbbələr şəfa qaynağıdır

Yay aylarında evdar xanımlar qışa hazırlıq üçün mürəbbə tədarük edirlər. Hazırlanan mürəbbələr içərisində moruq, heyva və zoğal mürəbbəsi şəfaverici xüsusiyyətlərinə görə seçilir. Onu da qeyd edək ki, xroniki qaraciyər və öd kisəsi xəstəliyi olanların həmin mürəbbələrdən az istifadə etməsi məsləhət görülür

19 dekabr
.

Tez-tez ayaqyalın gəzdikdə orqanizminizdə nələr baş verəcək?

Ayaqyalın gəzmək sağlamlığı möhkəmləndirməyin sadə, lakin effektiv üsullarından biridir. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, bu vərdiş qan dövranını yaxşılaşdırır, ayaqaltındakı sinir uclarını stimullaşdırır, stressi azaldır və bədənin təbii duruşunun bərpasına kömək edir. Ayaqyalın gəzməyin faydaları

19 dekabr
.

200 manat xərcləməyə gərək yoxdur, 10 qəpiklik əşya da həmin işi görür - VİDEO

Bəzi yeməklər var ki, onları qızdırmaq üçün yenidən tavaya tökdükdə ya yanır, ya da dadı dəyişir. xəbər verir ki, mikrodalğalı sobada isinən zaman yeməyin dadı dəyişmir. Bu sobalar hər kəsin evində olmadığı üçün bəzi şəxslər dolma kimi yeməkləri isitməkdə çətinlik çəkirlər. Bu məqamda aşağıdakı videod

21 dekabr
.

Emosional soyuqluq və stres: Demensiyanın görünməyən siqnalları

İngiltərəli alimlər orta yaşlarda özünəinamın itirilməsinin qocalıqda demensiya riskinin artması ilə əlaqəli olduğunu aşkar ediblər. xəbər verir ki, bu barədə araşdırma müəlliflərinə istinadən "Independent" nəşri məlumat yayıb. Qeyd olunur ki, tədqiqatçılar 5 811 iştirakçının məlumatların

18 dekabr