Kərə yağını bitki ilə əvəz edənlərdə infarkt riski artır

Kərə yağını bitki ilə əvəz edənlərdə infarkt riski artırUzun illər ərzində belə hesab olunurdu ki, bitki yağları (qarğıdalı, günəbaxan, zeytun yağı) kərə yağından daha faydalıdır.
Bu yanaşma keçən əsrin 80-ci illərində mövcuddur və bir çox xarici ölkələrdə (əsasən Qərb ölkələrində) kərə yağının istehlakının xeyli azalmasına, bitki yağların isə əksinə artmasına səbəb olub. Son zamanlar isə bir çox alimlər bu yayılmış nöqteyi-nəzəri yanlış hesab edirlər.

Şimali Karolina (ABŞ) Universiteti alimləri araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, rasionunda kərə yağını bitki yağları ilə əvəz edən insanlarda infarktın inkişafı riski artmış olur.

Araşdırmaların nəticələri Forbes jurnalında dərc olunub./Saglamolun.az


Sonxeber.az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1494   Tarix: 20 oktyabr 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş


DİGƏR MARAQLI XƏBƏRLƏR

Hicama - küpə üsuluyla müalicə: Kimlərə olar, kimlərə olmaz? - VİDEO

Hicama nə deməkdir?. Hicama , hacamat, həcəmət, qanalma, küpə üsuluyla müalicə kimi müxtəlif adlarla məşhurdur. Hacamat sözü ərəbcə "əmmək" mənasını verir (qanın sorulması). Venamızdan (damardan) verdiyimiz qanın tərkibiylə digər əzələ-oynaq nahiyəmizdən alınacaq qan nisbətən fərqlidir. Hicamanı

30 iyul

Maqnit qasırğanın təsirini necə azaldaq? Mütəxəssisdən TƏBİİ RESEPT

Son vaxtlar Günəşdə aktivliyin artması nəticəsində insanlar tez-tez maqnit qasırğaların təsirinə məruz qalır. Səbəbsiz halsızlıq və yorğunluq, baş ağrıları, əhvalın pisləşməsi, yuxusuzluq, əsəbilik, diqqətin pozulması - bütün bunlar maqnit qasırğaların nəticələridir. Mütəxəssislər bu təsirləri azaltma

28 yanvar

Əncirin MÖCÜZƏSİ- Gündə 3 ədəd yesəniz...- VİDEO

Əncir yeməyə laqeyd yanaşmayın. -a istinadən bildirir ki, bu meyvə insan orqanizmi üçün möcüzəvi təsirlərə malikdir. Əncir liflərlə ən zəngin meyvələrdən biri olduğundan mədə və bağırsaqların işini normallaşdıran ən yaxşı təbii vasitə hesab olunur. Əncir ziyanlı xolesterin səviyyəsini qısa zamanda salma

20 oktyabr 2021

Koronavirusu ağır keçirənlərin də həyatını xilas etmək mümkün olacaq

Avstraliyalı alimlər xəstədə koronavirus infeksiyasının nə qədər ağır ola biləcəyini təxmin edən yeni marker icad ediblər. Analiz üçün sadə burun çubuğu ilə nümunə götürülə bilər. Tədqiqatın nəticələri "EMBO Molecular Medicine" elmi jurnalında dərc edilib. COVID-19-un müalicəsi zamanı xəstəni

20 oktyabr 2021

Ürəyin sağlamlığı üçün AĞ TUT dəmləməsi - RESEPT

Ağ tut çox faydalı müalicəvi məhsuldur. Ağ tutun dəmləməsi, şirəsi xalq təbabətində bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi vasitə kimi istifadə olunur. Ağ tut bəlğəmgətirici, iltihab və mikrobəleyhinə təsirə malikdir, qanın tərkibini yaxşılaşdırır, ürəyin və qaraciyərin fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir

19 oktyabr 2021

Koronavirusa yoluxanlar psixi müalicə almalıdır - Psixiatrlardan həyəcan təbili

Koronavirusa yoluxub sağalmış insanların yalnız 30 faizinin psixikası bərpa olunur, belə şəxslər arasında depressiyadan əziyyət çəkənlər çoxdur. xəbər verir ki, bu fikri rusiyalı həkim Maryana Lısenko bildirib. "Psixiatrlar durmadan həyəcan təbili çalırlar, depressiv vəziyyətdə olanların sayı həddə

19 oktyabr 2021

Nə üçün hər gün 100-200 qr çuğundur yeməliyik?

Ən ucuz və sadə tərəvəzlərdən biri olan çuğundur eyni zamanda ən faydalı tərəvəz sayıla bilər. Mütəxəssislər çuğundurun orqanizmə olan təsirini araşdırıb belə nəticəyə gəliblər ki:. - Çuğundurun tərkibində olan betanin orqanizmin hüceyrələrini iltihabdan qoruyur və bununla da bir çox xroniki xəstəlikləri

19 oktyabr 2021

Yağ və şəkəri azaltmağın əsas yolları

Çoxları artıq çəkidən xilas olmağa çalışır, amma çox nadir halda buna ürəyi istədiyi kimi nail olur. Ən çox isə şəkər və yağlı yeməklərdən uzaq olmaq çətindir. Axşam.az xəbər verir ki, düzgün pəhriz saxlamaqla qısa zamanda sizləri narahat edən artıq çəkidən xilas ola bilərsiniz. Şəkər və şirniyyat yerin

19 oktyabr 2021

Gecələr yatmamağın 7 ölümcül FƏSADI

Aparılan araşdırmalara görə, yetkin insanlar gündə ən az 7 yatmalıdırlar. Yaxşı və kifayət qədər yatmasanız, bunun ağır fəsadları ola bilər. fəsadları təqdim edir:. Yaddaşa və beyinə təsir edir. Gecə kifayət qədər yatmadıqda ertəsi gün konsentrasiya, fokuslanma, problem həll etmə qabiliyyətinin aşağ

19 oktyabr 2021

vipemlak.az