85 yaşlı Sofi Lorenin 3 günlük makaron PƏHRİZİ

Artıq 90 yaşa doğru inamla addımlayan gözəllik ikonası Sofi Loren hələ də şux qaməti ilə seçilir.

Sonxeber.az medicina.az-a istinadən aktrisanın ayda bir dəfə əməl etdiyi 3 günlük pəhrizini təqdim edir.

1-cü gün:

Səhər: 150 ml portağal şirəsi, 1 bişmiş yumurta

Günorta: hind quşu əti 100 qr pendirlə, tərəvəz salatı

Axşam: makaron soussuz, ispanaq salatı

2-cü gün:

Səhər: yağsız süd 200 ml

Günorta: pendirli tərəvəz salatı

Axşam: yaşıl salat, 130 qr makaron toyuq əti ilə
Desert: 1 armud

3-cü gün:

Səhər: pendirli tost, portağal şirəsi

Günorta: tərəvəz, göyərti salatı 120 qr toyuq döş əti ilə

Axşam: makaron, yağsız pendir, göyərti

Desert: alma

Telegramda izləyin

instagramda izləyin