Buzlu suyun orqanizmə təsirləri: Rusiyalı mütəxəssis populyar mifləri təkzib etdi
Buzlu su çox vaxt arıqlamaq üçün "möcüzəvi vasitə" və istidən qorunma üsulu kimi təqdim olunur.
Oxu.Az xəbər verir ki, rusiyalı diyetoloq İrina Pisaryeva RT-yə açıqlamasında bu populyar mifləri təkzib edərək buzlu suyun sağlamlıq üçün yarada biləcəyi real risklərdən danışıb.
Mütəxəssis bildirib ki, orqanizmin buzlu suyu qızdırmaq üçün kalori sərf etməsi nəzəriyyəsinin elmi əsası olsa da, nəticə gözlənilən deyil: "Hesablamalar göstərir ki, iki litr buzlu suyu bədən temperaturuna qədər qızdırmaq üçün cəmi 70 kalori tələb olunur. Bu rəqəm çəki itirmək üçün o qədər kiçikdir ki, buzlu suyu "yağyandırıcı" içki hesab etmək mənasızdır".
Diyetoloqun fikrincə, məşqdən sonra və ya isti havada sərinləmək üçün buzlu su içməyin zərərləri xeyrindən daha çoxdur:
- İsti çaydan və ya yeməkdən dərhal sonra buzlu su içmək diş minasında mikroçatların yaranmasına səbəb olur.
- Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və ya digər mədə-bağırsaq xəstəlikləri olan şəxslərdə buzlu su əzələ spazmını və şiddətli ağrıları tətikləyə bilər.
- Angina və xroniki tonzillitdən əziyyət çəkənlərə buzlu su qətiyyən tövsiyə edilmir, çünki bu, xəstəliyin kəskinləşməsinə və soyuqlamaya səbəb olur.
Həkim qeyd edib ki, kəskin temperatur fərqi orqanizm üçün ciddi stresdir və sağlamlıq problemləri olan şəxslər üçün bu vərdiş təhlükəli ola bilər.
Sonxeber.az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 504 Tarix: 13 mart 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
"Chanel"in yeni ayaqqabısı tənqid edilir
Moda dünyasının ən köklü markalarından biri olan Chanel bu dəfə trend yaratmaqdan çox qeyri-adi və demək olar ki, "yox səviyyəsində" görünən ayaqqabı modeli ilə gündəmə gəlib. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, marka 2026/2027 yaz-yay kolleksiyasını Nicole Kidman da daxil olmaqla bi
30 aprelÇelentanonun son halı görənləri məyus etdi
Adriano Çelentanonun adı çoxdan dünya tarixinə XX əsrin kino və musiqi səhnəsinin ən parlaq nümayəndələrindən biri kimi həkk olunub. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, zaman keçdikcə o, kameralardan və səs-küydən uzaq, sakit və təcrid olunmuş bir həyat tərəfdarı kimi ictimai həyatdan tamamilə uzaqlaşdı
30 aprelDetoks vannası nədir? - FAYDALARI
Mütəxəssislər sağlamlıq üçün təbii üsullara üstünlük verməyi tövsiyə edirlər və bu üsullar arasında detoks vannası xüsusi yer tutur. xəbər verir ki, son zamanlar detoks vannalarının populyarlığı xeyli artıb. Bu, maqnezium, duz, soda və efir yağlarının qarışığından istifadə edilərək həm rahatlamağa, hə
27 aprelMacarıstanda cərrah küçənin ortasında ürək əməliyyatı etdi
Macarıstanlı cərrah Jolt Dubotski ürək nahiyəsindən bıçaq zərbəsi alan 30 yaşlı gənci küçənin ortasında ağır əməliyyat edərək ölümdən qurtarıb. xəbər verir ki, bu qeyri-adi hadisə barədə Budapeşt Milli Onkologiya İnstitutu rəsmi açıqlama yayıb. Dubotski sözügedən tibb müəssisəsinin baş cərrahı vəzifəsind
30 aprelNamaza duran ata oğlunu hamamda ölü tapıb - VİDEO
Manisa vilayətinin Alaşehir rayonunda atası ilə birlikdə yaşayan 44 yaşlı Halil Metingider evlərinin hamam otağında hərəkətsiz vəziyyətdə tapılıb. türk mediasına istinadən xəbər verir ki, hadisə İstasyon məhəlləsində, Tren Yolu küçəsində yerləşən ikimərtəbəli evdə saat 15:00 radələrində qeydə alınıb
30 aprelSüni intellekt üçün 5 prinsip elan edildi
"OpenAI" süni intellektin inkişafı və istifadəsi ilə bağlı yeni missiya bəyanatı yayımlayıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, sənəddə süni intellektin bütün bəşəriyyətə fayda verməsi üçün beş əsas prinsipə əməl ediləcəyi bildirilib. Belə ki, bu prinsiplər demokratikləşmə, fərdi səlahiyyətləndirmə
30 aprel