Qara ciyəri təmizləyir, xərçəngə qarşı qoruyur - SARIKÖKÜN BİLMƏDİYİMİZ FAYDALARI
Sarıkök mətbəximizdə geniş istifadə edilir.
Əsasən də Asiya ölkələrində sarıkökdən mətbəxdə çox geniş istifadə edilir. Amma bir çox insan sarıkökün faydalarını bilmir. Bu bitki kökünün bilinməyən faydalarını oxucularımız üçün topladıq.
Sarıkökün tərkibində olan "curcumin" maddəsi orqanizmi xərçəng xəstəliyinə qarşı qoruyur, metabolizmanı sürətləndirir və yağları yandırır. Həzmi asanlaşdıran sarıkök arıqlamağa da kömək edir.
2014-cü ildə Almaniyada aparılan bir təcrübə sübut edib ki, sarıkök köklükdən əziyyət çəkən insanlara faydalıdır və arıqlamağa kömək edir. Artıq çəkisi olan insanlar sarıkök istifadə etməlidirlər. Bu bitki kökünün tərkibində xoşbəxtlik hormonu olan serotonin də var.
Sarıkök bir çox xəstəliyə qarşı da faydalıdır. Asya ölkələrində, xüsusən də Hindistanda "Alzheimer" və qara ciyər xərçənginə çox az rast gəlinir. Tədqiqatlar sübut edib ki, bunun səbəbi sarıkökdür.
Sarıkökü dərman kimi ən çox 2 ay, arıqlamaq üçün isə 3 həftə qəbul etmək lazımdır: "Çiy olaraq da qəbul etmək olar. Amma bişmiş halda sovrulması daha çox olur".
Bununla belə, alimlər qeyd edirlər ki, gün ərzində ən çox 1 çay qaşığı sarıkök qəbul etmək olar. Bu miqdarı da üç yerə bölmək, səhər, günorta və axşam qəbl etmək lazımdır.
Yeməklərə də bir çay qaşığından çox sarıkök əlavə etmək olmaz. Çünki miqdar çox olanda qan təzyiqini yüksəldir, mədəni narahat edir. Hamilə qadınlar da miqdardan artıq sarıkök qəbul etməməlidirlər./olke.az
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 2085 Tarix: 09 oktyabr 2018
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Turşunun faydaları nədir?
Turşu evdə şüşə qabda və gigiyenik şəraitdə hazırlanarsa, sağlamlıq üçün faydalıdır. Həftənin 2 günü ovuc içi qədər istehlak edilməlidir. Sadəcə, sirkə və duz ilə hazırlanmış, tərkibində konservant olmayan turşuların istifadə olunması tövsiyə olunur. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, turşunun qid
7 dekabrPortağalın gizli gücü ortaya çıxdı: Tərkibində elə şeylər var ki...
Əksər insanlar üçün portağal suyu sadəcə adi içkidir. Lakin aparılan tədqiqatlar göstərir ki, bu içki susuzluğu aradan qaldırmaqdan daha çox faydaya malikdir. Bununla bağlı araşdırmanı "Medical Xpress" nəşri dərc edib. Araşdırma, portağal suyunun müntəzəm istehlakının immun hüceyrələrimizdək
6 dekabrHər gün limon suyu içməyin faydaları
Limon suyu gündəlik vərdiş kimi qəbul edildikdə orqanizmə bir sıra faydalar verə bilər. -a istinadən bildirir ki, ancaq ölçülü istifadə vacibdir. Budur hər gün limon suyu içməyin 7 əsas təsiri:. 1. İmmuniteti gücləndirir. Limon C vitamini ilə zəngindir. Bu vitamin bədənin infeksiyalara qarşı müqavimətin
17 dekabrHər kəsin faydalı bildiyi banan bu şəxslər üçün təhlükəlidir
Banan dünyada ən çox istehlak edilən meyvələrdən biridir. Ucuzdur, dadlıdır, qabığı ilə birlikdə rahat daşınır, tez enerji verir və kalium, B6 vitamini, lif, C vitamini kimi faydalı maddələrlə zəngindir. xəbər verir ki, bir çox idmançı, uşaqlar və sağlam qidalanan insanlar gündəlik rationuna bananı mütlə
3 dekabrÇox dil bilənlərin beyni daha gec yaşlanır
27 Avropa ölkəsində aparılan elmi tədqiqatlara əsasən, ən azı iki dil bilən insanların beyni daha gec yaşlanır. Axşam.az-ın xarici mətbuata istinadən məlumatına görə, araşdırmaya 86 min nəfər qatılıb və məlum olub ki, çoxdilli insanlarda beyin yaşlanması prosesi xeyli ləng gedir. Mütəxəssislər bildirirlə
3 dekabrQəhvə Altsheymer xəstəliyindən xilas edə bilər - Yeni ARAŞDIRMA
Bir qrup rusiyalı alim təbii pirokatexin antioksidantı əsasında Altsheymer xəstəliyinin müalicəsinə yaxşı təsir göstərən yeni molekullar aşkarlayıb. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyası bildirib. Qeyd olunub ki, alimlər Altsheymer xəstəliyinin inkişafında vacib rol oynayan butirilxolinesterazanı
7 dekabrBu ərzaqlar mənfi kalorilidir
Bəzi ərzaqlar sıfır və mənfi kaloriliyə malikdir. Söhbət o qidalardan gedir ki, onların həzm prosesinə tərkibində olduğu miqdarda və ya daha artıq kalori sərf olunur. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu siyahıya göyərti, xiyar, yosunlar, kələm, qabaq, qulançar daxildir. Məsələn, xiyarın bir parçasınd
2 dekabrÇinko çatışmazlığı nələrə səbəb olur - problemi aradan qaldırmağın yolları
Çinko insan bədəni üçün həyati əhəmiyyət daşıyan minerallardan biridir. O, immun sistemi, dəri və saç sağlamlığı, dad və qoxu hissi, həmçinin hamiləlik və uşaqlıq dövründə sağlam böyümə üçün vacibdir. İnsan bədəni çinkonu özü istehsal edə bilmir, buna görə onu qida vasitəsilə qəbul etməlidir. Çinko çatışmazlığı
21 dekabr