Müasir insan niyə əvvəlki illərlə müqayisədə daha çox stress yaşayır? - AÇIQLAMA

Müasir insan niyə əvvəlki illərlə müqayisədə daha çox stress yaşayır? - AÇIQLAMASon illərdə "yorğunam", "çox sıxılıram", "heç nəyə çatmıram" kimi ifadələri daha tez-tez eşidirik. Texnologiya inkişaf etsə də, həyatımız asanlaşsa da, daxili gərginlik azalmır. Əksinə, bir çox insan əvvəlki nəsillərlə müqayisədə özünü daha narahat və təzyiq altında hiss edir. Bəs müasir insan niyə daha çox stress yaşayır?

Psixoloq G.Qədirli bu barədə Sonxeber.az -a açıqlama verib:

"Psixoloji baxımdan bunun bir neçə əsas səbəbi var. İlk növbədə, informasiya yükü həddindən artıq artıb. İnsan beyni bu qədər sürətli və fasiləsiz məlumat axınına uyğunlaşmaq üçün yaradılmayıb. Sosial şəbəkələr, xəbərlər, bildirişlər beynimizi daim "təhlükə var" rejimində saxlayır. Bu isə xroniki stress yaradır.

İkinci səbəb müqayisə mədəniyyətidir. Keçmişdə insan özünü əsasən yaxın çevrəsi ilə müqayisə edirdi. Bu gün isə sosial media vasitəsilə minlərlə "ideal" həyat görüntüsü ilə üz-üzə qalırıq. Başqalarının uğurları, səyahətləri, münasibətləri şüuraltı olaraq bizdə natamamlıq hissi yaradır. Bu da daxili gərginliyi artırır.

Digər vacib faktor isə qeyri-müəyyənlikdir. Müasir dövrdə iqtisadi dalğalanmalar, iş təhlükəsizliyinin azalması, sürətli həyat tempi insanda sabitlik hissini zəiflədir. İnsan psixikası isə təhlükəsizlik və proqnozlaşdırıla bilənlik üzərində qurulub. Bu zəmin sarsıldıqda stress qaçılmaz olur.

Eyni zamanda, sosial əlaqələr formal olaraq artsa da, emosional yaxınlıq azalıb. İnsan daha çox insanla əlaqədədir, amma daha az dərin bağ qurur. Dəstək sistemi zəiflədikcə stresslə tək mübarizə aparmaq məcburiyyəti yaranır.

Nəhayət, müasir cəmiyyət yüksək performans tələb edir. Hər kəs uğurlu, aktiv, məhsuldar və "ən yaxşı versiya" olmalıdır mesajı ilə yaşayır. Bu da istirahət etməyi belə günah kimi hiss etdirməyə başlayır.

Yəni problem təkcə həyatın çətinləşməsi deyil. Problem tempin sürətlənməsi, müqayisənin artması və daxili sakitlik üçün məkanın daralmasıdır. Ona görə də müasir insanın əsas ehtiyacı daha çox nailiyyət yox, daha çox psixoloji balansdır".


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 704   Tarix: 12 fevral 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Şəhid atası vəfat etdi - Foto

Cəlilabadda Vətən müharibəsi şəhidi Tofiq Əmirlinin atası Şəmsəddin Əmirli vəfat edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə onun yaxınları sosial şəbəkədə paylaşım ediblər. Onun rayonda coğrafiya müəllimi işlədiyi, uzunsürən xəstəlikdən dünyasını dəyişdiyi bildirilir. Qeyd edək ki, şəhi

9 aprel
.

"Mediline" Tədris Mərkəzindən şikayət: "Məni aldatdılar, ilkin vədlər sonradan öz təsdiqini tapmadı"

"Mediline" Tədris Mərkəzindən şikayət var. Bu barədə -ya zərərçəkmiş vətəndaşdan daxil olan məlumatda deyilir. "Sosial şəbəkədə "Mediline" Tədris Mərkəzi ilə bağlı reklam qarşıma çıxdı. Mərkəzlə əlaqə saxladıqdan sonra özünü operator kimi təqdim edən Nigar adlı xanım məniml

8 aprel
.

