Qara ciyəri təmizləyir, xərçəngə qarşı qoruyur - SARIKÖKÜN BİLMƏDİYİMİZ FAYDALARI
Sarıkök mətbəximizdə geniş istifadə edilir.
Əsasən də Asiya ölkələrində sarıkökdən mətbəxdə çox geniş istifadə edilir. Amma bir çox insan sarıkökün faydalarını bilmir. Bu bitki kökünün bilinməyən faydalarını oxucularımız üçün topladıq.
Sarıkökün tərkibində olan "curcumin" maddəsi orqanizmi xərçəng xəstəliyinə qarşı qoruyur, metabolizmanı sürətləndirir və yağları yandırır. Həzmi asanlaşdıran sarıkök arıqlamağa da kömək edir.
2014-cü ildə Almaniyada aparılan bir təcrübə sübut edib ki, sarıkök köklükdən əziyyət çəkən insanlara faydalıdır və arıqlamağa kömək edir. Artıq çəkisi olan insanlar sarıkök istifadə etməlidirlər. Bu bitki kökünün tərkibində xoşbəxtlik hormonu olan serotonin də var.
Sarıkök bir çox xəstəliyə qarşı da faydalıdır. Asya ölkələrində, xüsusən də Hindistanda "Alzheimer" və qara ciyər xərçənginə çox az rast gəlinir. Tədqiqatlar sübut edib ki, bunun səbəbi sarıkökdür.
Sarıkökü dərman kimi ən çox 2 ay, arıqlamaq üçün isə 3 həftə qəbul etmək lazımdır: "Çiy olaraq da qəbul etmək olar. Amma bişmiş halda sovrulması daha çox olur".
Bununla belə, alimlər qeyd edirlər ki, gün ərzində ən çox 1 çay qaşığı sarıkök qəbul etmək olar. Bu miqdarı da üç yerə bölmək, səhər, günorta və axşam qəbl etmək lazımdır.
Yeməklərə də bir çay qaşığından çox sarıkök əlavə etmək olmaz. Çünki miqdar çox olanda qan təzyiqini yüksəldir, mədəni narahat edir. Hamilə qadınlar da miqdardan artıq sarıkök qəbul etməməlidirlər./olke.az
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 2085 Tarix: 09 oktyabr 2018
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Gizli başlayan pnevmoniyanın əlamətləri: 1 günə ağırlaşma...
Koronavirusun ağırlaşması olan atipik pnevmoniya nədir, niyə ölümcüldür?. Ağciyərlərin ağır iltihabı xəstəliklərindən olan pnevmoniya – yüksək hərarət, öskürək, xırıltı, titrətmə, tənəffüs boğulması kimi əlamətlərlə müşahidə olunur. Ağciyərləri tamam sıradan çıxarda biləcək pnevmoniya əlamətsiz, gizl
11 sentyabr 2021Kolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...
Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın
15 sentyabr 2021Bu qidalar vitaminlə zəngindir - MÜTLƏQ YEYİN
Vitamin, mineral və antioksidantlarla zəngin qidalar az kalori ilə maksimum qida dəyərinə malik məhsullardır. Bu tip qida məhsullarına, həmçinin super qidalar da deyilir. -ın məlumatına görə, Azərbaycan Qida Təhlükəsizliyi İnstitutundan bildirilib ki, gündəlik qida rasionunda super qidaların istehlakın
18 sentyabr 2021Smartfonu yatağınıza yaxın qoymayın - SƏBƏB
Bir smartfondan gələn radiasiya xərçəng xəstəliyi ilə təhdid edə bilər, buna görə də cihazı uzun müddət başınızın yanında saxlamayın. Bu barədə rusiyalı mütəxəssis Anton Yastrebtsev bildirib. Onun sözlərinə görə, telefonun orqanizmə təsiri mobil rabitənin baza stansiyasından olan məsafəyə mütənasib olara
17 sentyabr 2021Vaksin vurduran tələbələrə təhsil haqqında güzəşt ediləcək? - AÇIQLAMA
Özbəkistanda vaksin vurduran tələbələrə təhsil haqqını ödəməkdə 10 faiz güzəşt ediləcəyi barədə qərar qəbul edilib. Bəs Azərbaycanda da tələbələrə endirim tətbiq olunma ehtimalı varmı? . Məsələ ilə bağlı təhsil eksperti Kamran Əsədov -a açıqlama verib. O, başqa çıxış yolunun olmadığını qeyd edərək bunlar
10 sentyabr 2021Peyvəndləmə infeksion prosesin qarşısını ala bilir? - Həkim AÇIQLADI
Dəfələrlə demişəm və yenə də təkrar edirəm ki, COVID-19-a görə məktəblərin bağlanması, həftə sonları ictimai nəqliyyatın işləməməsi, ictimai obyektlərin bağlanması düzgün addım deyil. Ona görə ki, pandemiya 5-10 il davam edə bilər. Belə çıxır ki, həmin müddət ərzində məktəblər bağlı qalmalı, ictima
12 sentyabr 2021Əks-göstəriş sertifikatları ilə vaksin pasportu eynihüquqludur? - AÇIQLAMA
Vaksinə qarşı əks-göstəriş sertifikatlarına sahib olan şəxslər vaksin pasportu və immunitet sertifikatı olanlarla bərabərhüquqludur. Daxili İşlər Nazirliyinin İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinin rəisi, polis mayoru Elşad Hacıyev məlumat verib. O bildirib ki, vaksin pasportu tələb olunan yerlərdə bunun əvəzin
11 sentyabr 2021Beyin üçün zərərli qidalar açıqlandı
Düzgün qidalanmamaq beyində iltihabı proseslərə, yaddaş pozulmasına və digər əqli problemlərə gətirib çıxara bilər. Buna yol verməmək üçün, ilk növbədə şəkər tərkibli məhsulların istifadəsini azaltmaq vacibdir. Lakin şəkərdən imtina etmək də olmaz. Belə ki, bu, əqli imkanların zəifləməsi və hətta qısamüddətl
17 sentyabr 2021