Qara gavalının orqanizmə 10 faydası - Kimlərə olar-olmaz?

Quru meyvə qara gavalı təkcə qanartırıcı və ya qəbizliyə qarçı vasitə deyil.

Onun bilmədiyiniz çox faydaları var.

"Medicina.az"qara gavalının bilmədiyiniz faydalarını təqdim edir:

- Qara gavalı çox sayda antioksidanta malikdir- bu da orqanizmin qocalmasına qarşıdır.
- Beta-karotin, B vitamin, K, maqniy ilə zəngindir. Bu da gözlərə, dəriyə faydalıdır
- Mədə-bağırsağı, həzmi qaydaya salır

- Ürək və damarların işini yaxşılaşdırır
- İmmuniteti möhkəmləndirir
- Dəmir və hemoqlobin defisitində qanı artırır
- Bədəndən zərərli toksinləri çıxarır

Kimə zərərlidir:

Qurudulmuş qara havalıda yüksək miqdar kanserogen toksin olan akrilamid var. Ona görə gündə 5 ədəddən artıq yemək olmaz

Süd verən analara, həddən artıq köpü və allergiyası olanlara, eləcə də diabet xəstələrinə olmaz

Telegramda izləyin

instagramda izləyin