İftar süfrəsinə hazırlaya bilərsiniz
Axşam.az "İftar menyusu"nu təqdim edir:
Bulqur şorbası
Ərzaqlar:
4 xörək qaşığı bulqur
1 xörək qaşığı zeytun yağı
2 xörək qaşığı kərə yağı
1 baş soğan
2 xörək qaşığı un
2 xörək qaşığı tomat pastası
1 çay qaşığı qırmızı bibər pastası
1 stəkan soyuq su
4 stəkan toyuq bulyonu (mal əti bulyonu və ya bulyon da istifadə edilə bilər)
1 dolu çay qaşığı nanə
1 çay qaşığı qırmızı bibər lopaları
Duz
Hazırlanması:
Əvvəlcə bulqurları kiçik bir qazanda üzərinə kifayət qədər su əlavə edərək bişirin. Şorba hazırlayacağımız qazanda zeytun yağını və kərə yağını əridin. Xırda doğranmış soğanı əlavə edin və qovurun. Sonra unu əlavə edin və qovurmağa davam edin. Tomat pastasını əlavə edin və yenidən qovurun. Toyuq bulyonunu və suyu əlavə edin, düyünlənməməsi üçün qarışdırın. Bişmiş bulqur və ədviyyatları əlavə edin. Təxminən beş dəqiqə qaynadın və sonra odu söndürün. Süfrəyə verərkən üzərinə qurudulmuş nanə səpə bilərsiniz.
Bolonez spagetti
Ərzaqlar:
1 paket spagetti
İsti su
Sous üçün:
250 - 300 q qiymə
Yarım çay stəkanı bitki yağı
2 diş sarımsaq
2 soğan
3 orta ölçülü pomidor
2 yerkökü
1 xörək qaşığı tomat pastası
Duz, zirə, qara istiot, kəklikotu
Hazırlanması:
Xırda doğranmış soğan və yerkökünü bitki yağında qovurun. Sonra qiyməni əlavə edin və qovurmağa davam edin. Davamlı qarışdıraraq və qovurarkən doğranmış sarımsağı tökün. Təxminən 20 dəqiqə qovurduqdan sonra tomat pastasını əlavə edin, sonra soyulmuş və püre halına salınmış pomidorları tökün. Lazım gələrsə, su əlavə edərək vam odda bişirməyə davam edin. Duz və ədviyyatlar əlavə edin. Tərəvəzlər və qiymə yaxşı qarışana qədər vam odda bişirin, lazım olduqda suyun səviyyəsini yoxlayın. Bişmiş spagettinin üzərinə qoyaraq süfrəyə verin.
Tavada revani
Ərzaqlar:
1.5 stəkan toz şəkər
2 stəkan su
1-2 damcı limon suyu
Xəmiri üçün:
2 yumurta
1 çay stəkanı toz şəkər
1 çay stəkanı qatıq
1 çay stəkanı bitki yağı
1 çay stəkanı mannı yarması
1 çay stəkanı un
1 paket qabartma tozu
1 paket vanil
Hazırlanması:
Xəmir üçün 2 yumurta və 1 çay stəkanı şəkəri yaxşıca çalın. Sonra 1 çay stəkanı qatıq, 1 çay stəkanı duru yağ, 1 çay stəkanı mannı yarması, 1 çay stəkanı un, 1 paket qabartma tozu və 1 paket vanil əlavə edin. Xəmir halına gələnə qədər qarışdırın. Tavanı yaxşıca yağladıqdan sonra qarışığı tökün, vam odda 30 dəqiqə bişirin. Kənarda şərbəti hazırlayın. Su və şəkər tozunu qarışdırın, qatılaşana görə qaynadın. Qaynadıqda 1-2 damcı limon suyu əlavə edin və odu söndürün. Rəvani azca ilıqlaşanda şərbəti tökün.

Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 239 Tarix: 06 mart 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Xoşbəxt olmağın sadə yolu açıqlandı
"Asta hərəkət edən insanların psixoloji vəziyyəti tələskənlərlə müqayisədə daha yaxşıdır". xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı psixoterapevt İrina Kraşkina nəşrinə açıqlamasında deyib. O bildirib ki, yavaş hərəkət etmək stresi azaldır və bunun nəticəsində insanlar daha xoşbəxt olurlar. Psixoterapev
4 martHər gün yumurta yesəniz, xolesterininizlə nə baş verər?
Yumurta müasir insanın qida rasionunda ən mübahisəli məhsullardan biridir. Bir tərəfdən o, ideal zülal mənbəyi hesab olunur, digər tərəfdən isə yüksək xolesterin tərkibinə görə müzakirə mövzusudur. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, yumurta hipertoniyanın nəzarətdə saxlanılması üçün tibbi icm
5 martSadə məşğuliyyət yaşlıların psixoloji sağlamlığını yaxşılaşdırır
Mütəmadi olaraq bağbanlıqla məşğul olmaq yaşlı insanların psixoloji vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və depressiya simptomlarını azalda bilər. Bu nəticəyə qocalar evlərində təsadüfi sınaqlar aparan türkiyəli tədqiqatçılar gəliblər. xəbər verir ki, tədqiqatın nəticələri "Public Healt
4 martMütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər: Diş çürüməsi infarkt riskini artırır
"Uşaqlıqdan bəri şirniyyatların dişlər üçün zərərli olduğunu bilirik. Lakin çox az adam diş çürüməsinin təkcə diş minasına deyil, həm də ürəyə zərər verə biləcəyini anlayır". "Channel Five"a istinadən xəbər verir ki, bunu rusiyalı stomatoloq-implantoloq Dmitri Dmitriyeviç deyib. Mütəxəssi
6 martBu FOTONUN sirri ortaya çıxdı
Viktor Osimhen oyundan sonra Kriştiano Ronaldo ilə şəkil çəkdirmək üçün bir saat gözlədiyini və portuqaliyalı ulduzun ona "nə olursa olsun, davam etməyi" məsləhət gördüyünü söyləyib. xarici mediaya istinadən bildirir ki, "Qalatasaray"ın ulduz hücumçusu Viktor Osimhen Kriştiano Ronald
6 martCücərmiş kartof zəhərli ola bilər: onları nə vaxt dərhal atmalısınız?
Qışın sonlarında kartofun qiyməti artır və bir çox insanın evində bu tərəvəz xarab olmağa başlayır: cücərir, büzüşür və görünüşünü itirir. Buna görə də çoxları belə kartofun yeyilib-yeyilməyəcəyini bilmir. cücərmiş kartofun hansı hallarda yeyilə biləcəyini və nə vaxt onu tullamaq lazım olduğunu diqqətiniz
6 martSüdlə birlikdə nəyi yemək olmaz?
Bir çox insan düşünür ki, süd demək olar hər şeylə yaxşı uyğunlaşır. Lakin qastroenteroloqlar bəzi "xalq arasında yayılmış" kombinasiyaları eşidəndə təəccüblənirlər. Bu cür birləşmələrdən biri o qədər məşhurdur ki, insanlar ondan sonra niyə mədədə ağırlıq yarandığını belə fərq etmirlər. xəbə
2 mart"İftar menyusu"nda bu gün
Axşam.az İftar menyusunu təqdim edir:. Göyərtili kartof şorbası. Ərzaqlar:. 3 orta ölçülü kartof (doğranmış). 1 baş soğan. 2 diş sarımsaq. 1 xörək qaşığı kərə yağı + 1 xörək qaşığı bitki yağı. 1 xörək qaşığı un. 5-6 ispanaq yarpağı, keşniş (doğranmış). Yarım dəstə təzə şüyüd və cəfəri. 5-6 stəkan ist
3 mart