Arpa suyu - süd artıran vasitə
Dünyada anaların rəğbətini qazanan İsveçrəli əmizdirmə məsləhətçisi Hillary Jacobson süd artıran reseptləri ilə tanınmışdır.
Sonxeber.az-ın Sağlamolun.az-a istinadən verdiyi xəbərə görə, mütəxəssis qeyd edir ki, onun tövsiyyə etdiyi reseptləri əmizdirdiyi dövrdə özünün süd azlığı çətinlikləri zamanı sınamışdır. Lakin unutmaq lazım deyil ki, südün artırılması üçün körpə mütləq şəkildə ən azı sutkada 10-12 dəfə əmizdirilməlidir. Əgər müəyyən narahatlıqlar səbəbi ilə körpə döşdən bir başa əmməkdən imtina edirsə, o zaman ana ən geci 2 saatdan bir südünü sağmalı və alternativ əmizdirmə üsulları ilə körpəsinə verməlidir. Düzgün təşkil edilən əmizdirmə zamanı südartıran vasitələr də daha çox fayda verməkdədir.
Arpa suyu
Arpa suyu tarixən bir sıra xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilməsindən əlavə, təqribən 2000 il əvvəl südartıran içki kimi istifadə edildiyi aşkar edilmişdir. 1 və ya 2 həftə ərzində qəbul edilən arpa suyu südazlığından əziyyət çəkən anaların südünün artmasına səbəb olacaqdır.
Səhər bir çaydan arpa suyu hazırlamaqla, gün ərzində onu qəbul etmək gərəkdir. Zövqə uyğun olaraq arpa suyuna təbii şirinləşdiricilər əlavə etmək olar. Arpa suyunu istənilən növ arpadan hazırlamaq olar.
Hazırlanması:
1 fincan arpanı 3 litr suya əlavə edib 2 saat ərzində bişimək gərəkdir. Mayenin təqribən yarısı buxarlanmalıdır. Hazırlanan içkinin rəngi nə qədər çox cəhrayımtıl və mayesi həlimli olsa bir o qədər təsiri çox olacaqdır.
Əgər arpa suyu hazırlanarkən içmək üçün çox qatı alınarsa ona su əlavə etmək olar.
İçki hazır olduqda, odun üzərində götürülməli və süzülməlidir. Süzülmüş arpa artıq dadsız olduğundan onu atmaq da olar.
Arpa suyunda 1 xörək qaşığı razyana tozunu və ya 2-3 çay qaşığı razyana toxumunu dəmləyib içmək məsləhətdir.
Hətta razyana toxumunu güldəfnə toxumu ilə əvəz etmək olar.
Bütün sadalanan vasitələri sınamamışdan öncə, əmizdirən ana özünə olan inamını və güvənini artırmalı, müsbət fikirlərə qapanmalı və ona edilən mənfi təsirlərə əhəmiyyət verməməyə çalışmalıdır.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 785 Tarix: 08 sentyabr 2021
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş
"Kişilərin özlərini arvad kimi aparması xəstəlikdir"
Baku TV-nin "Qapqara" verilişinin buraxılışında tibb elmləri namizədi Rəşid Mahmudov maraqlı açıqlama verib. O, bildirib ki, kişilərin özlərini qadın kimi aparması xəstəlikdir:. "Qadınlarda və kişilərdə estrogen və testosteron hormonları ifraz olunur. Bunlar həm qadınlarda, həm də kişilərd
6 martBu balıq ömrü uzadır - Həkimlərdən AÇIQLAMA
Scomber (skumbriya) – dəmir və qiymətli mikroelementlərin ən yaxşı mənbələrindən biridir. Balıq seçərkən onun yalnız dadlı olması deyil, eyni zamanda sağlamlığa maksimum fayda verməsi də vacibdir. Hansı balığın həm ləzzətli, həm də faydalı olduğunu öyrənək. bununla bağlı məlumatları təqdim edir:. Balı
13 martQorxunc xəstəliyin gözlənilməz əlaməti: 10 il əvvəldən xəbərdarlıq edir
Avstraliyalı Freyzerə 41 yaşında Alzheymer diaqnozu qoyulub. Lakin onun xəstəliyinin ilk simptomu 31 yaşında ortaya çıxıb. -a istinadən xəbər verir ki, kişi bu xəstəliklə bağlı problemləri daha əvvəldən hiss etməyə başlayıb. Hər şey kiçik bir simptomla başlayıb. Freyzer yaxın zamanlarda izlədiyi filmi
17 martİmmunitetin möhkəmləndirilməsi üçün əsas qida məhsulları açıqlandı
"Optimal immun funksiyanı qorumaq üçün əsas amil balanslı qidalanmadır. Göbələklərdə, balıqda və yumurtada mövcud olan "D" vitamini immun sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, ət və paxlalılarda olan sink virusların yayılmasını ləngidir, Braziliya qozu və dəniz məhsullarında olan sele
2 martKətan toxumu qastrit və mədə xorasına kömək edirmi?
Müasir dünyada xalq təbabəti hələ də böyük təsir gücünə malikdir və bir çox insanlar müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün alternativ üsullar axtarır. Ən çox verilən suallardan biri budur: kətan toxumu və ya onun dəmləməsi ilə qastrit və mədə xorası müalicə oluna bilərmi? . kətan toxumunun faydaların
3 martYuxusuzluq artıq çəkiyə səbəb ola bilər
Yuxusuzluq çəki artımının incə, lakin əhəmiyyətli səbəblərindən biri ola bilər. Qaynarinfo xəbər verir ki, "New Atlas" jurnalında dərc olunan araşdırmaya görə, xroniki yuxu çatışmazlığı maddələr mübadiləsinə, hormon səviyyələrinə və immunitet sisteminə təsir göstərir. Həkim Vladimir Samoylo
14 mart