Müasir insan niyə əvvəlki illərlə müqayisədə daha çox stress yaşayır? - AÇIQLAMA

Müasir insan niyə əvvəlki illərlə müqayisədə daha çox stress yaşayır? - AÇIQLAMASon illərdə "yorğunam", "çox sıxılıram", "heç nəyə çatmıram" kimi ifadələri daha tez-tez eşidirik. Texnologiya inkişaf etsə də, həyatımız asanlaşsa da, daxili gərginlik azalmır. Əksinə, bir çox insan əvvəlki nəsillərlə müqayisədə özünü daha narahat və təzyiq altında hiss edir. Bəs müasir insan niyə daha çox stress yaşayır?

Psixoloq G.Qədirli bu barədə Sonxeber.az -a açıqlama verib:

"Psixoloji baxımdan bunun bir neçə əsas səbəbi var. İlk növbədə, informasiya yükü həddindən artıq artıb. İnsan beyni bu qədər sürətli və fasiləsiz məlumat axınına uyğunlaşmaq üçün yaradılmayıb. Sosial şəbəkələr, xəbərlər, bildirişlər beynimizi daim "təhlükə var" rejimində saxlayır. Bu isə xroniki stress yaradır.

İkinci səbəb müqayisə mədəniyyətidir. Keçmişdə insan özünü əsasən yaxın çevrəsi ilə müqayisə edirdi. Bu gün isə sosial media vasitəsilə minlərlə "ideal" həyat görüntüsü ilə üz-üzə qalırıq. Başqalarının uğurları, səyahətləri, münasibətləri şüuraltı olaraq bizdə natamamlıq hissi yaradır. Bu da daxili gərginliyi artırır.

Digər vacib faktor isə qeyri-müəyyənlikdir. Müasir dövrdə iqtisadi dalğalanmalar, iş təhlükəsizliyinin azalması, sürətli həyat tempi insanda sabitlik hissini zəiflədir. İnsan psixikası isə təhlükəsizlik və proqnozlaşdırıla bilənlik üzərində qurulub. Bu zəmin sarsıldıqda stress qaçılmaz olur.

Eyni zamanda, sosial əlaqələr formal olaraq artsa da, emosional yaxınlıq azalıb. İnsan daha çox insanla əlaqədədir, amma daha az dərin bağ qurur. Dəstək sistemi zəiflədikcə stresslə tək mübarizə aparmaq məcburiyyəti yaranır.

Nəhayət, müasir cəmiyyət yüksək performans tələb edir. Hər kəs uğurlu, aktiv, məhsuldar və "ən yaxşı versiya" olmalıdır mesajı ilə yaşayır. Bu da istirahət etməyi belə günah kimi hiss etdirməyə başlayır.

Yəni problem təkcə həyatın çətinləşməsi deyil. Problem tempin sürətlənməsi, müqayisənin artması və daxili sakitlik üçün məkanın daralmasıdır. Ona görə də müasir insanın əsas ehtiyacı daha çox nailiyyət yox, daha çox psixoloji balansdır".


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Sosial   Baxılıb: 703   Tarix: 12 fevral 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Keyfiyyətsiz məhsul alan vətəndaş hansı hüquqlara malikdir? - AÇIQLAMA

Gündəlik alış-veriş zamanı vətəndaşların ən çox qarşılaşdığı problemlərdən biri də keyfiyyətsiz və ya qüsurlu məhsulların satılmasıdır. Belə hallarda bir çox insan hansı hüquqlara malik olduğunu bilmədiyi üçün ya zərərə düşür, ya da hüququnu tələb etməkdən çəkinir. Bəs görəsən keyfiyyətsiz məhsul ala

9 aprel
.

