Qadın intim gigiyenası – 7 vacib qayda

Qadın intim gigiyenası – 7 vacib qaydaQadın orqanizminin əsas hissəsini onun hormonal balansı və ginekoloji orqanları təşkil edir. Bu isə intim gigiyena və mikrofloranın normal olmasından asılıdır.

Qadının vaginal mikroflorası sağlam olarsa, onun bütün həyatı və bədəni harmoniyada olacaq.

Sonxeber.az medicina.az-a istinadən qadın intim gigiyenasının 10 əsas sütununu təqdim edir. Bunlardan bəzilərini çox qadınlar yanlışı doğru kimi bilir. Qeyd edək ki, intim gigiyena bütün günü suyun altında, sabun, gel, ətirlə çimmək və krujevalı alt geyimi geyinməkdən ibarət deyil.

1. Tez-tez yuyunma zərərlidir

Gigiyena normasında olmalıdır. Gündə 4-5 dəfə duş qəbulu və ya hər dəfə tualetdə gedəndə vaginal nahiyənin su, sabun, gellə yuyulması pH mühiti pozur, quruluğa səbəb olur, laktobakteriyaları azaldır. Əgər siz tez-tez yuyunmaq məcburiyyətindəsizsə, adi su ilə yuyunun və salfetlə qurulanın. Normal yuyunma gündə 2 dəfədir.

2.Sabunla ehtiyatlı olun

Adi gigiyenik sabun, ətirli sabun da pH balansı pozur, bakteriyaların çoxalmasına səbəb olur, laktobakteriyaları öldürür. Mikroflora zəifləyir, immunitet düşür.
Ümumiyyətlə, vaginal nahiyə sabunu sevmir.

3.Menstruasiya zamanı xüsusi yanaşma

Təqvimdəki qırmızı günlərdə infeksiya və bakteriyalara yoluxma riski artır. Bu günlərdə bezlərin təbii və keyfiyyətli olmasına nəzarət edin. Daha tez-tez yuyunun, amma su və geldən istifadə etməyin. Alt geyimi isə natural parçadan olmalıdır. Həmin günlərdə ayaq arasına göbələk əleyhinə maz çəkin

4.Bahalı, ətirli gellər zərərlidir

Hər üzərində intim gigiyena üçün satılan ətirli gellər, deodorantlar və s. sağlamlıq üçün münasib deyil. Yaxşı olar ki, rəngsiz, ətirsiz, təbii orqanik məhsullar alasız. pH balansını qoruyan aptek vasitələri alın.

5.Nəm, rübubət və isti zərərlidir

İsti, nəm vəziyyət bakteriyaların sevimli mühitidir. yayda çalışın ki, sərin geyimlərdə olasız. Alt paltarini tez tez dəyişin, yaş çimərlik geyimində əyləşməyin. Çirkli sulu hovuzda çimməyin. İstidə dar cins və losin geyinmək olmaz. Nə qədər isti olsa, o qədər sağlam olaraq fikri vaginal mühit üçün yanlışdır

6. Tualet kağızı

Tualet kağızından çoxları səhv istifadə edir. Qurulanan zaman qadınlar kağızı öndən arxaya doğru aparmalıdır. Əks istiqamətdə etdikdə, uşaqlıq yoluna zərərli bakteriyalar düşür. Yaxşı olar ki, ümumiyyətlə kağız yox, imkan varsa, sudan istifadə edin.

7.Quruluqdan qaçın

Selikli qişanın quruluğu bir çox faktorları artırır. Əgər sizdə vaginal quruluq varsa, xüsusi lubrikant gel və kremlərdən istifadə edin

Sağlamlıq   Baxılıb: 4207   Tarix: 11 avqust 2019  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Övladlarınızın boyundan narahatsız? - bu təbii üsulla...

Çox vaxt valideynləri narahat edən faktorlardan biri də övladlarının boy inkişafının geri qalmasıdır. Həmyaşıdlarından nə qədər ölçü uzun və ya kiçik olması ilk baxışdan cəlb ediləcək məsələlərdəndir. İstər az yaşlı, istərsə də məktəbli və yeniyetmələrin boy inkişafında vücuda lazım olacaq mineral v

25 dekabr 2019

Saç tökülməsinə son!

