COVID-19-dan tamamilə bərpa dövrü nə qədər çəkir?

COVID-19-dan tamamilə bərpa dövrü nə qədər çəkir?Koronavirusdan sonra reabilitasiya davamlı olmalıdır, çünki bədənin tam bərpa dövrü iki-üç ay çəkir.

Sonxeber.az "kp.ru"ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Сбер Здоровь" xidmətinin direktoru Vladislav Məhəmməd Əli bildirib. Onun sözlərinə görə, orta və ağır formada xəstəlikdən əziyyət çəkən xəstələrin reabilitasiyaya daha çox ehtiyacı var. Mütəxəssis qeyd edib ki, xroniki ağciyər xəstəliyi və ya bədənin digər fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq insanların reabilitasiya müddəti bir il və ya daha çox müddət davam edə bilər.

Həkim infeksiyanın müalicəsi barədə məsləhət verib. Hər şeydən əvvəl ekspert verilən tövsiyələrə və reseptlərə riayət etməyin vacibliyini qeyd edib. Bundan əlavə, bərpa prosesi zamanı gündəlik fəaliyyətə qayıtmaq lazımdır, ancaq bunu tədricən edin - ciddi xəstəlikdən sonra enerji səviyyəsi azalır və bəzi fəaliyyətlər əvvəlkindən daha çox səy tələb edir. Ən azı 7-8 saat yatmağa çalışın.

Xroniki xəstəliyi olanlar psixoloji reabilitasiyaya da diqqət yetirməlidir, bunun üçün yaxınlarınızdan dəstək və peşəkar psixoloji yardım ala bilərsiniz. Həkim balanslı qidalanma rasionuna əməl etməyi, menyuya asanlıqla həzm olunan protein, daha çox miqdarda vitaminlər, balıq, yağsız ət, toyuq, hinduşka, bulyonlar, təzə tərəvəz və meyvələr daxil etməyi tapşırıb. Acı, yağlı, duzlu və yüksək kalorili qidalardan çəkinin. Eyni zamanda, xəstədə ürək və ya böyrək çatışmazlığı və hipertoniya yoxdursa, gündə ən azı iki litr maye içməlidir.

Bundan əlavə, reabilitasiya üçün tənəffüs məşqləri etmək lazımdır, fiziki fəaliyyətə yalnız bir aydan sonra və tədricən başlamaq lazımdır. Nəhayət, ürək və damarlarda əlavə stress yaratmamaq üçün isti hamam və saunadan imtina edin.(Publika.az)


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 3403   Tarix: 09 yanvar 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Tezbazar.az elanlar sayti

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Bu içkidən gündə 1 stəkan içsəniz inanılmaz dərəcədə arıqlayacaqsınız

Məhsul haqqında. . Diqqət BLACK LATEE - Arıqladici kofelər. . artıq Bakıda - Yetərincə taninmiş məhsul. Hər səhər 1 stəkan içməklə gün ərzində sizi tox saxlayaraq, artıq çəkidən azad edəcək.. . Yağları parçalayır və enerjiyə çevirir.. Bədəndən toksinləri xaric edir.. İştahanı azaldır və enerji verir.

24 iyul

Kökəlmək istəyənlərin NƏZƏRİNƏ!

Dünyada köklükdən əziyyət çəkənlər olduğu kimi, həddən artıq arıq olduğu üçün 4-5 kilo kökəlmək istəyənlər də var. Ancaq onların işi arıqlamaq istəyənlərdən daha çətindir. Çünki onlar nə qədər yağlı, karbohidratlı qidalar qəbul etsələr də, kökəlmirlər.. . ƏTRAFLI. . Belə insanlar mütləq diyetoloqa müraciə

20 iyul

Artıq çəkidən bezmisiniz? Bu üsulla istədiyiniz çəkiyə əziyyətsiz sahip olacaqsınız!

Məhsul haqqında ƏTRAFLI. . Model bədən quruluşuna sahib olmaq üçün bir çox qadınlar birdən-birə arıqlayır. Hazırda bu çox asandır, çünki arıqladıcı vasitələr bazarı çox güclü bir vasitə təklif edir - Coffee Srim.. Arıqlamaq istəyənlər həftədə kəskin çəki azalma əldə ediblər 10 kq-a kimi. Bəziləri ayd

14 iyul

Möcüzəvi arı südü kremi - Nəticəyə inana bilməyəcəksiniz!!!

Arı südü kremi ilə qırışlardan qurtulmaq mümkündür.Bu krem tərkibindəki vitaminlər sayəində gəncləşdirici effektə sahibdir.Kremi cildinizə çəkdiyiniz andan etibarən hüceyrələr yenilənərək sizi daha gənc və təbii görünüşə sahib edəcəkdir.Krem istifadənin ilk günündən öz effektini göstərir.. Yapon qadınlarını

10 iyul

Bu məcun ilə övladlarınızın boy problemini həll edəcəksiniz

MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI BURADAN. Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərsə də məktəbli və yeniyetmələrin boy inkişafınd

7 iyul

Goji cavanlaşdırıcı kremi ilə cavanlaşın!

Çökmə (Göz Qapaqları). Genetik və ya yaşlanmağa bağlı olaraq göz qapaqlarının çökmüş olması və göz uçurumun daha diqqətə çarpan hala gəlməsi xəstəni daha yaşlı və əsəbi göstərməkdədir. Bu xəstələrdə Goji Kremi ilə xəstənin baxışları daha gənc və canlı hala gətirmək mümkündür.. . Üzdə Boşalma və sallanmalar

1 iyul

Arıqlamaq istəyənlərə şad xəbər!

Arıqlamaq istəyənlərə şad xəbər! Slimbal məcun və detox birgə 35 azn!. Tələsin təbbi ikili təsirlə arıqlamaq şansını əldən verməyin!. ƏLAQƏ:055 239 54 49. . . Məhsulların tərkibi:. . SLİMBAL məcun – Arıqlamaq üçün. . Tərkibi: Zəyərək toxumu, rozmarin, yulaf kəpəyi, şaxtagülü, çiçək tozu, zəncəfil, na

25 iyun

Qurdlar və parazitlərin yaratdığı halsızlıq, ruh düşkünlüyündən necə azad olmalı?

Orqanizmdəki qurdlardan qurtulmaq bu qədər asan olmamışdı... Detoxic dərman preparatı məlum parazitlərə qarşı ən sınanmış vasitələrdən biridir. Onun üzərində çoxsaylı kliniki araşdırmalar aparılmışdır və parazit xəstəliklərinin müalicəsində 100% effektivliyi sübut edilmişdir. Müalicə kursu bir aydır

22 iyun

İdmanla məşğul olanların nəzərinə:BU ÜSULLA...

Məhsul haqqında. İdmançı yeməyi sınanılmış reseptlər əsasında həkim-fitoterapevt və apiterapevtlər tərəfindən hazırlanmış enerjini bərpa edən, metabolizmi sürətləndirən, mineral-vitamin balansı qoruyan, müqaviməti artıran məhsuldur.Sümük-əzələ sisteminin inkişaf dövründə orqanizmə lazım olan mikroelementlər

11 iyun

vipemlak.az