Dünyanın ən uzunömürlü insanının sirri məlum oldu - Bu formula ilə 122 il yaşadı
Rəsmi qeydlərə görə, 122 il yaşayaraq "dünyanın ən yaşlı insanı" titulunun sahibi fransız Jan Kalman müasir tibb dünyasını heyrətə salan həyat hekayəsi ilə yenidən gündəmə gəlib. 1997-ci ildə vəfat edən bu qadının uzun ömrünün sirri illər sonra açıqlanıb.
Milli.Az xəbər verir ki, 85 yaşına qədər qılıncoynatma ilə məşğul olan və 100 yaşına qədər velosiped sürən Kalmanın uzun ömrü elm adamları tərəfindən yalnız genetik şansla izah edilmir. Onun sağlamlığının və uzunömürlülüyünün arxasında dayanan əsas amillərin mətbəxindən və gündəlik rutinindən əskik etmədiyi zeytun yağı və şokolad olduğu bildirilir.
Sağlam həyatın təməl daşı kimi zeytun yağını göstərən Kalman bu möcüzəvi yağı yalnız yeməklərinə daxil etməklə qalmır, həm də hər gün dərisinə çəkirdi.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, zeytun yağının tərkibindəki antioksidantlar və təkli doymamış yağ turşuları xroniki xəstəlik riskini minimuma endirir.
Journal of the American College of Cardiology-də dərc olunan araşdırmalar gündə bir-iki xörək qaşığı zeytun yağı istehlakının ürək-damar sağlığı üçün kritik olduğunu dəstəkləyir.
Kalmanın digər təəccüblü vərdişi isə şokolada olan böyük sevgisi idi. Həftədə təxminən iki kiloqram şokolad yediyi bilinən Kalman hər yeməkdən sonra şirniyyat qəbul edirdi.
Elmi tədqiqatlar göstərir ki, keyfiyyətli şokolad zeytun yağı ilə birləşdikdə beyin funksiyalarını yaxşılaşdırır, hüceyrələri iltihaba qarşı qoruyur və immunitet sistemini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirir.
Həyatı boyu hərəkətli olan və sadə, lakin təsirli qidalanma qaydalarına intizamla əməl edən Jan Kalman, müasir tibbin sərhədlərini zorlayan 122 illik mirası ilə uzun ömür axtarışında olanlara ilham verməyə davam edir.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial Baxılıb: 159 Tarix: 24 mart 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Qondarma rejimin "bayrağ"ını silən polis kimdir? - FOTO/VİDEO
Xəbər verdiyimiz kimi, Gorus-Qafan yolunun Şurnux kəndi ərazisindən keçən zolağa nəzarət edən Azərbaycan polisi burada hərəkət edən avtomobilin üzərindəki qondarma "respublika"nın qondarma "bayrağı"nı elə yerindəcə süngü ilə qazıyıb. Sosial şəbəkələrdə yayılan məlumata görə, həmi
18 sentyabr 2021Azərbaycanda Təcili Yardımla pişik üstündə dava - VİDEO
Təcili Tibbi Yardımın operatoru ilə vətəndaşın səs yazısı sosial şəbəkələrdə müzakirəyə səbəb olub. Kimi təcili yardım operatorunu günahlandırıb, kimi isə zəng edən şəxsi qeyri-ciddilikdə qınayıb. xəbər verir ki, yayılan səs yazısına aydınlıq gətirilməsi üçün BAKU TV Təcili Tibbi Yardımla əlaqə saxlayıb
17 sentyabr 2021Maqsud Mahmudov Ukraynada tutularaq Azərbaycana gətirildi - RƏSMİ
2020-ci ilin yanvar ayının 10-dan Cinayət Məcəlləsinin 178.3.2 (dələduzluq külli miqdarda ziyan vurmaqla törədildikdə) maddəsi ilə Daxili İşlər Nazirliyi tərəfindən beynəlxalq axtarışa verilmiş Mahmudov Maqsud Soltan oğlu bu il iyul ayında Ukrayna Respublikası ərazisində tutulub. Bu barədə Baş Prokurorlu
18 sentyabr 2021Maqsud Mahmudov Azərbaycana belə gətirildi - VİDEO
Xəbər verdiyimiz kimi, axtarışda olan keçmiş iş adamı Maqsud Mahmudov Ukraynada saxlanılıb. "Qafqazinfo" Maqsud Mahmudovun Azərbaycana deportasiya edilməsinin görüntülərini əldə edib. Videodan görünür ki, o, aeroportdan Daxili İşlər Nazirliyi əməkdaşları tərəfindən maşına yerləşdirilərək aidiyyət
18 sentyabr 2021Ermənilər Nizaminin büstünü bu hala salıb - VİDEO
Məşhur İran və Fransa fotoqrafı, əslən azərbaycanlı Rza Diqqəti işğaldan azad edilmiş Qarabağda erməni vandalizminin daha bir nümunəsini sosial şəbəkə hesabı vasitəsilə dünyanın diqqətinə çatdırıb. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, o, instaqramda dahi Azərbaycan şairi Nizami Gəncəvinin dağıdılmı
17 sentyabr 2021Telefonu niyə yastığın altına qoyub yatmaq olmaz?
"Yaşayış sahəsinin ekologiyası" laboratoriyasının müdiri Anton Yastrebçevin sözlərinə görə, smartfonları yastığın altına qoyub yatmaq olmaz. -a istinadən xəbər verir ki, ekspert səbəb kimi telefonlardan gələn radiasiyanın bəzən artdığını bildirib. "Nəzərə almaq lazımdır ki, telefonları
18 sentyabr 2021