Qısqanclıq haradək "normal" sayılır? - AÇIQLAMA

Münasibətlərdə qısqanclıq çox zaman sevginin göstəricisi kimi dəyərləndirilir, lakin hər zaman bu davranış sağlam hesab edilə bilməz. İnsanların bir-birinə qarşı müəyyən səviyyədə qısqanclıq hissi olması normaldır, ancaq bu hissin ölçüsü və tezliyi münasibətin keyfiyyətinə ciddi təsir göstərə bilər

9 aprel
.

Tahir Gözel Müşahidə Şurasının sədri oldu

Azərbaycanın aparıcı sənaye qruplarından olan "Azərsun Holdinq"in idarəetməsində strateji dəyişiklik həyata keçirilib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Şirkətlər Qrupunun Müşahidə Şurasının sədri vəzifəsinə Tahir Gözel təyin edilib. Bildirilib ki, bu dəyişiklik ailə biznesinin növbət

9 aprel
.

Binadan gələn pis qoxu acı gerçəyi ortaya çıxardı - VİDEO

Türkiyənin Edirnə şəhərində tək yaşayan yaşlı kişinin evindən yayılan pis qoxu faciənin üstünü açıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, şəhərin mərkəzi rayonuna bağlı Meydan məhəlləsində yerləşən yaşayış binasında tək yaşayan 67 yaşlı Y.E.-dən bir müddətdir xəbər ala bilməyən qonşular mənzildə

9 aprel
.

Yanğında vəfat edən Könülün qızının vəziyyəti ağırdır

Yasamalda baş verən yanğın zamanı həlak olan Bakı Milli Geyim Evinin rəhbəri Könül Vəlibəylinin qızı Ləman Qulamovanın vəziyyəti ağırdır. Axşam.az xəbər verir ki, bu haqda mərhum Könülün anası video paylaşım edib. O bildirib ki, nəvəsi 5 aydır sağalmır və Türkiyəyə müalicəyə göndərilib: . "Qızı

9 aprel
.

Naxçıvanda Ombudsman haqqında qanun ləğv oluna bilər

Naxçıvanda "Ombudsman haqqında" Qanun ləğv oluna bilər. xəbər verir ki, sözügedən məsələ Naxçıvan MR Ali Məclisinin aprelin 10-da keçiriləcək iclasının gündəliyinə daxil edilib. İclasda "Naxçıvan Muxtar Respublikasının İnsan Hüquqları üzrə Müvəkkili (Ombudsman) haqqında Naxçıvan Muxta

8 aprel
.

Şəhid atası vəfat etdi - Foto

Cəlilabadda Vətən müharibəsi şəhidi Tofiq Əmirlinin atası Şəmsəddin Əmirli vəfat edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə onun yaxınları sosial şəbəkədə paylaşım ediblər. Onun rayonda coğrafiya müəllimi işlədiyi, uzunsürən xəstəlikdən dünyasını dəyişdiyi bildirilir. Qeyd edək ki, şəhi

9 aprel
.

13 nömrəli avtobus sürücüləri arasında nə baş verir? "Sərnişinləri qoyub getdi" - ŞİKAYƏT

Bu gün səhər saatlarında paytaxtda ictimai nəqliyyatla bağlı növbəti narazılıq qeydə alınıb. Bu barədə -a məlumat daxil olub . Sərnişinlərin sözlərinə görə, 13 nömrəli avtobus Koroğlu metro stansiyası yaxınlığındakı dayanacağa uzun fasilədən sonra çatıb. Dayanacaqda 50-dən çox sərnişin gözlədiyi halda

8 aprel
.

Vətən Müharibəsi Qəhrəmanının atası vəfat etdi - Foto

Vətən Müharibəsi Qəhrəmanı Saleh Həsənovun atası Valeh Həsənov vəfat edib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, o, yaşadığı Goranboy rayonunun Qızılhacılı qəsəbəsində dünyasını dəyişib. Əslən Göyçədən olan V.Həsənov Goranboyda aşıq və şair kimi tanınıb, bir neçə kitabın müəllifi olub. Qeyd edək ki

8 aprel