Daim neqativ məzmunlu xəbərlər oxumaq insan psixologiyasına necə təsir göstərir? - AÇIQLAMA

Daim neqativ məzmunlu xəbərlər oxumaq insan psixologiyasına necə təsir göstərir? - AÇIQLAMARəqəmsal dövrdə insan gün ərzində onlarla, bəzən yüzlərlə xəbərə məruz qalır. Müharibə, iqtisadi çətinliklər, qəzalar, zorakılıq halları - informasiya axını fasiləsiz və çox vaxt neqativ məzmunlu olur.

Sosial şəbəkələr isə bu xəbərləri emosional başlıqlar və görüntülərlə daha təsirli formada təqdim edir.

Bəs bu davamlı informasiya yüklənməsi insan psixologiyasına necə təsir göstərir?

Psixoloq G.Qədirli bu barədə Sonxeber.az -a açıqlama verib:

"İnsan beyni təhlükəni prioritet kimi qəbul edir. Mənfi xəbər gördükdə beyində stress mexanizmi işə düşür, kortizol və adrenalin artır. Real təhlükə olmasa belə, beyin bunu potensial risk kimi dəyərləndirir. Davamlı şəkildə belə informasiyaya məruz qalmaq psixikanı gərgin rejimdə saxlayır.

Uzun müddət neqativ xəbər izləmək ümumi narahatlıq fonunu yüksəldə bilər. İnsan konkret səbəb olmadan daxili gərginlik, həyəcan və "pis nəsə olacaq" hissi yaşaya bilər. Bu hal xroniki stressə çevrildikdə emosional yorğunluq, motivasiya itkisi və hətta depressiv əlamətlər ortaya çıxa bilər.

Digər tərəfdən, psixika özünü qorumaq üçün müəyyən mərhələdən sonra həssaslığı azalda bilər. İnsan çoxlu mənfi informasiya qarşısında laqeydləşir, empati zəifləyir. Bu, müdafiə mexanizmidir, amma uzunmüddətli perspektivdə emosional donuqluq yarada bilər.

Axşam saatlarında və yatmazdan əvvəl neqativ xəbər izləmək yuxu ritmini pozur. Beyin həyəcan vəziyyətində qaldığı üçün rahatlanmaq və dərin yuxuya keçmək çətinləşir.

Sosial şəbəkələrdə həm də müqayisə mexanizmi güclənir. Bir tərəfdə faciə xəbərləri, digər tərəfdə ideal həyat görüntüləri insanın öz reallığını ya həddindən artıq təhlükəli, ya da kifayət qədər uğurlu olmayan kimi qiymətləndirməsinə səbəb ola bilər. Bu isə özünə inamı zəiflədə bilər.

İnformasiyadan tam uzaqlaşmaq real deyil. Amma onun miqdarını və vaxtını idarə etmək mümkündür. Xəbər istehlakı planlı olduqda və insan öz psixoloji sərhədlərini qoruduqda, informasiya maarifləndirici rol oynayır; əks halda isə psixikanı səssiz şəkildə yükləyir".


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 665   Tarix: 05 mart 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Mübariz İbrahimovun bu görüntüləri trend oldu - VİDEO

Azərbaycanın şəhid Milli Qəhrəmanı Mübariz İbrahimovun toylardan birində çəkilən videosu sosial şəbəkələrdə trend olub. -a istinadən həmin kadrları təqdim edir:

14 aprel
.

Binəqədidə mebel sexi bağlandı - Video

Bakı şəhəri, Binəqədi rayonu, M.Ə.Rəsulzadə qəsəbəsi, Binəqədi şossesi, ev 21 ünvanında mebel sexində yoxlama keçirilib. xəbər verir ki, bu barədə Fövqəladə Hallar Nazirliyi məlumat yayıb. Bildirilib ki,. - obyektdə avtomatik yanğınxəbərverici siqnalizasiya qurğusu tam quraşdırılmayıb;. - elektrik təsərrüfat

15 aprel
.

Bakının bu əraziləri plana düşüb - Söküntü Baş Plana əsasən reallaşdırılacaq

Bakının Xətai rayonu, Zığ şossesi -14 və Ramiz Quliyev küçəsinin kəsişməsində söküntü işləri aparılacaq. -ə istinadən xəbər verir ki, görüləcək işlər Bakının baş planına əsasən həyata keçiriləcək. Sözügedən ünvanda köhnə fərdi evlər, qəzalı binalar və iaşə obyektləri söküləcək. Söküntü ərazisində Bakını

15 aprel
.

Azərbaycanda məşhur bazar SÖKÜLÜR - VİDEO

Qəbələ rayonunun Vəndam qəsəbəsindəki bazar sökülür. Ölkə.Az xəbər verir ki, buna səbəb Bakı-Şamaxı-Muğanlı-İsmayıllı-Qəbələ avtomobil yolunun genişləndirilməsidir. Yolun Muğanlı-İsmayıllı-Qəbələ hissəsində köhnə körpü dağıdılıb və yenisi inşa olunur. Vəndam bazarının ərazisi tikinti sahəsinə düşüb

14 aprel
.

Polisdən bütün sürücülərə ibrətlik cəza!

Türkiyənin İzmit rayonunda yolda akrobatik hərəkətlər edərək təhlükə yaradan motosiklet sürücüsü polis əməkdaşları tərəfindən saxlanılıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, sürücünün sürücülük vəsiqəsi olmadan, kaska taxmadan və qeydiyyat nişanı olmayan nəqliyyat vasitəsi idarə etdiyi müəyyən edilib

15 aprel
.

Anar Bayramov TƏBİB-in icraçı direktoru təyin edildi

"Tibbi Ərazi Bölmələrini İdarəetmə Birliyi" (TƏBİB) publik hüquqi şəxsin Müşahidə Şurasının sədri, Azərbaycan Prezidentinin sosial-iqtisadi məsələlər üzrə köməkçisi Xalid Əhədovun sədrliyi ilə Şuranın iclası keçirilib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə TƏBİB məlumat yayıb. Bildirili

14 aprel
.

Bəzi yerlərdə qısamüddətli yağıntılar gözlənilir

Azərbaycanda aprelin 16-da bəzi yerlərdə qısamüddətli yağıntılar gözlənilir. xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Lakin gündüz bəzi yerlərd

15 aprel
.

DİN qadınları fahişəliyə cəlb edənlərlə bağlı məlumat yaydı - Video

İnsan alverində təqsirləndirilən iki şəxs həbs olunub. Axşam.az xəbər verir ki, Daxili İşlər Nazirliyinin İnsan Alverinə qarşı Mübarizə Baş İdarəsi tərəfindən həyata keçirilən tədbirlərlə insan alverində təqsirləndirilən 28 yaşlı E.Q. və 27 yaşlı X.H. şərti adlı şəxslər həbs ediliblər. E.Q. ölkə vətəndaş

14 aprel
.

Bakının mərkəzində yol çökdü - FOTO

Ötən gün paytaxtın Rəşid Behbudov küçəsi ilə Süleyman Rəhimov küçəsinin kəsişməsində yol çöküb. Ərazi hasara alınıb, xəbərdaredici lövhə asılıb. Bizim.Media-ya istinadla xəbər verir ki, məsələ ilə bağlı İri Şəhərlərin Birləşmiş Su Təchizatı Xidməti açıqlama yayıb. Qurumdan bildirilib ki, Nəsimi rayonu

14 aprel