Ət yeməkdən tam imtina etməyin - Diqqət!

Ət yeməkdən tam imtina etməyin - Diqqət!Hər kəs hər gün olmasa da, həftə ərzində bir və ya bir neçə dəfə ət və ya ət məhsullarından istifadə edir. Milli mətbəximizin tanınmış qidaları arasında ətsiz xörək tapmaq çətindir.

Son dövrlərdə ət və ya ət məhsullarından könüllü olaraq imtina edənlərin da sayı artıb. Hazırda vegetarian və ya veqan olmaq bir növ dəbə minib. Vegetarian dedikdə ət məhsullarından imtina edib öz rasionunda bitki mənşəli qidalara üstünlük verənlər nəzərdə tutulur.

SONXEBER.AZ Axar.az-a istinadən xəbər verir ki, Azərbaycan Tibb Universitetinin qidalanma və kommunal gigiyena kafedrasının müdiri İbrahim Əhmədovun dediyinə görə, vegetarianlıq inkişaf edən orqanizm üçün, daha dəqiq desək, uşaqlar və gənclər üçün əlverişli deyil:

"Çünki onlarda böyümə və inkişaf, bədənin formalaşması prosesi gedir. Müəyyən patologiyalar zamanı ondan tam imtinadan yox, bəzi qidaların məhdudlaşdırılmasından, pəhriz qidalanmasından istifadə etmək daha düzgündür. Əgər kiminsə ateresklerozu, yaxud arterial hipertoniyası varsa, onun ət və ət məmulatlarından çox istifadə etməsi düzgün deyil. Ət yeyilməsi vacibdir, çünki onun orqanizmin immunitetinin formalaşmasında, parçalanan, məhv olan hüceyrələrin yerini doldurmaqda onun böyük əhəmiyyəti var. Ət və ət məmulatlarından birdəfəlik imtina etmək düzgün deyil, çünki onun tərkibində olan maddələr bitki mənşəli məhsullarda yoxdur və ya çox cüzidir. Xüsusilə onların tərkibində olan amin turşuları orqanizmi zülallarla təmin edir".

Lakin bununla birlikdə qidalanma zamanı meyvə, tərəvəz və ağartı məhsullarından istifadə etmək tövsiyə olunur.


Sonxeber.az Telegramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 2492   Tarix: 21 mart 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 3906818

Facebookda Paylaş

Unvan.az - elanlar sayti

DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

İDMANÇI yeməyi – İdmanla məşğul olanlar üçün TƏBİİ TƏRKİB

Tərkibi:. Buğda cücərtisi, sibir jenşeni kökü, çiçək tozu, çörək otu toxumu, keçibuynuzu meyvəsi, darçın, arı südü, bal. Təsir xüsusiyyətləri: İdmançı yeməyi sınanılmış reseptlər əsasında həkim-fitoterapevt və apiterapevtlər tərəfindən hazırlanmış enerjini bərpa edən, metabolizmi sürətləndirən, mineral-vitami

6 aprel

Böyrək ağrısı çəkənlərə ŞAD XƏBƏR! BU ÜSULLA...

Məhsul haqqında. Urenal - Böyrək və sidik yolları axarı üçün məcun. Soyuq havalarda, əlaxüsüs bayramlarda, yığıncaqlarda bizim xalqımızın süfrədə ən sevimli qidalarından biri də turşu, düzlü yeməklərdir. Bu da normasından artıq qəbul edildikdə böyrək problemlərinə yol açır.. Urenal məcunu böyrək və sidi

5 aprel

DİQQƏT! Siz də yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiniz?

Sedabal - Sakitləşdirici və yuxu nizamlayıcı məcun. Məhsul haqqında. Sakitləşməyin təbii yoludur.Xroniki yuxusuzluq əsasən stress, sinir-fiziki gərginlik və psixikanı zədələyən situasiyalarla bağlı olur, uzunmüddət davam edərək insana hədsiz əzab verir.Bəzən onun səbəbini aşkar etmək olmur. Yuxunun pozulmas

4 aprel

Bu içkidən gündə 1 stəkan içsəniz inanılmaz dərəcədə arıqlayacaqsınız - foto

Məhsul haqqında. . Diqqət BLACK LATEE - Arıqladici kofelər. . artıq Bakıda - Yetərincə taninmiş məhsul. Hər səhər 1 stəkan içməklə gün ərzində sizi tox saxlayaraq, artıq çəkidən azad edəcək.. . Yağları parçalayır və enerjiyə çevirir.. Bədəndən toksinləri xaric edir.. İştahanı azaldır və enerji verir.

22 mart

"İmmunitetimiz hələ ki, koronavirusu tanımır" – ÜST RUSİYA RƏHBƏRİ

Dünya Səhiyyə Təşkilatının Rusiya üzrə rəhbəri, professor Melita Vuynoviç Forbes Life dərgisinə koronavirus pandemiyası ilə bağlı bəzi məqamları və fikirlərini bölüşüb.. . Sonxeber.az milli.az-a istinadən xəbər verir ki, o, koronavirusun qriplə eyni tutulmasını düzgün hesab etmir və immunitetin bu virus

21 mart

Koronavirus epidemiyası zamanı ən faydalı məhsullar - FOTO

Bəzi məhsullar epidemiyalar zamanı immuniteti möhkəmləndirməyə kömək edir. Bu barədə dietoloq, tibb elmləri namizədi Mariyat Muxina "Moskva 24" kanalına açıqlamasında danışıb.. . Həkim insanlara bitkilərdən və yabanı giləmeyvələrdən istifadə etməyi məsləhət görüb. Onun sözlərinə görə, moru

19 mart

Saçları gec uzanan xanımlar və bəylər DİQQƏT!

Fiyto Bitkisəl Şampunlar. . MƏHSUL HAQDA ƏTRAFLI. . Fiyto Bitkisəl Şampunlar Çeşidləri müxtəlif cür bitkilərdən hazırlanmış 100% doğal şampundur. Fiyto şirkətinin istehsal etdiyi bu şampunlar saç uzanmasına, saç tökülməsinə, gücləndirilməsi və tez bir zamanda uzanmasını təmin edir.. Defne Özü - Saç gücləndirici

18 mart

Beynimizdə qorxu necə əmələ gəlir? - ARAŞDIRMA

Alimlər insan beynində qorxu hissinin necə "möhkəmlənməsinin" səbəblərini araşdırıblar.. . Sonxeber.az "Report"a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanı Kaliforniya Universitetinin bioloqları Cun-Hön Ço və Vunq Bin Kim aparıblar.. . Onlar beyində müəyyən hadisə ilə assosiasiya oluna

17 mart

İşləyənlərin NƏZƏRİNƏ! Koronavirusdan qorunmaq üçün bunları edin

Koronavirusla mübarizə tədbirləri çərçivəsində iş geyimləri ilə əlaqədar müəyyən edilən tövsiyələr açıqlanıb.. Sonxeber.az Trend-ə istinadən xəbər verir ki, gigiyena etiketi xəstəlik və xəstəliyin yayılmasının qarşısını alan təcrübələri əhatə edir. Ağır tənəffüs yolu xəstəlikləri isə öskürmə və ya asqırm

16 mart