Bu səhər yeməyi qocalmanı ləngidirmiş

Bu səhər yeməyi qocalmanı ləngidirmişAlimlər müəyyən ediblər ki, "ingilis səhər yeməyi" kimi tanınan qida kombinasiyası orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidə bilər.

BAKU.WS xəbər verir ki, "Focus" nəşrində dərc olunan araşdırmaya görə, bu səhər yeməyi balıq, yumurta və qəhvədən ibarətdir.

Məqalədə qeyd olunur: "Səhərə yumurta (məsələn, omlet), siyənək balığı və bir neçə fincan qəhvə ilə başlamaq - iki tədqiqatın nəticələrinə görə bioloji qocalmanı yavaşlada bilər".

Araşdırmalar göstərir ki, bu məhsullar hüceyrələrin fəaliyyətini dəstəkləyən və orqanizmin daha uzun müddət gənc qalmasına kömək edən vacib qida maddələri ilə zəngindir.

Mütəxəssislər bildirirlər ki, yalnız qidaların tərkibi deyil, səhər yeməyinin müntəzəm qəbulu da böyük rol oynayır. Günə balanslı qidalanma ilə başlamaq orqanizmdə faydalı prosesləri aktivləşdirə və yaşlanmanın mənfi təsirlərini azalda bilər.

Ekspertlər vurğulayırlar ki, təkcə səhər yeməyi qocalmanın qarşısını almaq üçün kifayət deyil. Bunun üçün sağlam həyat tərzi, fiziki aktivlik və keyfiyyətli yuxu da vacib amillərdir.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 150   Tarix: 17 mart 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Bu səhər yeməyi qocalmanı ləngidirmiş

Alimlər müəyyən ediblər ki, "ingilis səhər yeməyi" kimi tanınan qida kombinasiyası orqanizmdə qocalma proseslərini ləngidə bilər. xəbər verir ki, "Focus" nəşrində dərc olunan araşdırmaya görə, bu səhər yeməyi balıq, yumurta və qəhvədən ibarətdir. Məqalədə qeyd olunur: "Səhər

17 mart
.

Bakıdakı maşınlara "88"lə başlayan yeni nömrələr verilir - Foto

Bakıda "88"lə başlayan nömrə nişanlarının verilməsinə başlanılıb. xəbər verir ki, bu barədə məlumat yayıb. Bildirilib ki, son günlər paytaxt ərazisində bir neçə avtomobilin üzərində 88-lə başlayan qeydiyyat nişanlarına rast gəlinib. Hazırda bu nömrənin Bakı qeydiyyatında olan nəqliyyat vasitələrin

17 mart
.

İlbər Ortaylının məzarına vətən torpağı töküldü! - VİDEO

Professor tarixçi İlber Ortaylı dünən təşkil olunan mərasimdən sonra "tarixin ürəyi" kimi xarakterizə edilən Fatih məscidi hazirəsində torpağa tapşırılıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, Türkiyənin tarix və mədəniyyət sahəsində yetişdirdiyi ən önəmli simalardan biri hesab olunan Ortayl

17 mart
.

Uşaqlıq travmaları böyüklükdə münasibətlərə necə təsir edir? - AÇIQLAMA

İnsan psixologiyasının formalaşmasında uşaqlıq dövrü həlledici mərhələlərdən biri hesab olunur. Bu dövrdə yaşanan emosional sarsıntılar, laqeyd münasibət, həddindən artıq sərt tərbiyə və ya sevgi çatışmazlığı insanın gələcək davranışlarına və münasibətlərinə təsir edə bilir. Bəs görəsən uşaqlıq travmalar

16 mart
.

Sabah 17 dərəcə isti olacaq

Azərbaycanda martın 18-də havanın 17 dərəcə isti olacağı gözlənilir. xəbər verir ki, bu barədə Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, arabir tutulacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Lakin səhər bəzi yerlərdə a

17 mart
.

Bu ərazilərdə 4 saat işıq olmayacaq!

Suraxanı rayonunun bəzi ərazilərində elektrik enerjisinin verilişində fasilə yaranacaq. xəbər verir ki, bununla bağlı Azərişıq ASC məlumat yayıb. Bildirilib ki, bu gün Suraxanı Rayon Enerji Təchizatı və Satışı İdarəsinin (RETSİ) ərazisində 6 kV-luq Transformator Məntəqəsində (TM) təmir işləri aparılacaq

17 mart
.

Duman var

Hazırda Bakıda və Abşeron yarımadasının bəzi yerlərində duman müşahidə olunur. xəbər verir ki, bununla bağlı Milli Hidrometeorologiya Xidməti məlumat yayıb. Bildirilib ki, axşam saatlarından cənub-şərq küləyinin şimal-qərb küləyi ilə əvəz olunacağı gözlənilir ki, bu da dumanın seyrəlməsinə səbəb olaca

16 mart
.

Bakıda 53 yaşlı qadın doğuş zamanı öldü

Bakıda ana doğuş zamanı ölüb. Qaynarinfo xəbər verir ki, hadisə martın 15-də baş verib. Bakı şəhər sakini 1973-cü il təvəllüdlü Mətanət Mirzəyevanın Sabunçu rayonu 2 saylı Doğum evində doğuş zamanı öldüyü bildirilir. Araşdırma aparılır

16 mart
.

Qadın hərbçilər üçün müddət azaldılır - 3 ildən 6 ayadək

Qadınlar üçün müddətdən artıq həqiqi hərbi xidmət 3 ildən 6 ayadək azaldılacaq. xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin bu gün keçirilən iclasında müzakirəyə çıxarılan "Hərbi xidmətkeçmə haqqında" Əsasnamənin təsdiq edilməsi barədə" və "Hərbi vəzifə və hərbi xidmət haqqında" qanunlar

17 mart