Siyəzəndə qaz KƏSİLƏCƏK

Siyəzən rayonu Böyük Həmyə kəndi istiqamətində istismarda olan qaz xəttində qaz sızmasının aradan qaldırılması ilə əlaqədar olaraq 10 aprel saat 10:00-dan qaz təchizatı dayandırılacaq. xəbər verir ki, bu barədə Xaçmaz Regional Qaz İstismarı İdarəsi məlumat yayıb. Bildirilib ki, təmir müddətində Böyü

9 aprel
.

13 nömrəli avtobus sürücüləri arasında nə baş verir? "Sərnişinləri qoyub getdi" - ŞİKAYƏT

Bu gün səhər saatlarında paytaxtda ictimai nəqliyyatla bağlı növbəti narazılıq qeydə alınıb. Bu barədə -a məlumat daxil olub . Sərnişinlərin sözlərinə görə, 13 nömrəli avtobus Koroğlu metro stansiyası yaxınlığındakı dayanacağa uzun fasilədən sonra çatıb. Dayanacaqda 50-dən çox sərnişin gözlədiyi halda

8 aprel
.

İçərişəhərin qala divarlarının kiçik sahəsində aşınma oldu

Kiçik Qala küçəsi ünvanında, 13-14 saylı bürclərin kəsişdiyi hissədə tarixi Qala divarlarının kiçik bir sahəsində aşınma müşahidə edilib. Bu barədə Qaynarinfo-ya "İçərişəhər" Dövlət Tarix-Memarlıq Qoruğu İdarəsindən məlumat verilib. Bildirilib ki, mütəxəssislərin ilkin rəyinə əsasən, aşınmay

9 aprel
.

Anar Pirməmmədov FHN-dəki vəzifəsinə qaytarıldı

Fövqəladə Hallar Nazirliyində (FHN) Ərizələrin və şikayətlərin qəbulu şöbəsinin müdiri polkovnik-leytenant Anar Pirməmmədov vəzifəsinə qaytarılıb. Qaynarinfo-nun əldə etdiyi məlumata görə, model və bloger Çelsi Baxşıyevanın yaydığı videolarla gündəmə gələn Anar Pirməmmədovun sözügedən hadisəyə görə fövqəlad

8 aprel
.

Bakıya yenə ardıcıl yağışlar yağacaq - Bu tarixlərdə

Bakı şəhərində yenidən yağışlı hava şəraiti gözlənilir. xəbər verir ki, hava proqnozu tətbiqlərində yer alan məlumatlara əsasən, paytaxtda 13 və 14 aprel tarixlərində yağış yağacağı ehtimal olunur. Yağıntının intensivliyi ilə bağlı dəqiq məlumat olmasa da, qeyd olunan günlərdə hava şəraitinin qeyri-sabi

9 aprel
.

Azyaşlıya sükan həvalə edən sürücü CƏZALANDIRILDI - FOTO - VİDEO

Kobud qayda pozuntusuna yol verən sürücü ilə bağlı sosial şəbəkələrdə və onlayn mediada yayılan videogörüntü araşdırılıb. Araşdırma zamanı hadisənin paytaxtın Binəqədi rayonu ərazisində baş verdiyi, "Hyundai" markalı avtomobilin sürücüsü Telman Rüstəmovun nəqliyyat vasitəsinin idarə edilməsin

9 aprel
.

Azərbaycanda həyat yoldaşının soyadını götürən kişilərin sayı açıqlandı

Azərbaycanda cari ilin ilk 3 ayında 6 kişi nikaha daxil olan zaman həyat yoldaşının soyadını qəbul edib. Bu barədə "Report"un sorğusuna cavab olaraq Ədliyyə Nazirliyindən məlumat verilib. Həmçinin bildirilib ki, 2025-ci ildə 52, 2024-cü ildə 62, 2023-cü ildə isə 109 kişi nikaha daxil olan zama

9 aprel