Alimlər insan ömrünü 16 il uzatmağın sadə yolunu tapıblar

Alimlər insan ömrünü 16 il uzatmağın sadə yolunu tapıblarABŞ-nin Pensilvaniya Dövlət Universitetinin bir qrup alimi zoğalın faydalı xüsusiyyətini kəşf edib.

Oxu.Az xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələri "The Journal of Nutrition" jurnalında dərc olunub.

Alimlərin araşdırmasına görə, zoğal gündəlik istifadə edildikdə ölüm riskini 31 % azaldır ki, bu da ömrü orta hesabla 16 il uzadır.

Elmi işin müəllifləri səkkiz il ərzində 37 min insanın sağlamlıq vəziyyəti ilə bağlı məlumatları təhlil ediblər. Onlar tədqiqat iştirakçılarının qida rasionu və onun insanların orqanizminə təsiri haqqında məlumat toplayıblar. Xüsusilə, alimlər giləmeyvənin tərkibində olan flavonoidlərlə maraqlanıblar. Onlar geniş farmakoloji fəaliyyət spektri ilə seçilirlər.

Giləmeyvələr xoleretik, bakterisid, spazmolitik, kardiotonik təsirlərə malikdir, qan damarlarının kövrəkliyini və keçiriciliyini azaldır, radionuklidləri bədəndən çıxarmağa qadirdir, həmçinin xərçəng xəstəliyi əleyhinə təsir göstərdiyi sübut edilib.

Məlum olub ki, ölüm riskini ən çox zoğal (31%), qaragilə (21%) və çiyələk (14%) azaldır. Müəlliflərin fikrincə, ən yaxşı təzə giləmeyvə yeməkdir, lakin mövsümdənkənar dövrdə mürəbbə, kompotlar və ya tərkibində çoxlu şəkər olan digər yeməklər istisna olmaqla, istənilən formada giləmeyvə yemək məqsədəuyğundur.


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 1688   Tarix: 26 fevral 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


Tezbazar.az elanlar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Xankəndidə silah-sursat aşkar edilib

Xankəndidə silah-sursat aşkar edilib. Bu barədə -a Daxili İşlər Nazirliyindən bildirilib. Bildirilib ki, polis əməkdaşlarının keçirdikləri tədbirlərlə aprelin 11-də Xankəndi şəhəri ərazisindən bir avtomat silahı, bir tüfəng, dörd alışdırıcı, 16 patron darağı, 850 ədəd müxtəlif çaplı patron və digər sursat

12 aprel
.

Qızılın qiymətində yeni rekord

Birjada qızılın qiyməti aprelin 12-də ilk dəfə bir unsiya üçün 2400 dolları ötərək yeni tarixi maksimuma çatıb. Bakı vaxtı ilə saat 10:47-də "Comex" birjasında iyun ayı qızıl füçerslərinin kotirovkaları 1,63% artaraq bir unsiya üçün 2 411,3 dollar olub. 2024-cü ilin əvvəlindən metal dünya bazarınd

12 aprel
.

Kəsmik alanda yağ tərkibinə DİQQƏT EDİN

Məşhur inancın əksinə olaraq, az yağlı kəsmik tam yağlı kəsmikdən daha sağlam deyil.  xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Moskva Dövlət Universitetinin Universitet Klinikasının endokrinoloqu Zuxra Pavlovanın fikrincə, ən sağlamı yağ tərkibi 5-9% olan kəsmikdir. Onun sözlərinə görə, kəsmik yüksə

11 aprel
.

Kəlbəcərdə yük maşını çaya aşıb, ölənlər var - FOTO

Kəlbəcərdə ölümlə nəticələn ağır yol-nəqliyyat hadisəsi baş verib. APA-nın məlumatına görə, hadisə rayonun Comərt kəndində qeydə alınıb. Şirvan şəhər sakini 1981-ci il təvəllüdlü Rəhim Şahbazov "Howo" markalı yük avtomobili ilə hərəkətdə olan zaman idarəetməni itirib. Nəticədə avtomobilin sürücüs

12 aprel
.

Kəlbəcərdə yük maşınının çaya aşması nəticəsində selin apardığı sürücünün meyiti tapılıb

Kəlbəcərdə yük maşınının çaya aşması nəticəsində selin apardığı sürücünün meyiti tapılıb. Bu barədə -a Daxili İşlər Nazirliyinin Mətbuat Xidmətinin regional qrupunun baş inspektoru Eşqin Qasımov məlumat verib. "Aparılan axtarışlar nəticəsində ölən sürücü, Şirvan şəhər sakini 1981-ci il təvəllüdl

12 aprel
.

Daha iki tiktoker polis tərəfindən saxlanıldı, biri həbs edildi

Sosial şəbəkələrdə cəmiyyətə qarşı hörmətsizlik, mənəvi dəyərlərə uyğun olmayan qeyri-etik paylaşımlar və çağırışlar edən şəxslərlə bağlı polis əməkdaşları tərəfindən tədbirlər davam etdirilir. Daxili İşlər Nazirliyinin Mətbuat Xidmətindən  -a verilən məlumata görə, tədbirlərlə 1998-ci il təvəllüdlü, "Tiktok"d

11 aprel
.

İllər sonra 20 min borcunun olduğunu öyrəndi - Video

Bakıda vətəndaş əvvəllər çalışdığı avtosalonun rəhbərliyinin onu aldatdığını iddia edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, zərərçəkən Yusif Eminov 2009-2011-ci illərdə avtosalonların birində gözətçi işləyib. Bakı qeydiyyatı olduğu üçün salon rəhbərliyinin xahişi ilə adına bank vasitəsi ilə üç avtomobi

12 aprel
.

"TikTok bağlansın, oradakıların həyat tərzi tüfeylidir" - Müşfiq Abbasov

"Sosial şəbəkərin hər şeyə təsiri var. Əxlaqdan tutmuş mentalitetin formalaşmasına, televiziya verilişlərinə. 90 faiz hallarda neqativ təsiri var. Oradan xeyir tapan da var. Kimsə işini itiribsə, qayıda, xəstədirsə, müalicə oluna bilər. Sosial şəbəkədə tanış olub evlənənlər də var. Xoşbəxtdirlə

12 aprel
.

Bakıda qadın bank kartından 4 min manata yaxın pul oğurladı

Aprelin 6-da paytaxt sakini olan qadının bank kartından 335 manatının oğurlanması barədə Nərimanov rayon Polis İdarəsinin 17-ci Polis Şöbəsinə məlumat daxil olub. Daxili İşlər Nazirliyindən verilən məlumata görə, polis əməkdaşlarının keçirdikləri tədbirlərlə oğurluq əməlində şübhəli bilinən A.Hüseynov

10 aprel