Özünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTO

Özünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOBöyük Britaniya sakini, 48 yaşlı Skott Ross güzgüdə tanınmaz hala düşdüyünü görərək, öz əksini bəyənməyib və arıqlamaq qərarına gəlib. Bir ilə o, 42 kiloqram çəkidən azad olub.

Sonxeber.az BiG.AZ-a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" yazır.

Belə ki, 2018-ci ildə o, şəxsi turistik agentliyi yaradaraq evdən işləməyə başlayıb. Gün ərzində 14 saat masa arxasında keçirən Ross daha çox hazır və zərərli yeməklərlə qidalanıb: çips, sendviç, peçenye və s.

Bir il sonra övladlarıyla qayıq sürməyə gedəndə cəmi 5 dəqiqəyə təngnəfəs olan Skott artıq çəki yığdığını anlayıb.

Özünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOEvə qayıdanda güzgüyə baxıb, arıqlamaq vaxtının gəldiyini düşünən kişinin çəkisi həmin zaman 124 kiloqramdan çox olub.

Özünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÜç ay idman zalında məşqdən sonra Ross artıq xeyli arıqlayıb və bədənini formaya sala bilib, lakin dayanmaq fikrində olmayıb və daha 9 ay sonra onun çəkisi 82 kiloqrama düşüb.

Hazırda Skott zərərli qidalardan tamamilə imtina edib. Onun rasionuna zülallar, kinoa, qəhvəyi düyü, avokado və zeytun yağı daxildir.

İlk zamanlar sağlam qidaya keçmək asan olmasa da, zamanla Ross bu həyat tərzinə alışıb.

"Yeni həyat tərzinə alışdıqdan sonra, arada pizza yeyə bilərsiniz, mənim etdiyim kimi", - deyə o, təcrübəsi ilə bölüşüb.

İdman və sağlam qidalanma Rossun ruh halına da təsir edib. Hazırda özünəinamı artan kişi streslə daha rahat mübarizə aparır.

2020-ci ilin əvvəlində o, eyni problemləri yaşayan insanlara yardım etmək üçün fitnes-məşqçi kimi fəaliyyət göstərməyə başlayıb.

Özünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTOÖzünü güzgüdə tanımadı - 42 kilo arıqladı - FOTO


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1859   Tarix: 24 sentyabr 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

İnsan 122 il yaşa bilər - YOLU BUDUR

Alimlər insan ömrünü uzatmağın yolunu tapıblar. Aparılan araşdırmalar zamanı orta insan ömrünün ən azı 122 il olmasının mümkünlüyü təsdiqlənib. xəbər verir ki, biokimya üzrə tanınmış mütəxəssis Ayşegül Çoruhlu bunun yollarını açıqlayıb. Alim Yaponiya və Amerikada yaşı 100-dən yuxarı olan insanların sayını

18 yanvar
.

İspaniyadakı məşhur adada cibgirlərlə bağlı həyəcan təbili

Son illərdə Tenerifedə cibgirlik halları kəskin şəkildə artıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, İspaniyanın məşhur adası Tenerifedə küçələrdə turistləri cibgirlik riskinə qarşı ehtiyatlı olmağa çağıran xəbərdaredici lövhələr görünməyə başlayıb. Oxşar xəbərdarlıqlar sosial şəbəkələrdə də yayılır

16 yanvar
.

Dadı eyni, kalorisi çox az - Yeni şəkər tapıldı

Tufts Universitetinin alimləri süfrə şəkərinə yaxın dada malik, lakin daha az zərərli olan "taqatoza" adlı nadir şəkərin istehsalı üçün yeni üsul hazırlayıblar. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, aşağı kalorili olan taqatoza qan şəkərinə minimal təsir göstərir və ağız-bağırsaq sağlamlığ

16 yanvar
.

Qrenlandiya köpəkbalıqları qocalmaya meydan oxuyurlar: Rekord uzunömürlülüyün sirri

Planetin ən uzunömürlü onurğalılarından biri hesab olunan Qrenlandiya köpəkbalıqlarının ürəklərində toxumaların geniş miqyasda çapıqlaşması da daxil olmaqla, açıq-aydın qocalma əlamətləri müşahidə olunur. Lakin maraqlıdır ki, bu yaşa bağlı dəyişikliklər onların sağlamlığına və ya ömür uzunluğuna he

14 yanvar
.

Niyə başqasının əsnəməsi bizə də təsir edir?

Bir çox insan əsnəməyin orqanizmdə oksigen çatışmazlığından qaynaqlandığını düşünür. Bəs bu, həqiqətən belədirmi?. xəbər verir ki, mövzu ilə bağlı rusiyalı həkim-terapevt Anastasiya Aqayeva "İzvestiya" nəşrinə müsahibəsində açıqlama verib. Həkim əsnəməyin səbəbləri və insanların niyə bir-birində

13 yanvar
.

Yuxuda adam öldürüb qaçmaq nə deməkdir?

Yuxuda adam (insan) öldürmək və ya qətl törətmək xeyirli yuxuya yozulmur. Yuxu tərcüməçiləri yuxu görən insanın onu çox qəzəbləndirəcək hadisələrlə qarşılaşa biləcəyini bildirir. Alimlər qəzəb doğuran vəziyyətlər qarşısında mümkün qədər səbirli olmağı tövsiyə edirlər. Yuxuda adam öldürmək ən çox görülə

13 yanvar
.

Bəzi dərman qablarının içinə niyə pambıq qoyurlar: onu orada saxlamaq lazımdırmı?

Məlum olub ki, ilk baxışdan əhəmiyyətsiz görünən bu detalın praktik mənası var. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, həblər və digər dərman preparatları blisterlərdə, saşelərdə, plastik və ya şüşə qablaşdırmalarda satılır. Bəzilərinin içində isə kiçik bir pambıq parçası görmək mümkündür və hər kə

18 yanvar
.

Ağ Ev əlində süd şüşələri olan Trampın fotosunu paylaşdı

Ağ Ev rəsmi "X" hesabında əlində süd şüşələri tutan ABŞ Prezidenti Donald Trampın fotosunu paylaşıb və südün şöhrətini qaytarmağa çağırıb. "Gəlin, südü yenidən möhtəşəm edək", - deyə fotoya başlıq verilib. Fotoda Tramp hər iki əlində bir neçə şüşə doldurulmuş səbət saxlayıb və uzaqlar

15 yanvar
.

Bakıda qızına elçi gələn ata oğlandan görün NƏ İSTƏYİB... - VİDEO

Bakıda baş verən maraqlı elçilik hadisəsi sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələr yaradıb. xəbər verir ki, qızına elçi gələn ailəni qəbul edən ata, kürəkən namizəddən istədiyi tələblərlə diqqət çəkib. Sosial mediada yayılan videoda ata qızına həyat yoldaşı olmaq istəyən gəncdən bir sıra rəsmi sənədlər tələ

18 yanvar