Buzlu suyun orqanizmə təsirləri: Rusiyalı mütəxəssis populyar mifləri təkzib etdi

Buzlu suyun orqanizmə təsirləri: Rusiyalı mütəxəssis populyar mifləri təkzib etdiBuzlu su çox vaxt arıqlamaq üçün "möcüzəvi vasitə" və istidən qorunma üsulu kimi təqdim olunur.

Oxu.Az xəbər verir ki, rusiyalı diyetoloq İrina Pisaryeva RT-yə açıqlamasında bu populyar mifləri təkzib edərək buzlu suyun sağlamlıq üçün yarada biləcəyi real risklərdən danışıb.

Mütəxəssis bildirib ki, orqanizmin buzlu suyu qızdırmaq üçün kalori sərf etməsi nəzəriyyəsinin elmi əsası olsa da, nəticə gözlənilən deyil: "Hesablamalar göstərir ki, iki litr buzlu suyu bədən temperaturuna qədər qızdırmaq üçün cəmi 70 kalori tələb olunur. Bu rəqəm çəki itirmək üçün o qədər kiçikdir ki, buzlu suyu "yağyandırıcı" içki hesab etmək mənasızdır".

Diyetoloqun fikrincə, məşqdən sonra və ya isti havada sərinləmək üçün buzlu su içməyin zərərləri xeyrindən daha çoxdur:

- İsti çaydan və ya yeməkdən dərhal sonra buzlu su içmək diş minasında mikroçatların yaranmasına səbəb olur.

- Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və ya digər mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan şəxslərdə buzlu su əzələ spazmını və şiddətli ağrıları tətikləyə bilər.

- Angina və xroniki tonzillitdən əziyyət çəkənlərə buzlu su qətiyyən tövsiyə edilmir, çünki bu, xəstəliyin kəskinləşməsinə və soyuqlamaya səbəb olur.

Həkim qeyd edib ki, kəskin temperatur fərqi orqanizm üçün ciddi stresdir və sağlamlıq problemləri olan şəxslər üçün bu vərdiş təhlükəli ola bilər.


Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 486   Tarix: 13 mart 2026  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş


Oxşar xəbərlər

.

Gözəllik uğrunda üzü tanınmaz hala düşdü amma yenə ağıllanmadı

Braziliyada fenomenin estetik arzusu kabusa çevrildi - üzünə təhlükəli maddələr yeridildi. Braziliyada yaşayan sosial media fenomeni Juliana Oliveiranın estetik müdaxilə istəyi ağır nəticələrə səbəb olub. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, Oliveira 2017-ci ildə daha gözəl görünmək məqsədilə üzün

7 aprel
.

Çarpayının hansı tərəfində yatmalıyıq: Sol, yoxsa sağ?

Bir çox insan bəzi gecələrin rahat keçdiyini, bəzilərində isə yuxuya getməkdə çətinlik çəkdiyini və yorğun oyandığını müşahidə edir. Səbəb çox sadə ola bilər - çarpayının hansı tərəfində yatmağınız. xarici mediaya istinadla məlumat verir ki, əslində, yuxu üçün müəyyən bir yer seçmək vərdişi rahatlığa

8 aprel
.

Şok araşdırma: Köpək balıqlarında kokain və dərman qalıqları aşkarlanıb

Bahamalar ətrafında aparılan elmi araşdırma gözlənilməz nəticələr ortaya qoyub. Tədqiqat zamanı üç növ köpək balığında kokain, kofein və müxtəlif dərman qalıqları aşkar edilib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, "Environmental Pollution" jurnalında dərc olunan araşdırmada Karib rif, Atlanti

7 aprel
.

"Sərt sevgi" ilə böyüyən nəsil: Onlar niyə dözümlüdür?

Müharibədən sonrakı ilk nəsil tarixin ən dəhşətli müharibəsinin kölgəsində, lakin parlaq gələcəyə inamla böyüyüb. 1950-ci illərdə uşaqlıq sərt, lakin nikbin keçib. xarici mediaya istinadla məlumat verir ki, erkən yaşda yaşanan təcrübələr bütün həyata təsir edir. Uşaqlığı 1950-ci illərə təsadüf edən nəsil

8 aprel
.

Dünyanın ən böyük çoxayaqlısı: İnsan üçün təhlükəlidir

Giant sklopendra dünyanın ən iri çoxayaqlılarından biri hesab olunur və son dərəcə təhlükəli yırtıcı kimi tanınır. xəbər verir ki, bu nəhəng canlı siçan, kərtənkələ, qurbağa ovlamaqla yanaşı, hətta yarasaları da havada tutmağı bacarır. Məlumata görə, sklopendra son dərəcə çevik hərəkət edir və gücl

10 aprel
.

Çox insan səhv başa düşür: 5G-dəki "G" nə deməkdir?

Mobil internetdən demək olar ki, hər kəs istifadə etsə də, çox az insan 4G və 5G kimi göstəricilərdəki "G" hərfinin nə demək olduğunu düşünür. Texnologiya sahəsi müxtəlif qısaltmalar və terminlərlə zəngindir: məsələn, USB ("Universal Serial Bus") və ya Wi-Fi (əslində qısaltma deyil)

7 aprel
.

Uşağı qışqırmadan 15 dəqiqəyə məktəbə necə yola salmaq olar?

Məktəbli olan ailələrdə səhər saatları çox vaxt yarış startını xatırladır: səs-küy, tələskənlik və vaxtın çatmadığı hissi. Demək olar ki, hər valideyn ən azı bir dəfə uşağı öz-özünə hazır edən "sehrli düymə"nin olmasını arzulayıb. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, səhər xaosu qaçılma

10 aprel
.

Bu meyvə xərçəngə qarşı gizli silah imiş...

Mətbəxlərdə tez-tez rast gəlinən, lakin əksər hallarda dəyəri lazımi qədər bilinməyən qidalardan biri də quru gavalıdır. Adətən, qəlyanaltı kimi və ya səhər yeməyinə əlavə edilərək istehlak olunan bu meyvə, əslində, zəngin qida tərkibi və müxtəlif sağlamlıq faydaları ilə seçilir. "Qafqazinfo"

9 aprel
.

Üzü qırışmasın deyə 40 ildir gülmür - FOTO

İngiltərədə yaşayan Tess Kristian adlı qadın üzü qırışmasın deyə 40 il gülməyib. Ölkə.Az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, gənc yaşlarından bəri üz ifadələrini idarə etməyi vərdiş halına gətirən Kristian, ətrafındakılar gülümsəyəndə belə ifadəsiz qalmağa üstünlük verib. O, üz əzələlərinin hərəkə

7 aprel