COVID-19-dan tamamilə bərpa dövrü nə qədər çəkir?

COVID-19-dan tamamilə bərpa dövrü nə qədər çəkir?Koronavirusdan sonra reabilitasiya davamlı olmalıdır, çünki bədənin tam bərpa dövrü iki-üç ay çəkir.

Sonxeber.az "kp.ru"ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Сбер Здоровь" xidmətinin direktoru Vladislav Məhəmməd Əli bildirib. Onun sözlərinə görə, orta və ağır formada xəstəlikdən əziyyət çəkən xəstələrin reabilitasiyaya daha çox ehtiyacı var. Mütəxəssis qeyd edib ki, xroniki ağciyər xəstəliyi və ya bədənin digər fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olaraq insanların reabilitasiya müddəti bir il və ya daha çox müddət davam edə bilər.

Həkim infeksiyanın müalicəsi barədə məsləhət verib. Hər şeydən əvvəl ekspert verilən tövsiyələrə və reseptlərə riayət etməyin vacibliyini qeyd edib. Bundan əlavə, bərpa prosesi zamanı gündəlik fəaliyyətə qayıtmaq lazımdır, ancaq bunu tədricən edin - ciddi xəstəlikdən sonra enerji səviyyəsi azalır və bəzi fəaliyyətlər əvvəlkindən daha çox səy tələb edir. Ən azı 7-8 saat yatmağa çalışın.

Xroniki xəstəliyi olanlar psixoloji reabilitasiyaya da diqqət yetirməlidir, bunun üçün yaxınlarınızdan dəstək və peşəkar psixoloji yardım ala bilərsiniz. Həkim balanslı qidalanma rasionuna əməl etməyi, menyuya asanlıqla həzm olunan protein, daha çox miqdarda vitaminlər, balıq, yağsız ət, toyuq, hinduşka, bulyonlar, təzə tərəvəz və meyvələr daxil etməyi tapşırıb. Acı, yağlı, duzlu və yüksək kalorili qidalardan çəkinin. Eyni zamanda, xəstədə ürək və ya böyrək çatışmazlığı və hipertoniya yoxdursa, gündə ən azı iki litr maye içməlidir.

Bundan əlavə, reabilitasiya üçün tənəffüs məşqləri etmək lazımdır, fiziki fəaliyyətə yalnız bir aydan sonra və tədricən başlamaq lazımdır. Nəhayət, ürək və damarlarda əlavə stress yaratmamaq üçün isti hamam və saunadan imtina edin.(Publika.az)


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1589   Tarix: 15 noyabr 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Detoxic - antiparazit dərmanı orqanizminizi təmizləyəcək

Məhsul haqqında. . DETOXİC parazitlərə qarşı etibarlı vasitədir! O 30 gün ərzində parazitləri və bağırsaq qurdlarını bədəndən tamamilə xaric edir.. Tərkibindəki taninlərin hesabına, cəmi 1 kurs müalicə ərzində parazitləri tam təmizləyir, Sağlamlığı bərpa edir, qaraciyəri, ürəyi, ağciyərləri, mədəni v

2 dekabr

Möcüzəvi arı südü krem - Nəticəyə inana bilməyəcəksiniz!!!

Arı südü kremi ilə qırışlardan qurtulmaq mümkündür.Bu krem tərkibindəki vitaminlər sayəində gəncləşdirici effektə sahibdir.Kremi cildinizə çəkdiyiniz andan etibarən hüceyrələr yenilənərək sizi daha gənc və təbii görünüşə sahib edəcəkdir.Krem istifadənin ilk günündən öz effektini göstərir.. Yapon qadınlarını

1 dekabr

Arıqlamaq istəyənlərin diqqətinə!

Soft Jel - Arıqladıcı bitki tərkibli vasitə. Məhsul haqqında. Türkiyənin məhşur həkimi İbrahim Saracoğlununda məsləhət gördüyü, fayfaları sayılmaqla bitməyən, surətlə arıqladan, gəncləşdirən , hətta qaraciyər piylənməsini, trompları təmizləyən möhtəşəm bir kapsuladir. Əlavə faydaları aşağıdakılardır

30 noyabr

Qurdlar və parazitlərin yaratdığı halızlıq, ruh düşkünlüyündən necə azad olmalı?

Orqanizmdəki qurdlardan qurtulmaq bu qədər asan olmamışdı... Detoxic dərman preparatı məlum parazitlərə qarşı ən sınanmış vasitələrdən biridir. Onun üzərində çoxsaylı kliniki araşdırmalar aparılmışdır və parazit xəstəliklərinin müalicəsində 100% effektivliyi sübut edilmişdir. Müalicə kursu bir aydır

25 noyabr

Möcüzəvi Qara zirə yağı ilə xərçəng, dəri və mədə-bağırsaq xəstəliklərinə qalib gəl!

Qara zirə yağı əsrlər ərzində müsəlmanlar arasında çox təsirli müalicəvi vasitə kimi istifadə olunurdu. Məhəmməd peyğəmbər (s.ə.s) qara zirə haqqında deyirdi ki, o ölümdən başqa bütün xəstəliklərin dərmanıdır. Elmi tədqiqatların nəticəsində sübut olunub ki, qara zirənin daim qəbulu qanda limfositlə

19 noyabr

Saçlarınız bir addımda sürətlə uzanacaq

Saçlarınızın sürətlə uzanmasını istəyirsinizsə, sebet.az onlayn alış-veriş saytının təqdim etdiyi ALATAR YAĞI sizin üçündür. Sehrli nəticəyə ən qısa zamanda şahid olacaqsınız. Bu yağ saçları uzatmaqla yanaşı parlaqlıq və həcm verəcək. . ƏLAQƏ: 055 239 54 49. . MƏHSUL HAQQINDA BURADAN

18 noyabr

Şəxsiyyət vəsiqəmi dəyişdirib Azərbaycan vətəndaşı olacam - Erməni qızdan Paşinyana cavab

Ermənistanda meydanlarda və sosial şəbəkələrdə baş nazir Nikol Paşinyana etirazlar davam edir.. . Sosial şəbəkələrdə Paşinyanın etdiyi paylaşımlara ermənilər tərəfindən tənqid və təhqirlər olunur.. . Ermənistan vətəndaşı Ani Nazarian Paşinyana və ümumilikdə ermənilərə etiraz olaraq bildirib ki, şəxsiyyə

15 noyabr

İnfeksionistdən koronavirusla bağlı tövsiyə: Bərk danışmayın

Rusiyalı infeksionist və vaksinoloq, "Lider-Medisina" tibb mərkəzinin baş həkimi Yevqeni Timakov, koronavirus pandemiyası zamanı insanlara ictimai yerlərdə, xüsusən yüksək səslə danışmaqdan çəkinmələrini tövsiyə edib.. . Bu barədə "İzvestiya" xəbər yayıb.. . Mütəxəssis, tənəffüs zaman

14 noyabr

Ermənilərin Naftalan və Goranboya vurduğu ziyan hesablanır

Ermənistan silahlı qüvvələrinin təcavüzü nəticəsində Goranboy və Naftalanda mülki əhaliyə dəymiş ziyanın hesablanmasına başlanılıb.. . Sonxeber.az bildirir ki, bu barədə "Report"un Qərb Mərkəzinə Naftalan və Goranboy üzrə İşçi Qrupun rəhbəri Elxan Əsədov məlumat verib.. . Onun sözlərinə görə

14 noyabr