Depressiyanın dərmanı mətbəximizdə imiş
Bəzi adi ədviyyatların əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərə və depressiya simptomlarının şiddətini azalda biləcəyi bildirilir.
"Qafqazinfo" xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, sarıkök, zəfəran, zəncəfil, qara istiot və çili bibəri neyroprotektor xüsusiyyətlərə malik bitki mənşəli bioloji aktiv birləşmələrlə zəngindir.
Araşdırmalar göstərir ki, bu maddələr neyroiltihabı və oksidləşdirici stresi azaltmağa, neyromediator mübadiləsini tənzimləməyə, həmçinin, "bağırsaq-beyin" oxuna təsir göstərməyə kömək edə bilər. Bu mexanizmlər isə depressiyanın formalaşmasında mühüm rol oynayır.
Bundan əlavə, qeyd olunur ki, sözügedən ədviyyatlar beynin uyğunlaşma və yeni sinir əlaqələri yaratma qabiliyyəti olan neyroplastikliyi dəstəkləyə bilər.
Klassik antidepresantlardan fərqli olaraq, ədviyyatlar gündəlik qida rasionunda kiçik dozalarda qəbul edilir. Bu isə onların nisbətən təhlükəsiz profil fonunda tədricən və çoxşaxəli təsir göstərə bilməsi ilə izah olunur. Bununla belə, aktiv maddələrin bioəlçatanlığı və effektiv terapevtik dozaların müəyyənləşdirilməsi istiqamətində əlavə tədqiqatlara ehtiyac olduğu vurğulanır.
Mütəxəssislər hesab edirlər ki, qidalanmanın və bitki mənşəli komponentlərin emosional vəziyyətin tənzimlənməsindəki rolunun daha dərindən öyrənilməsi depressiyanın profilaktikası və köməkçi terapiyası baxımından yeni imkanlar aça bilər.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 626 Tarix: 24 fevral 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Köklərə qayıdış: böyük ailə ilə yaşamaq yenidən dəb halına gəlib
Uzun müddət ayrı mənzildə yaşamaq yetkinliyin əsas göstəricisi sayılırdı. Öz açarın, öz qaydaların və evdə istədiyin kimi davranmaq "uğurlu böyüklük" ssenarisinin ayrılmaz hissəsi idi. xrici mediaya istinadən xəbər verir ki, iqtisadi vəziyyət və sosial tələblər bu anlayışı dəyişib və bir neç
13 aprelQarışqalar nə qədər yaşayır? - Alimlərin cavabı
Qarışqalar kiçik və həssas canlılar olsa da, onların ömür uzunluğu mütləq qısa olmur. xəbər verir ki, "DiscoverWildlife" nəşrinin yazdığına görə, bəzi qarışqalar cəmi bir həftə yaşayır, digərləri isə ev heyvanlarınızı belə geridə qoya biləcək qədər uzunömürlü olur. Qara bağ qarışqasının işç
13 aprelYerə yaxınlaşan 40 min asteroid: Bəzilərinin diametri bir kilometri keçir
Bu günə qədər alimlər hərəkət trayektoriyası Yer planetinə yaxın olan 40 minə qədər asteroid aşkarlayıblar. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyasının Tətbiqi Astronomiya İnstitutunun elmi işçisi Nikolay Jeleznov "RİA Novosti"yə açıqlamasında bildirib. Tədqiqatçının bildirdiyin
13 aprelİngilis dili müəllimi danışığı ilə DİQQƏT ÇƏKDİ - VİDEO
Azərbaycanlı müəllimin ingilis dili fənnini tədris etməsi diqqət çəkib. Bununla bağlı sosial şəbəkələrdə video yayılıb. Onun ingilis dilində səlis nitqi zləyicilər tərəfindən alqışla qarşılanıb. Həmin videogörüntüləri təqdim edirik: ( )
12 aprelÖrdəklərin yolu keçməsi üçün maşınları saxlayan qadın müzakirə edilir - VİDEO
İstanbulda baş verən hadisə sosial şəbəkələrdə geniş müzakirələrə səbəb olub. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, İstanbulda bir qadın yolun qarşısına keçməyə çalışan ana ördək və onun balalarını görərək avtomobilləri saxlayıb və onların təhlükəsiz şəkildə yolu keçməsinə şərait yaradıb. Hadisə şahidlə
13 aprelNiyə yuyucu vasitəyə duz əlavə olunur? - Evdar qadınların sirləri
Adi məişət üsulları bəzən ən bahalı vasitələrdən daha təsirli ola bilir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, adi duzdan istifadə etməklə ucuz yuyucu tozun təsirini xeyli artırmaq mümkündür və bu, paltarların həm təmizliyinə, həm də görünüşünə müsbət təsir göstərir. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki
12 aprelÇekə yazdığı sözə görə işindən oldu - VİDEO
Türkiyənin Bursa şəhərinin Gürsu rayonunda yerləşən yanacaqdoldurma məntəqəsində baş verən hadisə diqqət çəkib. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, məntəqədə çalışan Seyithan Alay Rusiyaya məxsus avtomobilin nömrə nişanını oxuya bilmədiyi üçün çek üzərinə "Putin" yazıb. Hadisəni fərq edə
13 aprel