İstirahətsiz iş həyatı məhv edir: Rusiyalı psixoloqdan XƏBƏRDARLIQ

İstirahətsiz iş həyatı məhv edir: Rusiyalı psixoloqdan XƏBƏRDARLIQ"Çoxları istirahət etmədən işləməyin uğurun açarı olduğuna inanır. Lakin həddindən artıq işləmək orqanizmi sıradan çıxarır".

Oxu.Az xəbər verir ki, bu fikirləri kp.ru-ya müsahibəsində rusiyalı psixoloq Dmitri Deulin səsləndirib.

"Həddindən artıq yüklənmə insanı o qədər yorur ki, 35-40 yaşına çatdıqda psixofizioloji aşınma başlayır. İnsanlar normal işləmək qabiliyyətlərini itirirlər.

Saxta məhsuldarlığın zərəri çox böyükdür: xroniki yorğunluq, peşəkar tükənmə, stres, psixosomatik pozuntular və çox vaxt alkoqolizmə meyil.

Bundan əlavə, həddindən artıq işgüzarlıq ailə münasibətlərinə də mənfi təsir göstərir: yaxınlarla münaqişələr, anlaşılmazlıqlar, nikahların pozulması və emosional təcrid halları artır", - deyə psixoloq bildirib.

Mütəxəssis bəzi hallarda işəgötürənlərin də insan sağlamlığına zərər vurduqlarını qeyd edib:

"Bir çox hallarda menecerlər yüksək işgüzarlığı əsas götürərək əməkdaşları həddindən artıq işlətməyə çalışırlar. İşəgötürənlər uzunmüddətli sağlamlıq nəticələrini nəzərə almadan, qısamüddətli mənfəəti üstün tuturlar".


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 367   Tarix: 25 fevral 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Adınızın sirri: ad insanın taleyinə necə təsir edir?

Bəzən elə görünür ki, ad sadəcə valideynlərin seçdiyi çağırış üçün vasitədir. Amma alimlər bu mövzunu daha dərindən araşdıranda aydın olur ki, ad sanki gizli bir kod kimi işləyir. xarici mediaya istinadən bildirir ki, psixoloqlar adın ətrafdakı insanların gözləntilərini formalaşdırdığını və insanın özünüqavrayışın

12 aprel
.

Bir dilim qızardılmış çörəklə başladı: İndi qapısında növbədir

Acı mayalı çörəyi kərə yağı ilə qızardıb peçenyeyə qatan şef, çörəkçilik dünyasını bir-birinə qatıb. xəbər verir ki, hər şey bir dilim qızardılmış çörəklə başlayıb, indi isə çörəkxanaların qarşısında növbələr yaranır. Londonlu şirniyyatçı şef Lunqi Mlanqanın "Kərə yağlı tost peçenyeləri" sadəc

11 aprel
.

Bu tarixlərdə doğulanlar patoloji yalançılardır: siyahıda kimlər var?

İnsanın yalana meyilliliyini doğum tarixinə görə müəyyən etmək olarmı? . xarici mediaya istinadla məlumat verir ki, numerologiya tərəfdarları bunun mümkün olduğuna əmindirlər. Onlar iddia edirlər ki, müəyyən rəqəmlər xarakterin şişirtməyə, manipulyasiyaya və ya həqiqəti gizlətməyə sövq edən xüsusiyyətlər

10 aprel
.

Mal ətinin müntəzəm istehlakı gənc qadınlarda yaddaşı gücləndirir

Müntəzəm olaraq mal əti qəbul etmək gənc qadınlarda yaddaşı, diqqəti və vizual məlumatların beyin tərəfindən emalı sürətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. xəbər verir ki, Texas A&M Universitetinin Qidalanma və Diyetologiya fakültəsinin tədqiqatçıları bu nəticəyə gəliblər. Elmi işin nəticələri "Frontier

10 aprel
.

Qırmızı soğan turşusu necə hazırlanır? - cəmi 30 dəqiqəyə

Bu turşu ənənəvi turşular kimi həftələrlə gözləmək tələb etmir. Cəmi yarım saat ərzində həm xırtıldayan, həm də gözqamaşdırıcı rəngə malik bir ləzzət əldə edə bilərsiniz. xəbər verir ki, turşunun estetik görünməsi və sirkəli suyun soğana tez nüfuz etməsi üçün ən vacib qayda soğanları kağız kimi nazi

11 aprel
.

İngilis dili müəllimi danışığı ilə DİQQƏT ÇƏKDİ - VİDEO

Azərbaycanlı müəllimin ingilis dili fənnini tədris etməsi diqqət çəkib. Bununla bağlı sosial şəbəkələrdə video yayılıb. Onun ingilis dilində səlis nitqi zləyicilər tərəfindən alqışla qarşılanıb. Həmin videogörüntüləri təqdim edirik: ( )

12 aprel
.

Bu günə qədər çay içməmişik - Dəmliyə bir azca atın: Qoxusuna qonşular gələcək

sıradan bir çayı unudulmaz ləzzətə çevirmək üçün yolları təqdim edir:. Şəkərdən imtina etmək istəyənlər üçün darçın ən yaxşı xilaskardır. O, qan şəkərini balanslaşdırır və çaya isti aroma qatır. Toz darçın çayı bulandırdığı üçün mütləq çubuq darçın seçin. Çaydana atacağınız yarım çubuq darçın dəm müddətind

12 aprel
.

Böyük Britaniyada dəhşətli şəraitdə saxlanılan 250 it xilas olundu

Böyük Britaniyanın Nottingem şəhərində bir evdən dəhşətli şəraitdə saxlanılan və ömründə heç vaxt bayıra çıxarılmayan 250 pudel cinsli it xilas edilib. xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" nəşri məlumat yayıb. Heyvanları xilas edən əməkdaşlar evdə gördükləri mənzərəni belə təsvir ediblər:

9 aprel
.

Sultan Süleymanla bağlı etdiyi zarafat onu həbsə apardı

Türkiyədə tanınmış komediyaçı Tuba Ulu səhnədə səsləndirdiyi ifadələrə görə hüquq-mühafizə orqanları tərəfindən saxlanılıb. türk mediasna istinadən xəbər verir ki, Ulu stand-up çıxışı zamanı Osmanlı hökmdarı Qanuni Sultan Süleyman barədə səsləndirdiyi zarafata görə "tarixi, milli və mənəvi dəyərlər

9 aprel