Trombların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün beş effektiv üsul

Trombların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün beş effektiv üsul "Sağlam həyat tərzi və idmanla məşğul olmaq tromboz riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Bundan əlavə, elastiki (kompression) geyimlərin istifadəsi də tromboz riskini azaltmağa kömək edir".

Oxu.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim-fleboloq Yelena Smirnova "RIA Novosti"yə deyib.

Zərərli vərdişlərlə mübarizə, qidalanma və su rejiminə riayət etmə, adekvat fiziki aktivlik - bütün bunlar tromboz ehtimalını azaldır. Həkim hamilə qadınlara, uzun yola çıxan sürücülərə və təyyarə sərnişinlərinə elastiki geyimlər geyinməyi məsləhət görüb.

Varikozdan əziyyət çəkən insanlar üçün Smirnova uzunmüddətli statik yüklənməni aradan qaldırmağı və hərəkətləri məhdudlaşdırmayan geyim və ayaqqabı geyinməyi məsləhət görüb. Bu insanlara hamam və saunalardan çəkinmək lazımdır.

Qeyd edək ki, tromboz qan dövranı sisteminin xəstəliyidir və qan laxtalarının damar divarlarında əmələ gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Azərbaycanda hər il minlərlə insan bu xəstəlikdən əziyyət çəkir. Statistikaya görə, tromboz hallarının 70%-i aşağı ətraf venalarında baş verir.

Sonxeber.az

Telegramda izləyin

instagramda izləyin

Sağlamlıq Baxılıb: 721 Tarix: 13 avqust 2024

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

Nar xərçəngə qarşı: Mütəxəssis gəncliyin təbii eliksirindən danışdı

"Nar orqanizm üçün unikal sağlamlıq xüsusiyyətlərinə malikdir və bir çox xəstəliklərin müalicəsində faydalı ola bilər". -ın -ya istinadla verdiyi məlumata görə, bu barədə rusiyalı endokrinoloq, diyetoloq, tibb elmləri namizədi Oksana Mixaleva bildirib. Onun sözlərinə görə, narın meyvəsi v

6 oktyabr

Genetika dişlərin sağlamlığında mühüm rol oynayır

Genetika dişlərin sağlamlığında mühüm rol oynayır. bu barədə -ya istinadən xəbər verir. Rusiyalı həkim-genetik Veronika Popova bildirib ki, ən geniş yayılmış irsi diş problemlərinə dişlərin qeyri-bərabər yerləşməsi, sıxlığı və hətta ağız boşluğu xərçəngi riski daxildir: "Genlər qismən dişlərin çıxm

22 sentyabr

Dərman qəbul etmədən yuxusuzluqdan belə xilas olun - Həkim məsləhəti

Bişmiş alma, hind toyuğu, balqabaq və s. kimi tərkibində triptofan olan qidalar yuxuya getməyi asanlaşdırmağa kömək edəcək. xəbər verir ki, bu barədə Seçenov adına Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin Diplomdan Sonra Təhsil İnstitutunun sinir xəstəlikləri şöbəsinin müdiri, tibb elmləri doktor

29 sentyabr

Ürəyi qorumaq üçün nə etməliyik?

Türkiyəli kardioloq, professor Bilal Boztosun 29 sentyabr Dünya Ürək Günündə bu orqanı qorumağın əsas yollarını sadalayıb. xəbər verir ki, bu barədə "Haber Global" məlumat yayıb. Həkim ürək sağlamlığının qorunmasında yeriməyin əhəmiyyətini vurğulayıb. "Gün ərzində çox gəzməliyik. Çəkimiz

30 sentyabr

Boynunuza buz qoyub 20 dəqiqə gözləyin - Ağrıları yox edir

Bəzən ağrılara görə müxtəlif dərmanlardan istifadə edirik. Lakin dərman istifadə etməyə üstünlük verməyən insanlar təbii üsulların köməyi ilə ağrıları aradan qaldırmağın yollarını axtarırlar. -a istinadən xəbər verir ki, bu təbii üsullar arasında ənənəvi Çin təbabətində bir çox xəstəliklərin müalicəsind

15 sentyabr

Azərbaycanda tüğyan edən virus COVID-in yeni ştammıdır? - HƏKİM AÇIQLADI

Son zamanlarda insanlar arasında yayılan virus təkcə qrip deyil. Çünki havaların soyuması özü ilə bərabər müxtəlif növ virusların yayılmasına da səbəb olur. Hazırda insanlar arasında sözügedən virusun koronavirusun yeni ştammı olması ilə bağlı fikirlər yayılıb. Maraqlıdır, görəsən, bu virus həqiqətə

6 oktyabr

Soyuq şorbalar niyə təhlükəlidir? – Açıqlama

Ovduq (atlama) və ya qazpaço kimi soyuq şorbalar isti yeməklərdən daha çox vitamin saxlayır, lakin eyni zamanda hər kəs üçün deyil. -a istinadən xəbər verir ki, bunu bioloq İrina Lyalina deyib. "Soyuq şorbaların tərkibində təzə tərəvəz və meyvələr var. Bunun sayəsində onlar çox miqdarda minera

22 sentyabr

Qaynar çay içənlərə XƏBƏRDARLIQ: Dil xərçənginə səbəb olur

Onkoloqların araşdırmalarına görə, isti çay içmək dil xərçənginin inkişafına səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, dil xərçənginin əsas səbəbləri siqaret çəkmək, isti yemək və çay içməkdir. Dil tez-tez zədələnən orqandır. Eyni zamanda, dilin selikli qişası daim dəyişir

17 sentyabr

Gözləriniz qurudursa, nə etmək lazımdır?

Xroniki göz qıcıqlanmasının əsas səbəblərindən biri sözdə "quru göz" sindromudur. Oftalmoloq İnga Zharnakova bu xoşagəlməz xəstəlikdən qurtulmağın yollarını açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, quru göz sindromu inkişaf etmiş ölkələrdə əhalinin 9-18%-də baş verir. Üstəlik

5 oktyabr