Saçlarımız xarici görünüşümüzdə böyük rol oynasa da, bəzən stress, bəzən yanlış qidalanma, bəzən genetik, bəzənsə kənar amillər və s. səbəblərdən tökülə bilir. Komplekslərimizdən qurtulmağı nə qədər çox bacarsaq belə, saç tökülməsinin həyatımızdakı mənfi rolu danılmazdır. Tökülən saçların bərpası üçü

29 oktyabr 2019

Goji cavanlaşdırıcı kremi ilə cavanlaşın !

Çökmə (Göz Qapaqları). Genetik və ya yaşlanmağa bağlı olaraq göz qapaqlarının çökmüş olması və göz uçurumun daha diqqətə çarpan hala gəlməsi xəstəni daha yaşlı və əsəbi göstərməkdədir. Bu xəstələrdə Goji Kremi ilə xəstənin baxışları daha gənc və canlı hala gətirmək mümkündür.. . Üzdə Boşalma və sallanmalar

29 oktyabr 2019

Eco Slim - Arıqladıcı bitkisəl vasitə

Bütün xanımlar arıqlamaq və incə görünmək uğrunda hər zaman mübarizə aparıblar. Lakin, sağlam şəkildə çəki vermək hər xanıma nəsib olmur. Sebet.az olaraq sizə bütün dünyaya səs salan ECO SİLİM arıqladıcı vasitəsi haqqında məlumat verəcəyik.. ECO SİLİM. TƏRKİBİ:. . L-karnitin Kofein. Xitozan. Coleus forskohli

29 oktyabr 2019

Həzmə kömək edən, yuxu problemini həll edən möcüzəvi yağ

Qara zirə yağı Ərəbistan, Afrika və Asiya ölkələrində əsrlər boyu istifadə olunan mühüm müalicə metodudur. Müasir elmi xəstəliklərin müalicəsində olduqca təsirlidir. İndi isə, gəlin bu müalicəvi yağın faydaları ilə tanış olaq:. 1. Qara zirə yağı həzmə kömək edir və köp problemini aradan qaldırır. . 2

28 oktyabr 2019

Sultan Məcunu - Cinsi Zəiflik aradan qaldıran məcun

Məhsul haqqında. Sultan məcununu kimlər istifadə edə bilər ?. Sultan məcunu erkən boşalma problemi olanlar,münasibət zamanı həyəcan və qorxu hissi keçirənlər,münasibət müddəti və sayından şikayət edənlər ,spermatozoid sayı (%-i) az olanlar ,yaşı çox olub amma hələ də münasibətdə olmaq istəyənlər üçü

28 oktyabr 2019

Prostal problemindən tezliklə qurtulacaqsınız!

Son vaxtlar Azərbaycanda kişilər ən çox prostat vəzi xəstəliyindən şikayət edirlər. Bu xəstəlik cavanlaşan xəstəliklər sırasındadır.. Bu yazıda prostat vəzinin adenoması haqqında məlumat verəcəyik. Məqsəd tək bu xəstəliyə mübtəla olanları yox, hər kəsi məlumatlandırmaqdır.. . . Prostat vəzinin quruluşu

28 oktyabr 2019

Qadınlar bununla yataqda daha xoşbəxt olacaq!

Məhsul haqqında. Hələ qədim dövrlərdən Madura adasında qadınlara ərləri tərəfindən həddən artıq sevgi və diqqət ayırmaları dillər əzbəri olmuşdur. . Madura adasında Malay qadınları eyni zamanda sağlam, energetik, yaşından asılı olmayaraq gözəl formada qalmaları və ərləri tərəfindən cinsi məmnunluğu il

27 oktyabr 2019

Detoxic - antiparazit dərmanı orqanizminizi təmizləyəcək

Məhsul haqqında. DETOXİC parazitlərə qarşı etibarlı vasitədir! O 30 gün ərzində parazitləri və bağırsaq qurdlarını bədəndən tamamilə xaric edir.. Tərkibindəki taninlərin hesabına, cəmi 1 kurs müalicə ərzində parazitləri tam təmizləyir, Sağlamlığı bərpa edir, qaraciyəri, ürəyi, ağciyərləri, mədəni v

27 oktyabr 2019