İstirahətsiz iş həyatı məhv edir: Rusiyalı psixoloqdan XƏBƏRDARLIQ
"Çoxları istirahət etmədən işləməyin uğurun açarı olduğuna inanır. Lakin həddindən artıq işləmək orqanizmi sıradan çıxarır".
Oxu.Az xəbər verir ki, bu fikirləri kp.ru-ya müsahibəsində rusiyalı psixoloq Dmitri Deulin səsləndirib.
"Həddindən artıq yüklənmə insanı o qədər yorur ki, 35-40 yaşına çatdıqda psixofizioloji aşınma başlayır. İnsanlar normal işləmək qabiliyyətlərini itirirlər.
Saxta məhsuldarlığın zərəri çox böyükdür: xroniki yorğunluq, peşəkar tükənmə, stres, psixosomatik pozuntular və çox vaxt alkoqolizmə meyil.
Bundan əlavə, həddindən artıq işgüzarlıq ailə münasibətlərinə də mənfi təsir göstərir: yaxınlarla münaqişələr, anlaşılmazlıqlar, nikahların pozulması və emosional təcrid halları artır", - deyə psixoloq bildirib.
Mütəxəssis bəzi hallarda işəgötürənlərin də insan sağlamlığına zərər vurduqlarını qeyd edib:
"Bir çox hallarda menecerlər yüksək işgüzarlığı əsas götürərək əməkdaşları həddindən artıq işlətməyə çalışırlar. İşəgötürənlər uzunmüddətli sağlamlıq nəticələrini nəzərə almadan, qısamüddətli mənfəəti üstün tuturlar".
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 119 Tarix: 25 fevral 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Azərbaycanda ən çox toy bu rayonda olur
Nikaha daxilolma səviyyəsi Qarabağ (5,7), Şərqi Zəngəzur (5,6), Dağlıq Şirvan, Lənkəran-Astara və Mil-Muğan (5,1), Şirvan-Salyan (5,0), Mərkəzi Aran (4,9), Bakı şəhəri və QubaXaçmaz (4,8) iqtisadi rayonlarında ölkə göstəricisindən (4,7) yüksək olub. xəbər verir ki, bu, Dövlət Statistika Komitəsinin 2025-c
22 fevralToyda gəlini evdən qayınatasının çıxarması görənləri çaşbaş etdi - VİDEO
Şərq bölgəsindən olan bir bəylə ailə quran İzmirli qadın, "gəlin çıxarma" mərasimində qarşılaşdığı ənənəvi adət səbəbilə təəccüb yaşayıb. türk mediasına istinadə xəbər verir ki, bəyin atasının gəlini evdən çıxarması mərasimdə iştirak edənlər tərəfindən lentə alınıb və görüntülər qısa zamand
24 fevralBütün dünyaya kifayət edəcək qədər qızıl kəşf edildi - VİDEO
Cənubi Amerikanın Surinam Respublikasında aparılan kəşfiyyat işləri nəticəsində yüksək tenorlu qızıl yatağı aşkarlanıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Kanadaya məxsus mədən şirkətinin indiyədək qazıntı aparılmamış ərazidə həyata keçirdiyi ilk sondaj çalışmaları sənaye standartlarını aşan saflığ
24 fevralDünyanın ən pis balığı
Bu, ən əlçatan balıqlardan biridir, lakin onun keyfiyyəti və təhlükəsizliyi uzun illərdir mübahisə mövzusudur. bu balıqla bağlı məlumatları təqdim edir:. Dünyanın ən pis balığı hansıdır. Pangasius ucuz qiymətin və cəlbedici vitrinin hətta ən təcrübəli alıcını belə çaşdıra bildiyi hallardan biridir. A
25 fevralCəfərinin saralmaması üçün ən təsirli 5 üsul
Göyərtilərin, xüsusilə də cəfərinin tez saralması mətbəxdə ən çox rast gəlinən problemlərdən biridir. cəfərilərin təravətini uzun müddət qorumaq üçün peşəkar məsləhətləri təqdim edir:. Doğru yuma və tam qurutma texnikası. Cəfərini aldıqdan sonra bol su ilə yuyun, lakin ən kritik məqam onu tam qurutmaqdır
22 fevralMətbəxdə suyu açıq unudan şəxsin evini buz bağladı - VİDEO
Xaricdə yaşayan bir şəxsin diqqətsizliyi şaxtalı hava şəraiti ilə birləşərək qeyri-adi hadisəyə səbəb olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, ev sahibi mənzildən çıxarkən mətbəxdəki su kranını açıq vəziyyətdə unudub. Saatlarla axan su əvvəlcə evi su basmasına gətirib çıxarıb. Daha sonra isə bölgəd
24 fevral"Pikaçu"nu səsləndirən O, İMİŞ... - VİDEO
İkue Otani 1997-ci ildən etibarən məşhur "Pokémon" anime-seriyasındakı Pikaçu obrazını səsləndirir və bu rolu ilə pop-mədəniyyətin ayrılmaz hissəsinə çevrilib. xəbər verir ki, aktrisanın yüksək və emosional səsi "Pika-pika" və "Pika-chu" kimi sadə ifadələri dünya miqyasınd
22 fevral