Bu xəbəri oxuyandan sonra əsəbləşməyə can atacaqsınız - Alimdən İNANILMAZ RƏY
İşdə əsəblərinizi pozan əməkdaşlar beyniniz üçün çox faydalarıdır.
Bu iddia ilə hollandiyalı nevropsixoloq, professor Erik Şerder çıxış edib.
Onun sözlərinə görə, işdə əsəblərinizi pozan, problem yaradan əməkdaşlar və xroniki olmayan stressin beynin sağlamlığı üçün faydası var.
Amsterdam Müstəqil Universitetinin müəllimi E.Şerderin fikrincə, həyatdakı rahatlıq və komfor insanlar üçün heç də yararlı deyil.
"Problemsiz, heç bir şey etmədən keçirilən gün beyin üçün "istənilməyən" və ya "boşa getmiş" gün kimidir. Beyin problemlərdən qidalanır. Onları işlədərək sağlam qalır", - deyən psixoloq iddia edir ki, əsəblərinizi pozan iş yoldaşı beynin işinə dəstək olur.
O, daha sonra bunları deyib: "Problem yaratmamalısınız, amma bir problem varsa, həll etməlisiniz. Bu mənada əsəblərinizi pozan bir həmkar çox yaxşıdır. O, iclaslarda şikayət edər, siz də bu problemi həll etmək məcburiyyətində qalarsınız. Sıxıcı gələ bilər, amma beyin işləyib bu problemi həll etməlidir".
"Stress bir fəlakə deyil, əlbəttə, xroniki olanlar xaric", - deyən hollandiyalı professor onun müsbət nəticələrə səbəb olmasına dair bir sıra araşdırmaların olduğuna diqqət çəkib. O, həmçinin fiziki işlə məşğul olmağın da beynin işinə təsirindən danışıb.
"İnsanlar beyinlərinin sağlamlığı üçün həm də fiziki işlə məşğul olmalıdırlar. Hər gün işə şəxsi avtomobilinizlə getməyi, liftlə qalxmayın, bir az ayaqüstə durun, onsuzda bütün günü oturursunuz. Aparılan araşdırmaya görə gecə işləyən siçanların öyrənmə qabiliyyəti daha yüksək olur və uzun müddətli yaddaşa sahib olurlar. Təbii ki, bu insanlara da aiddir. Şübhəsiz, qocalanda yaddaşınız zəifləyəcək, lakin siz buna qarşı mübarizə apara bilərsiniz".
Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1981 Tarix: 10 dekabr 2017
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşHansı hava şəraitində insult riski artır?
Alimlər müəyyən ediblər ki, isti hava şəraitində uzun müddət yüksək temperaturun təsirinə məruz qalmaq kəskin işemik insult riskini artırır. Tədqiqat zamanı 2019-2021-ci illərdə kəskin işemik insult keçirmiş Çindən olan 82 min xəstənin məlumatları təhlil edilib. Alimlər xəstələrin yaşı, pis vərdişləri
3 martİnfarktdan necə qorunmaq olar? - 8 sadə qayda
Sağlamlıq problemlərini uzun müddət müalicə etməkdənsə, qarşısını almaq daha yaxşıdır. -a istinadən bildirir ki, xəbər verir ki, düzgün qidalanma, müntəzəm fiziki fəaliyyət və pis vərdişlərdən imtina ürək xəstəliklərinin qarşısının alınmasında ən yaxşı tədbirdir. Genetik və yaş kimi bəzi faktorlar bizi
7 aprelXərçəngə qalib gələn pəhriz kəşf edildi
Avstraliyanın Deakin Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bitki mənşəli qidalar, süd məhsulları, balıq və qoz-fındıq əsasında pəhriz təkcə xərçəngin inkişaf riskini azaltmır, həm də xərçəng xəstəliklərində orqanizmdəki iltihabı azaldır. Tədqiqatın nəticələri "European Journal of Clinica
17 mart"Fastfood" yaddaş üçün ciddi təhlükədir
"Fastfood" və un məhsulları yemək yaddaşı zəiflədir". Bu barədə Moskva Dövlət Universitetinin Fundamental Tibb fakültəsinin baş elmi işçisi Zuxra Pavlova danışıb. Onun fikrincə, yeniyetməlik dövründə həddindən artıq "zibil" yesəniz, yaddaşla bağlı problemləri aradan qaldırma
21 aprelDünyada daha bir epidemiya gözlənilir: Gözlərinizi qoruyun!
Qadjetlərdən geniş istifadə miyopiyanın dünyada yayılmasına səbəb olub. Problem xüsusilə 1997-2012-ci illər arasında doğulanlar arasında müşahidə olunur. Sonxeber -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə göz cərrahı Yorn Yorgensen danışıb. Həkimin sözlərinə görə, Böyük Britaniyada son 30 ildə yeniyetmələ
10 mart"Dağıdıcı pandemiya" barədə XƏBƏRDARLIQ
ABŞ kəşfiyyatı dünyanın bütün ölkələrinin yeni "dağıdıcı pandemiya" ilə üzləşəcəyi barədə xəbərdarlıq edib. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, ABŞ kəşfiyyat xidmətləri hesab edir ki, buna səhiyyə xidmətlərinin xəstəlikləri düzgün izləyə bilməməsi səbəb ola bilər. ABŞ milli kəşfiyya
17 martUdduğumuz saqqız mədədə 7 il qalır? - HƏKİM AÇIQLADI
Qastroenterologiya professoru Saymon Trevis udulmuş saqqızın həqiqətən yeddi il mədədə qalıb-qalmadığını açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, saqqız udmaq sağlamlığa zərərlidir. Onun sözlərinə görə, saqqız yeddi il mədədə qalmır:. "Saqqızı udsanız, mədədən
9 martBir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
İnsan orqanizmində 12 cüt kəllə-beyin mərkəzləri var, onlardan 5-i ağız boşluğunda yerləşir. Bu nöqtələrdə masaj xidməti sağlamlığa çox müsbət təsir göstərir. xəbər verir ki, isti dəsmalla masaj etmək limfalarda qan dövranını yaxşılaşdırır, bioloji aktiv nöqtələri stimullaşdırır, dişlərin ağız və selikl
24 mart